- [養(yǎng)生常識] 心率正常范圍 成年人心率是多少才正常
- 心率是人的心臟沒分鐘跳動的次數(shù),心率正常范圍你們知道是多少嗎?不同年齡段的人心率是不一樣的,兒童心理正常范圍是多少呢,老人心率正常范圍是多少呢,今天就給大家
- [老年食養(yǎng)食療] 老年人聽力下降吃什么 預(yù)防老人聽力下降
- 人一到年紀(jì)大的時候就會出現(xiàn)聽力下降的情況,對于聽力下降我們可能會想一些方法來防治一下的,飲食防治是一個好方法,那么除了飲食防治還有什么辦法能夠幫助我們緩解聽
- [中醫(yī)常識] 排毒打亂腸道“生物鐘” 長壽老人如何排毒
- 身體每天都在代謝,我們自身有將這些毒素代謝出去的功能,那么如果身體毒素太多沒有及時代謝出去的話就會對我們的身體造成影響的,錯誤的排毒方式更會讓身體不堪重負(fù),
- [運動好處] 高爾夫運動讓你腿腳有力 越老越想動
- 老了不想動?腿腳不好不適合運動?其實,這都是你不想運動的一些借口。高爾夫運動不僅可以讓你愛上它,而且還可以令你腿腳有力,連呼吸都順暢!
- [中老年] 老年人下肢浮腫 可能是這些病
- 老年人下肢浮腫是什么病?到底腿腫是不是一種病呢?又為什么腿會腫起來呢?在這里小編告訴大家腿腫是因為人體的肝臟問題,肝臟是人體的第一大器官。如果腎臟出了問題就
- [健身常識] 適合老人的健身運動 老人健身注意事項
- 人到了人年身體狀況就會大不如前,所以健身運動是必須要有的,因為如果不能很好的運動的話身體機能可能會更加的衰退的,那么哪些運動適合老年人呢?下面就跟小編一起來
- [老年百病防治] 老人睡眠變化如何調(diào)理
- 很多老人說她晚上睡不著,睡眠很淺,睡眠質(zhì)量也很差,對于這類情況我們可能并不知道應(yīng)該怎么辦才好?其實老人一旦上了年紀(jì)就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量上的變化的,那么老人應(yīng)該如
- [中老年] 老年人睡眠 如何提高老年人睡眠質(zhì)量
- 老年人隨著年紀(jì)增大,會出現(xiàn)很多的癥狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那么對于老人而言怎樣提高老年人睡眠質(zhì)量呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢
- [中老年] 行動遲緩 當(dāng)心是帕金森找上門
- “當(dāng)你老了,走不動了,睡意昏沉”這是一句歌詞,同樣形象的描述出人們老了之后行動遲緩的狀態(tài)。老人們?nèi)绻霈F(xiàn)行動遲緩還要注意是帕金森在作祟哦,具體的我們一起來看看吧
- [養(yǎng)生常識] 爸媽摔不起 一摔就再難爬起來了
- 不知從何時起,老人摔倒扶不扶已經(jīng)成為一個現(xiàn)象級狂歡梗了,什么“一扶就吃土”,什么“家里沒個上個千萬,哪敢出手扶老人”,這些娛樂段子層出不窮。今天我們不分析老
- [疾病預(yù)防] 嗜睡的原因 嗜睡的危險信號
- 睡覺是一件非常幸福的事情,尤其是冬季氣候寒冷,在家捂被窩是每個人都愿意的事情。但是總是有一群人不管什么季節(jié)都非常的嗜睡。嗜睡的原因各有不同,你們知道老人嗜睡的原
- [疾病預(yù)防] 小便失禁怎么辦 小便失禁的原因有哪些
- 有些人會有尿失禁的現(xiàn)象,作為成年人而言,這是十分尷尬的事情,而且女人小便失禁和老人小便失禁比較多,那么小便失禁應(yīng)該怎么辦呢?有哪些方法可以治療小便失禁呢?下
- [中老年] 老年脾胃虛弱 怎么調(diào)養(yǎng)最靠譜
- 人到老年,身體各方面的功能逐漸衰退,尤其是脾胃功能。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本、氣血生化之源,當(dāng)人的脾胃功能虛弱,消化吸收功能減弱,人體所需的氣血與營養(yǎng)物質(zhì)也就會
- [老年食養(yǎng)食療] 年老體弱者應(yīng)多吃黑色食物
- 生活中我們知道常吃黑色食物是有助于人體健康的。黑色食物能夠補腎,中醫(yī)認(rèn)為補腎非常重要,黑色食品恰恰有補腎中精氣的作用,多吃黑色食物好處還是很多的,下面就跟小
- [中老年] 想要長壽 先做到五個“心”
- 一個人整天抑郁寡歡想必也活不久。從長壽的人就能總結(jié)出,心胸開闊比什么都重要,想要長壽就先要做到心胸開闊,不為小事計較。我們來看要想長壽要做到的五點: 心胸開闊