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[心理健康] 老年人對任何人都懷疑不相信該怎么辦
  本期貼士提高生活質(zhì)量,讓他想做他做的事。給他充分的信任,大可不必跟老人非要計較,老年人堅持,我們不跟他堅持。這樣就會慢慢得到老人的信任。問題解答多疑,可能我
[心理健康] 獨(dú)居老年人整日悶悶不樂該怎么辦
  本期貼士獨(dú)居老人悶悶不樂,長此以往對身體不好。我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)老人走出來,多參加社會活動、帶老人出去旅旅游、給予一些社會責(zé)任、做些力所能及的事,這樣讓老人感覺到
[藥膳食療] 血壓高吃什么好 吃對食物遠(yuǎn)離血壓高
我們生活中,在我們的周圍,有些人患上某一項疾病會很慌亂,這里小編就舉例告訴大家關(guān)于血壓高的相關(guān)事宜,如血壓高吃什么好,血壓高吃什么水果好,血壓高吃什么蔬菜好等問
[中老年] 老年人飲食 老年人應(yīng)該如何健康飲食
中老年人的消化功能都不比年輕人,他們的肝臟與腸道隨著年齡的增加都在逐漸的下降。那么老年人在飲食方面應(yīng)該注意哪些事項呢?老年人的飲食規(guī)格又有哪些呢?今天三九養(yǎng)生堂
[營養(yǎng)膳食] 最適合老年人吃的肉類有哪些
本期貼士最適合老年人吃的肉,一個是禽畜瘦肉,一個是蝦、魚一類的海產(chǎn)品,不但能補(bǔ)充老年人需要的蛋白質(zhì)和維生素A,還能補(bǔ)血且易吸收。問題解答對于老年人,他要適量的吃
[營養(yǎng)膳食] 中老年人午睡多久合適
  本期貼士建議中老年人平時午睡15分鐘到半個小時是比較合適的,冬季午睡可以延長到半個小時到一個小時最好。問題解答中老年人中午一定要小睡一會,之所以稱為小睡,是
[營養(yǎng)膳食] 老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么調(diào)理
本期貼士老年人經(jīng)常腰酸背痛,第一要從飲食上補(bǔ)鈣,多吃奶制品、豆制品、蝦米、蝦皮等含鈣高的食物。第二要注意多做一些力所能及的運(yùn)動。問題解答老年人出現(xiàn)腰酸背痛,從飲
[健康大不同] 20150115健康大不同2015:張騰講如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)注意:本頻道文章版權(quán)歸上海教育電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題
[中老年] 老年人養(yǎng)生 春季老年人養(yǎng)生18個妙招
春季正是胃口大開之時,那么老年人春季要注意什么,春季老年人如何養(yǎng)生呢?下面三九養(yǎng)生堂為您介紹春季老年人如何養(yǎng)生,看看吧。1、到了春天,老年人宜多吃百合、蓮子、山
[家政女皇] 20150308家政女皇全集:迷羅講適合中老年人運(yùn)動
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[養(yǎng)生食譜] 吃什么降血壓 8款食譜輕松降血壓
老年人是高血壓的高發(fā)群體,飲食在一定程度上可以降血壓,那么高血壓食譜有哪些呢?下面三九養(yǎng)生堂您介紹高血壓食譜有哪些,看看吧。1、椒鹽毛豆毛豆350克,花椒5克,
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