- [上班族] 辦公室白領(lǐng)告別腰酸背疼的保健秘方
- 背部問(wèn)題是現(xiàn)在白領(lǐng)們面對(duì)的主要問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作使得他們總感覺(jué)腰酸背疼，長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的疾病。那么，白領(lǐng)要如何遠(yuǎn)離這一疾病煩惱呢？有什么好的保健方法呢？
- [上班族] 上班族保護(hù)頸椎8個(gè)時(shí)間點(diǎn)要牢記
- 在辦公室伏案工作成了社會(huì)工作的主體，而，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作就會(huì)給身體的健康招來(lái)隱患，其中頸椎就是恨常見(jiàn)的一種。那么，白領(lǐng)人士該如何保護(hù)自己的頸椎呢？伏案工作要注意
- [上班族] 上班族健康完備手冊(cè)
- 白領(lǐng)每天過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活，忙忙碌碌，沒(méi)有一個(gè)時(shí)間和有效的方法進(jìn)行身體的鍛煉。所以，大多白領(lǐng)都存在亞健康威脅。那么，白領(lǐng)在忙碌的中作生活之余該如何養(yǎng)生呢？
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生法 10妙招還以健康身體
- 如今的白領(lǐng)因工作壓力等各種原因?qū)е律眢w健康存在隱患，而大多白領(lǐng)卻不在意亞健康的出現(xiàn)。那么，白領(lǐng)想要健康的身體該如何調(diào)節(jié)呢？白領(lǐng)的日常保健原則是什么呢？
- [上班族] 辦公室三寶對(duì)付白領(lǐng)的健康隱患
- 白領(lǐng)的健康存在很大的隱患，長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，更沒(méi)時(shí)間進(jìn)行保健。那么，辦公室的環(huán)境就尤為重要。辦公室保持良好的環(huán)境需要必備哪些寶貝呢？白領(lǐng)的養(yǎng)生秘訣
- [上班族] OL的健康修復(fù)計(jì)劃及養(yǎng)生黃金法則
- 隨著OL工作的增大，他們的健康狀況也成為了社會(huì)的焦點(diǎn)，OL一些壞的生活習(xí)慣嚴(yán)重影響了他們的健康。那么，OL要怎樣遠(yuǎn)離這些錯(cuò)誤的生活方式呢？OL的養(yǎng)生保健黃金法則
- [上班族] 趕走白領(lǐng)睡眠障礙偏方
- 睡眠障礙是令白領(lǐng)們很頭疼的事，它不及影響了工作，更重要的是會(huì)帶來(lái)許多疾病隱患。那么，睡眠障礙會(huì)帶來(lái)哪些疾病威脅呢？白領(lǐng)們?cè)撊绾尾拍苡袀€(gè)好的睡眠呢？
- [上班族] 白領(lǐng)女性養(yǎng)眼策略遠(yuǎn)離用眼疲勞
- 眼睛是心靈的窗口，眼睛的重要性不言而喻，而現(xiàn)在的白領(lǐng)們每天都在使用眼睛，眼睛就會(huì)疲勞繼而眼疾的隨之到來(lái)。那么，忙碌的工作之余我們要如何保護(hù)自己的眼睛呢？
- [養(yǎng)生食譜] 減壓抗疲勞 最適合白領(lǐng)族的三種營(yíng)養(yǎng)午餐
- 當(dāng)今社會(huì)發(fā)展很快，生活節(jié)奏也很快，很多的上班白領(lǐng)族工作都是很辛苦很繁忙的，所以會(huì)很疲勞，那么這時(shí)候就應(yīng)該多吃一些食物來(lái)緩解這種狀況，那么有哪些食物對(duì)我們的身體有
- [保健操] 白領(lǐng)瘦身操 “擊垮”身體各處贅肉
- 每個(gè)女孩的夢(mèng)想都是擁有一副好的身材，可是由于長(zhǎng)期坐在辦公室，加上又是冬天都很少活動(dòng)，所以贅肉會(huì)越來(lái)越多，那么，怎么辦呢？你想知道怎么樣在辦公室減肥的方法嗎？你想
- [上班族] 白領(lǐng)遠(yuǎn)離亞健康 掌握四個(gè)“度”
- 現(xiàn)代社會(huì)亞健康的白領(lǐng)越來(lái)越多，亞健康也成為都市白領(lǐng)的健康寫照！那么有什么方法能讓上班族們擺脫亞健康呢？遠(yuǎn)離亞健康飲食要做哪些調(diào)節(jié)呢？
- [上班族] Happy工作 遠(yuǎn)離“疲勞綜合癥”
- 現(xiàn)代工作競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，很多人不得不更賣力、賣命的工作，時(shí)間一久，很多人都覺(jué)得累！剛進(jìn)公司就有困意來(lái)襲！這是怎么回事呢？
- [上班族] 白領(lǐng)健康養(yǎng)生術(shù)
- 辦公室內(nèi)隱藏著許多健康“殺手”?，F(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏日益加快，緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)使在現(xiàn)代化辦公環(huán)境內(nèi)工作的白領(lǐng)們承受著壓力，帶來(lái)疾病隱患。那么白領(lǐng)們?cè)撃檬裁捶椒鎸?duì)呢？有
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生細(xì)節(jié) 8部位要好好保護(hù)
- 從起床到上下班再回家，白領(lǐng)們每天重復(fù)工作著，也請(qǐng)一定要記得每天檢查自己的生活細(xì)節(jié)，做到重復(fù)地養(yǎng)生。白領(lǐng)在忙碌的生活工作中要怎樣養(yǎng)生呢？怎樣來(lái)維護(hù)健康呢？
- [上班族] 行動(dòng)起來(lái) 打一場(chǎng)辦公室健康保衛(wèi)戰(zhàn)
- 上班族由于自身工作的特點(diǎn)，一天中的大部分時(shí)間都坐在辦公桌前。很多OL們病沒(méi)有意識(shí)到危害的悄悄到來(lái)。那么，上班族要怎樣保衛(wèi)自己的健康？要和辦公室打一場(chǎng)什么樣的戰(zhàn)爭(zhēng)
