- [央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：健康飲食與排毒
- 植物性食品脂肪含量少，但人體每天需要50克左右的脂肪，要想滿足這種需要，就要大約吃5千克的植物性食品，而且，植物蛋白很難代替動物蛋白。故從抗衰益壽的角度看，絕對
- [養(yǎng)生食譜] 排毒減肥最有效的食譜 讓您冬季輕松享瘦
- 水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內(nèi)毒素惹的禍。那么冬季怎么樣排毒減肥效果最好呢？有哪些食物食譜適合排毒減肥呢？我們應(yīng)該做些什么方法更有效
- [果類] 冬季常喝梨汁 排毒潤肺降血壓
- 目錄：第一章：梨的營養(yǎng)分析與功效及其作用第二章：醫(yī)用梨的作用功效第三章：喝梨汁的九大好處編者按：冬季寒冷干燥，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒味
- [上班族] 頭痛非小事 白領(lǐng)9疾病自白書
- 目錄：第一章：9種低卡的排毒減肥食品第二章：排除體內(nèi)12種毒素有效抗衰老第三章：八款護(hù)肝食譜助肝臟排除毒素編者按：體內(nèi)有毒素排不出來，就會出現(xiàn)臉色暗黃，小腹肥腫
- [其他] 9種低卡食物 暢享健康排毒
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- [瑜伽] 高溫瑜珈功效好 排毒消脂助塑身
- 目錄：第一章何為高溫瑜伽第二章高溫瑜伽的功效第三章練高溫瑜伽的注意事項編者按：高溫瑜伽，由印度瑜伽大師BikramChoudhury與妻子創(chuàng)立。美國女星麥當(dāng)娜、
- [女士] 美女的排毒瘦身策略 輕盈體態(tài)又美膚
- 目錄第一章：好習(xí)慣助排毒天天瘦身不是夢第二章：排毒瘦身秘方輕盈體態(tài)又美膚第三章：五類排毒瘦身食品編者按：每位女性朋友都希望有完美性感的身材，而又覺得減肥是一種痛
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(上)
- 飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統(tǒng)節(jié)假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習(xí)慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念里，冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，所以很容
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 養(yǎng)生八字訣(下)
- 23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經(jīng)最活躍的時候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來供血。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開
- [科學(xué)養(yǎng)生] 秋冬換季排毒法 排毒減肥又美容
- 目錄：第一章不同的人換季該怎么排毒第二章關(guān)于排毒的5個疑問第三章八種換季排毒法編者按：秋冬換季時節(jié)，頻頻聽到這樣的問題：嘴巴邊上出現(xiàn)好大的皰疹，好痛，心情好差啊
- [飲食] 冬季養(yǎng)生保健 滅脂排毒吃什么
- 目錄：第一章：10種消脂排毒的冬季食物第二章：自制消脂減肥茶排毒瘦身二合一第三章：教你四招冬季基本排毒法編者按：隨著天氣越來越冷，人們的食欲都變得很好，每天吃的
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 您中毒了嗎
- 人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水。如沒喝足夠水分，細(xì)胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：中醫(yī)排毒養(yǎng)生 明明白白自排毒
- 排毒一直被認(rèn)為是養(yǎng)顏美容、健體強(qiáng)身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經(jīng)風(fēng)行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反復(fù)刺激則會使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為
- [科學(xué)養(yǎng)生] 秋冬排毒 人體必須清除的12種“垃圾”
- 目錄：第一章：人體必須清除的12種毒素第二章：6種超省錢的排毒方法第三章：六種食物清腸排毒又減齡編者按：現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律使得很多人體內(nèi)積累了大量的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 預(yù)防便秘中醫(yī)有絕招 排毒療法
- 目錄：第一章有關(guān)毒素第二章中醫(yī)防便秘療法第三章中醫(yī)排毒療法第四章排毒瘦身茶和物理排毒療法編者按：秋風(fēng)習(xí)習(xí)中，地面的水分會迅速蒸發(fā)，從而使空氣中的濕度下降。同時，
