- [中醫(yī)養(yǎng)生] 脂肪肝患者應(yīng)該如何飲食
- 脂肪肝患者飲食要注意在總熱量的基礎(chǔ)下，適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素，多吃蔬菜水果，盡量食用食用油，不吃腌制食品。
- [健身常識] 俯臥撐的正確做法 學(xué)習(xí)俯臥撐鍛煉好身體
- 相信大多數(shù)男生都做過俯臥撐，俯臥撐是一項可以隨時隨地就進(jìn)行的健身運動，俯臥撐的練習(xí)方法很多，有很多花樣，堅持俯臥撐能夠鍛煉手臂肌肉。下面就跟小編一起來了解俯臥撐
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何正確看待腰椎間盤突出癥
- 椎間盤突出癥不是個不治之癥，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，椎間盤突出也可以得到有效的根治。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何區(qū)分鼻炎和鼻竇炎
- 臨床上區(qū)分鼻炎和鼻竇炎主要通過兩個方面，一方面根據(jù)癥狀來判斷，另一個方面通過CT檢查來區(qū)別。
- [疾病療養(yǎng)] 痛風(fēng)病人應(yīng)該如何飲食
- 于特別愛喝酒的人來說紅葡萄酒不能超過50到100毫升。飲食方面則可以吃一些雞肉、鴨肉，還有一些嘌呤含量很少的魚。除了菜花和菠菜其他菜都可以吃，應(yīng)多吃櫻桃和菠
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何看待乳腺疾病
- 中醫(yī)婦科包含乳腺，子宮等疾病，人的情緒一旦不穩(wěn)定則容易引起肝氣郁結(jié)，就會產(chǎn)生乳腺等相關(guān)疾病。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何正確補血
- 要補血、先補氣。氣為血之帥，血為氣之母。不要盲目補血，要一邊補氣，一邊補血。
- [運動養(yǎng)生] 心律失?；颊呷绾握_運動
- 嚴(yán)重的心率失常要在醫(yī)生建議下適量做有氧運動，但運動時要控制運動強度，從小強度開始，時間上也要從段時間開始逐漸延長。
- [運動養(yǎng)生] 哮喘患者如何正確運動
- 哮喘病人可選擇全身性的運動如慢跑游泳等運動來提高身體素質(zhì)，也可以做一些太極拳，呼吸操等增強呼吸調(diào)節(jié)能力，但需注意預(yù)防復(fù)發(fā)。
- [運動養(yǎng)生] 腰間盤突出 腰肌勞損如何正確運動
- 腰間盤突出，腰肌勞損病人可通過仰臥起坐等類似運動提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不發(fā)病期間加強有氧運動。
- [運動養(yǎng)生] 飲食過后如何合理運動
- 飲食過后因為胃里的食物堆積，血糖升高，和大部分血液堆積在消化系統(tǒng)，所以不能馬上運動，可適當(dāng)進(jìn)行散步類的輕微運動，若要做稍劇烈運動應(yīng)至少在飯后半小時以上。
- [運動養(yǎng)生] 痔瘡患者如何正確運動
- 痔瘡患者不適合增加腹部壓力的運動如仰臥起坐等，另外運動時間也不宜過長，應(yīng)適當(dāng)做些增加肛門周圍肌絡(luò)力量的運動。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 睡姿不好會引發(fā)頸椎病嗎
- 睡姿不夠正常是可以誘發(fā)頸椎病的，也是頸椎病引發(fā)的一個原因，也是頸椎病癥狀加重的一個原因。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預(yù)防多囊卵巢綜合征
- 多囊卵巢綜合征的病因不明，從這個角度來說沒有辦法預(yù)防;但是任何疾病的發(fā)病都與飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣息息相關(guān)，所以有一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣可以降低多囊卵巢綜
