- [養(yǎng)生食譜] 秋天的水果有哪些 什么是秋天的應(yīng)季蔬果
- 秋天是個成熟的季節(jié)，在秋季里我們可以吃到很多不同品種的水果。正是因為是秋季，所以會很干燥，我們要多吃水果來補充我們身體所需要的水分。不同的水果有不同的作用，也有
- [果類] 清熱解毒的水果 讓您輕松吃出健康
- 現(xiàn)代污染這么嚴重，撇開滿街的汽車廢氣不說，光是吃的食品中各種添加劑、農(nóng)藥殘留，肉類海鮮類本身帶有的激素飼料、污染過的飼料……，就是很
- [果類] 什么水果降火 常吃那些水果可以降火
- 現(xiàn)代人工作壓力大，煙酒過多，經(jīng)常熬夜，吃得較油膩，加上環(huán)境污染嚴重，使得人們特別容易上火。秋季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽
- [其他] 降血糖食物與食療方 輕松降血糖的方法
- 降糖飲食療法是防治糖尿病的基本方法，如何選擇食物是一門科學(xué)。中醫(yī)學(xué)認為，“藥食同源”，許多食物本身也是藥物。對于糖尿病患者來說，將藥物和食物結(jié)合起來，才能獲得較
- [其他] 秋季吃它清熱去火抗衰老
- 涼薯為豆科涼薯屬中能形成塊根的栽培種，一年生或多年生草質(zhì)藤本植物。涼薯營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效，對我們
- [果類] 降血糖的水果 降血糖就吃這幾種水果
- 很多人都很喜歡吃水果，人體內(nèi)所需要的維生素都可以用吃水果來補充，水果的營養(yǎng)價值也很高，水果的種類不同它們的營養(yǎng)價值也不相同，都說血糖高的人不能吃水果，認為水果中
- [養(yǎng)生食譜] 沙拉的做法 營養(yǎng)美味做法方便
- 蔬菜和水果都是營養(yǎng)價值很高的，并且常食對人體是很有好處的。用它們來做沙拉是美味且低熱量的，想要減肥或者是很喜歡吃蔬菜水果的朋友們可以試試，做起來也很方便。下面就
- [果類] 水果這樣吃 健康益處多
- 秋季到了，夏老虎的威力漸漸淡去，人們在感受秋高氣爽的同時，秋日的干燥氣候悄然襲來。很多人在秋季會發(fā)生口干舌燥的情況，而且這個時節(jié)人們身體很容易上火。那么我們該怎
- [飲食] 堿性水果 吃這些不再亞健康
- 現(xiàn)在很多孩子都喜歡肉食多過于蔬菜水果，長期吃過多的肉食，體質(zhì)就會變成酸性，這樣是很不好的。家長們也不用太擔心，體質(zhì)也是可以改變的，只要多吃堿性的食物就好了，水果
- [果類] 補血的水果 吃水果竟有這般神奇的功效
- 貧血在日常的生活中是非常的常見的，特別是女性朋友，很多人都有貧血的癥狀，而補血也是女性朋友特別關(guān)注的，而補血的方法是非常的多的，許多的水果就有補血的功效，今天小
- [其他] 清熱祛濕的食物 吃這些食物讓干燥遠離你
- 平時喜歡吃麻辣食物的人或者不愛吃水果也不愛喝水的人，是很容易內(nèi)火旺盛，從而導(dǎo)致生病。除了每天的早中晚三頓飯，我們還要吃一些清熱祛濕的食物來補充一些微量元素。想知
- [果類] 降火的水果 這些水果讓你迅速降火
- 秋干氣燥，很容易引起上火。除了多喝水，少生氣，我們也可以吃一些降火的水果。不僅能吸收到豐富的營養(yǎng)，也能達到降火的功效，算得上是一舉兩得，比多喝水有效太多了。想知
- [果類] 降血壓的水果 這些秋季水果可降血壓
- 秋天是豐收的季節(jié)，也是瓜果飄香的季節(jié)。秋天對于高血壓患者也是個值得開心的季節(jié)，因為有許多秋季水果都能有效的幫助他們降低血壓。因此，不必再為吃什么降血壓煩惱了，來
- [養(yǎng)生食譜] 沙拉的做法大全 比你想的更全面
- 想象一下休閑時刻，躺在沙發(fā)上，再來一碗沙拉，豈不是無比享受。沙拉營養(yǎng)豐富，搭配隨意，想吃什么都可以放在一起，不用擔心口味不同就不可以一起吃。想知道蔬菜沙拉的做法
- [養(yǎng)生食譜] 蔬菜沙拉的家常做法 最簡單的營養(yǎng)餐
- 蔬菜除了炒著吃，煮著吃，炸著吃，還可以做蔬菜沙拉吃。蔬菜沙拉比起其他做法，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及營養(yǎng)，也更簡單。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做
