- [誤區(qū)] 起床后的這件事九成人都做錯了
- 我們每天早上起床后都是要刷牙的,因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠,口腔里滋生了大量的細(xì)菌,刷牙可以有效清除口腔的細(xì)菌,并且使口氣變得清新,但是一項(xiàng)調(diào)查報告顯示,我國百分之九十
- [其他] 用醋洗臉的好處 用什么方法洗臉好
- 醋是必不可少的調(diào)味品,不僅能做出好吃的菜肴,而且還有良好的美容作用。那么大家知道用醋洗臉的好處有哪些嗎,用醋洗臉能夠美白護(hù)膚嗎,醋的作用還有什么,下面我們就一起
- [運(yùn)動好處] 跑步的好處 堅持跑步對身體有13個益處
- 跑步是一個老少皆宜的運(yùn)動,人們通過跑步可以大量消耗身體的能量,從而達(dá)到健身的目的。但是我們要掌握正確的跑步技巧。
- [健身常識] 跑步減肥 這樣跑步才會有效果
- 如今非常多的人選擇跑步減肥,他們認(rèn)為長期跑步不僅鍛煉了身體,還能消耗脂肪,讓自己變瘦,但也有人認(rèn)為跑步減肥只是一時的,時間長了體重甚至?xí)仙O旅嫘【幘徒o大家說
- [健身常識] 俯臥撐的正確做法 做俯臥撐有學(xué)問
- 相信很多健身達(dá)人都做俯臥撐練胸肌,但是你知道俯臥撐的正確做法嗎?平常生活里看到男性朋友們做的俯臥撐是正確的嗎?做俯臥撐可是有很大學(xué)問的!下面就讓小編來為你講講俯
- [運(yùn)動好處] 每天做這動作三分鐘效果驚人
- 現(xiàn)在熱愛運(yùn)動的朋友越來越多,人們的健康養(yǎng)生意識也逐漸被喚醒。無論是是伴隨著歌聲翩翩起舞的廣場舞大媽,還是迎著朝陽旋轉(zhuǎn)跳躍的學(xué)生都在用各自的行動來證明自己的健康與
- [飲食] 16萬買保健品 教你如何正確選擇保健品
- 近日,一則新聞無論是在報紙上還是在網(wǎng)絡(luò)上都占據(jù)了偌大版面,老太半年花16萬買保健品家里保健品堆成山,而且這些保健品里面甚至都會有豐胸片,引起很多網(wǎng)友的深思。保健
- [健身常識] 正確的跳繩減肥方法 這樣跳繩能幫你減肥
- 跳繩是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動,每天跳繩半小時可消耗身體400卡的熱量,是減肥的好幫手。但也要遵循跳繩的最佳時間,有些情況是不可以進(jìn)行運(yùn)動的。那么跳繩技巧有哪些呢?跳
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆薏米湯 這道營養(yǎng)甜品人人愛
- 說起紅豆薏米湯,應(yīng)該會勾起不少人的食欲吧。紅豆薏米湯是一道以紅豆和薏米為主要原料制作而成的營養(yǎng)甜品,吃到嘴里甜到心里。想知道紅豆薏米湯的做法以及薏米紅豆湯的正確
- [養(yǎng)生食譜] 醋泡黃豆的正確做法 自制美味的醋泡黃豆
- 醋泡黃豆是常見的涼拌菜,經(jīng)常能在餐桌上看見它的身影。醋泡花生因?yàn)榭诟絮r爽,所以有不少版本的做法,但醋泡黃豆的正確做法還是與其它做法有差別的。想知道醋泡黃豆的吃法
- [央視健康之路] 20151215健康之路:李虹偉講如何測量血壓
- 高血壓是非常多見的疾病,所以高血壓患者應(yīng)該時刻關(guān)注自己的血壓狀況,這樣才有利健康。那么日常生活中如何正確測量血壓呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目李虹偉專家
- [美容護(hù)膚] 這么多年來 你的臉洗干凈了嗎
- 洗臉,是連孩子都會的事。這有什么好說的呢?但是,你看看你臉上的痘痘和粗大的毛孔,你的臉真的洗干凈了嗎?洗臉并不僅僅是洗掉臉上的浮灰那么簡單,還要洗掉皮膚里的油脂
- [美容常識] 去角質(zhì)的好處 巧妙去角質(zhì)淡化黑色素
- 美容護(hù)膚要從祛角質(zhì)開始,如果不祛除多余的角質(zhì),就會造成毛孔堵塞,進(jìn)而引起多種皮膚疾病。去角質(zhì)的好處有哪些呢?今天我們一起探討一下,去角質(zhì)的步驟有哪些?去角質(zhì)的正
- [女性心理] 從一姿勢窺視女人的情史
- 正確的坐姿可以體現(xiàn)出一個人的性格和品行。比如嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的人,坐下的時候也是端端正正的,性格外向活潑的人的坐姿,也會像她的性格一個大大咧咧。那從女性情感的角度出發(fā),
- [健身常識] 健身常識 俯臥撐怎么做你知道嗎
- 本篇文章介紹的是關(guān)于俯臥撐的健康常識。一項(xiàng)讓你腹部能夠擁有完美線條的運(yùn)動項(xiàng)目。日常的運(yùn)動鍛煉和學(xué)校的體育課程中都會有的項(xiàng)目。若果你掌握俯臥撐的正確做法那就能夠起