- [中老年] 老年人養(yǎng)生 專家建議用亞麻枕或草枕
- 生活中，許多老人為了身體更加健康，常常會(huì)選擇一些特殊的枕頭，其實(shí)不見得就好，專家表示，老人養(yǎng)生，可選擇亞麻枕或草枕。
- [中老年] 倒春寒如何預(yù)防老人骨折
- 雖然說已經(jīng)是春天了，但是氣溫一時(shí)半時(shí)依然還是沒有上升上來。寒冷的天氣依然是老人多發(fā)骨折的一大因素。那么如何預(yù)防老年人骨折呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報(bào)紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會(huì)傷害眼睛嗎?它會(huì)讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [中老年] 別讓治療耽誤老年人的生活
- 人到老年就特別容易生病，很多時(shí)候，有的老人晚年時(shí)間都用來看病查身體了。他們完全沒有時(shí)間去享受生活。那么如何才能解決這種問題呢？
- [中老年] 老人鍛煉健身不妨練練坐旋運(yùn)動(dòng)
- 老人們喜歡，通過鍛煉來達(dá)到健身的目的進(jìn)而達(dá)到長壽的效果。那么，老年人鍛煉要注意些什么呢？老人健身法則是什么呢？適合老年人的運(yùn)動(dòng)有哪些？
- [中老年] 探究老年人養(yǎng)生秘密 揭秘長壽要素
- 無論是年輕人還是老年人都要充分的了解健康生活必備的知識(shí)才可以達(dá)到長壽的目的。那么，老年人長壽要素有哪些呢？老年人的日常生活注意事項(xiàng)是什么呢？
- [中老年] 老人春火旺 教你有效敗火方
- 上火對(duì)于人們對(duì)于人們來說是很痛苦的，尤其是老人，吃不好睡不香，顯然不利于身體健康。那么，老人春季上班怎么辦呢？有效的敗火秘方有哪些呢？
- [中老年] 老年人長壽養(yǎng)生18建議
- 長壽誰不追求，健康長壽更是老年人得向往。但是由于老年人身體原因，長壽秘方就尤為可貴。那么，老年人長壽秘訣是什么呢？老年人日常生活需要注意些什么呢？
- [中老年] 讓老人的退休生活多點(diǎn)“創(chuàng)造”
- 不管是心理上還是身體上，很多老年人一時(shí)間都不能習(xí)慣退休在家的生活。這樣對(duì)他們的身心健康是有影響的。那么如何讓才能讓老人的生活更加的有意思呢？
- [中老年] 老年人補(bǔ)充蛋白質(zhì)可強(qiáng)壯肌肉
- 大家可以看到很多老年人步履蹣跚，那是因?yàn)槿死狭耍∪夂凸趋赖牧α慷荚谙陆?。?qiáng)壯的肌肉有助于老年人的步行更加的矯健。那么如何增強(qiáng)肌肉力量呢？
- [戶外] 戶外時(shí)尚徒步健身法
- 總是有那么一群人愿意背上大大的背包。三五成群結(jié)伴走上一天。他們就是戶外愛好者，也就是大家口中的驢友。為什么大家都喜歡在戶外活動(dòng)呢？
- [中老年] 百歲老太的健康長壽四怪招
- 老人長壽一直備受人們關(guān)注，人們在不斷想一些有關(guān)于長壽的方法。那么，老人健康長壽秘笈是什么呢？老人要如何安排日常起居來達(dá)到長壽的目的呢？
- [中老年] 老人延年益壽養(yǎng)生15常
- 老人身體個(gè)器官功能在不斷地衰竭，因此老人要通過養(yǎng)生的一系列措施來達(dá)到健康長壽的目的。那么，老人要如何養(yǎng)生呢？老人延年益壽法寶是什么呢？
- [中老年] 七對(duì)矛盾 老人養(yǎng)生的首要“敵人”
- 老人的身體沒有以前強(qiáng)壯，因此就失去了可以為所欲為的能力老人生活要特別小心和謹(jǐn)慎。那么，老人養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些呢？老人養(yǎng)生原則是怎樣的？
- [氣功] 強(qiáng)身回春氣功術(shù) 讓你身心俱美
- 氣功可以強(qiáng)健身體這個(gè)大家都知道。但是你知道嗎？氣功中的強(qiáng)身回春術(shù)可以達(dá)到美容的效果。練習(xí)氣功到底有多少不為人知的好處呢？
