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[上班族] OL新型辦公室綜合癥的應對策略
白領(lǐng)朋友們每天為生活為工作奔波于兩點一線間,常健康的處于緊張狀態(tài)就會長生疲勞,新型辦公綜合癥正在入侵白領(lǐng)的身體。那么,白領(lǐng)要如何緩解這一狀況呢?有什么好的方法呢
[上班族] 養(yǎng)生秘方 有效抗擊白領(lǐng)疲勞
由于白領(lǐng)的工作性質(zhì)決定了他們的身心都處于疲勞狀態(tài),其實,無論如何疲勞都是危害健康的因素都要徹底克服。那么,忙碌的白領(lǐng)要如何抗擊疲勞呢?有什么好的秘方呢?
[上班族] 遠離這些惡習 白領(lǐng)才能更好的守護健康
上班族的健康存在很大隱患,大多是自己自作自受,白領(lǐng)的一些生活習慣正是危害健康的源泉。那么,你知道白領(lǐng)的哪些習慣是奪命殺手嗎?你知道該如何解決嗎?
[上班族] 白領(lǐng)7大保健法 告別背部酸痛
長期忙碌于緊張的工作中的白領(lǐng)健康問題就會有很多,背部酸痛更是常見的問題。那么,你知道白領(lǐng)們
[上班族] 穴位按摩 白領(lǐng)健康的守護神
隨著生活節(jié)奏的加快,工作壓力的加大,白領(lǐng)的健康承受著越來越大的威脅,因此白領(lǐng)們關(guān)注健康養(yǎng)生的隊伍也在不停的壯大。那么,你到底知道不知道白領(lǐng)正確的健康養(yǎng)生秘方呢?
[上班族] 白領(lǐng)脖子“傷不起”
頸椎病是新一代上班族最容易引發(fā)的疾病,長期的緊張工作加之每天固定于一個狀態(tài)導致脖子隱患多多。那么,白領(lǐng)要如何守護脖子健康呢?有什么養(yǎng)生法寶呢?
[上班族] 白領(lǐng)常按六個穴位保健康
誰時候忙碌的上班族久要受到亞健康的威脅,沒有時間去健身房在辦公室里同樣可以鍛煉身體,常按健康穴也可以保健康。你知道辦公室的鍛煉方法有哪些嗎?
[上班族] 職場男士需當心五大危害健康的殺手
白領(lǐng)的職業(yè)真的如人家所羨慕的那樣風風光光嗎?他們的難言之隱有誰知道呢?白領(lǐng)的健康手到很大的威脅。那么,白領(lǐng)要如何守住健康呢?職場男士的健康殺手你知道嗎?
[上班族] 養(yǎng)生小妙招 幫白領(lǐng)走出亞健康
忙碌的上班族們每天奔波于兩點一線間,他們把太多的時間投入到工作中去,因此就沒有空余的時間關(guān)心自己的身體,即便出現(xiàn)亞健康狀態(tài)也一無所知。那么,白領(lǐng)要如何對抗亞健康
[養(yǎng)生食譜] 六款上班族自制工作午餐 營養(yǎng)美味又瘦身
白領(lǐng)族午餐吃什么營養(yǎng)健康呢?今天小編為大家推薦6款適合每個白領(lǐng)上班族的工作午餐,不但營養(yǎng)健康,而且還能健康瘦身,大家快來看看學學如何吃出健康吃出苗條身型吧。
[上班族] 上班族養(yǎng)生 躲開辦公室健康陷阱
別讓工作成為危害你身體健康的殺手,坐辦公室的白領(lǐng)們也要注意養(yǎng)生保健了,工作忙不能你危害健康的借口。那么,白領(lǐng)要如何保護健康呢?有什么保養(yǎng)秘訣呢?
[健身] 男白領(lǐng)腹部健身妙招
減肥不僅僅是女人們的話題,男人們也不例外。甭管他們看上去對于減多么嗤之以鼻!很多人減肥是為了讓自己看上去更對得起觀眾,但是更多的人減肥的目的并不那么簡單,因為體
[上班族] 上班族的黃金保健秘訣
白領(lǐng)一族的身體大都處于亞健康狀態(tài),常時間的忙碌緊張。使得他們無暇關(guān)注自己的身體狀況,忙碌的上班族們該注意,養(yǎng)生保健對于他們很關(guān)鍵。那么,白領(lǐng)的保健策略有哪些呢?
[上班族] 解決白領(lǐng)五種病 專家自有高招
十年前,坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今,辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室張湖德教授就總結(jié)了時下最常見的五大辦公室病,并提出對應的職
[上班族] 冬季白領(lǐng)保胃要訣 時刻護好胃
胃是人體天生脆弱的器官,加之白領(lǐng)不好好的保健,忙碌的工作使得他們?nèi)筒欢?,這就給胃部帶來極大的負擔,長時間就會出現(xiàn)疾病。那么,白領(lǐng)一族要如何保護好胃呢?
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