- [中老年] 老人安全度冬10準(zhǔn)則
- 老年人沒有中年人的抵抗力也沒有青少年的活力，那么，老年人要想在寒冷的冬季不生病就要加強(qiáng)養(yǎng)生保健了。那么，老年人要怎樣保護(hù)才能安全度過冬季呢？
- [中老年] 老年人的補(bǔ)鈣寶典
- 老年人的身體都比較脆弱，抵抗力下降，因此老年人身體各元素很重要，一個都不能少，而現(xiàn)實(shí)生活中大多老人有缺鈣的現(xiàn)象。那么，老人要健康要如何補(bǔ)鈣呢？
- [中老年] 老年人的養(yǎng)生保健指南 讓你擁有健康身體
- 隨著社會的進(jìn)步越來越多的人關(guān)注養(yǎng)生保健，而老年人應(yīng)該是養(yǎng)生保健的首要群體，老年人的身體發(fā)生的一系列變化使得老人不得不注意養(yǎng)生。那么，老人的養(yǎng)生保健秘方是什么呢？
- [中老年] 養(yǎng)生秘方 教老人失眠該如何進(jìn)行緩解
- 老人失眠是常見問題，因此卻被人們所忽略，睡眠質(zhì)量關(guān)系著老人的健康問題，沒有好的睡眠怎么會有健康的身體呢？那么，如何緩解老人失眠這一常見的問題呢？有什么好的策略呢
- [中老年] 養(yǎng)生秘訣讓老人擁有健康身體
- 隨著年齡的增長，老人的身體機(jī)能開始下降，容易引發(fā)疾病隱患。因此，時下老人的養(yǎng)生有很關(guān)鍵也很熱門。那么，老人到底該如何養(yǎng)生呢？生活中怎樣做來保證有個健康的身體呢？
- [中老年] 百歲老人健康長壽秘訣
- 健康的身體才是長命百歲的關(guān)鍵。老人們向往的長壽隨著時代的進(jìn)步也變得輕而易舉。那么，老人們長壽的要訣是什么呢？老人在日常生活中需注意些什么細(xì)節(jié)呢？
- [中老年] 想要健康長壽的老人就不該壓抑“性?！?/a>
- 性生活不是年輕人的專利，老人也需要伴侶的呵護(hù)。二，生活中許多老人都壓抑自己的性生活，這對老人的健康不利。那么，老人為什么需要性生活？性生活對老人起到什么樣的作用
- [中老年] 健腦秘方幫助老人益智健腦防衰老
- 生、老、病、死，是人生一生必經(jīng)的幾個過程，每個人都怕老，尤其是老人，到了一定年齡更加懼怕，尤其是大腦得衰老。那么老年人該怎樣健腦？怎樣防衰老呢？
- [中老年] 對抗失眠的妙招 還老人香甜的美夢
- 老人是社會的弱勢群體，由于身體功能的老化，很多老人會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。失眠就會使身體健康問題存在隱患。那么，老人該怎樣改善睡眠狀況呢？有什么好的方法呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 幼兒到老人 不同時期補(bǔ)法不同
- 人從出生到老，要經(jīng)過嬰幼兒、青少年、中年及老年幾個時期，不同時期又各有其特點(diǎn)，因此在進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)區(qū)別各種情況，有針對性地選擇補(bǔ)法。那么各個時期該如何進(jìn)補(bǔ)呢？
- [中老年] 老人消化道的日常保養(yǎng)9部曲
- 老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應(yīng)更加注意保護(hù)好消化道。那么，老年人該如何保護(hù)消化系統(tǒng)呢？吃什么樣的食物對消化有利呢？
- [養(yǎng)生食譜] 老年人冬季養(yǎng)生食譜
- 目錄：第一章：老年人冬天進(jìn)補(bǔ)的注意點(diǎn)第二章：冬季老年人適合進(jìn)補(bǔ)的水果第三章：老年人冬季養(yǎng)生食譜編者按：冬季養(yǎng)生，對人體有著良好的作用，對于老人來說，冬季養(yǎng)生尤其
- [中老年] 擺脫老年失眠還你一個健康睡眠
- 目錄第一章：老人失眠的原因第二章：治療老人失眠的最佳食物第三章：老人自我調(diào)理失眠對策第四章：治療老人失眠偏方編者按：老年人失眠是生理現(xiàn)象，人老少睡眠，多是早睡早
