首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)
[健康塑身] 減肥的運(yùn)動(dòng)有哪些 這四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)瘦身效果好
  減肥這個(gè)詞很多人常年都掛在嘴邊,由于現(xiàn)在的審美是以瘦為美,所以很多人都加入了減肥的事業(yè)中,把變瘦當(dāng)做自己的重要目標(biāo)。我們都知道運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方法之一,那么
[健康塑身] 怎樣瘦手臂 用這四個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作就夠了
  你是不是也被手臂粗壯的問(wèn)題困擾著呢?現(xiàn)在我們多數(shù)人都不再?gòu)氖麦w力勞動(dòng)了,所以手臂活動(dòng)的非常少,很容易產(chǎn)生脂肪堆積的情況。瘦手臂說(shuō)起來(lái)好像很簡(jiǎn)單,其實(shí)難度也不
[病因癥狀] 近視了怎么辦 這么做能預(yù)防近視
  孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力也來(lái)越重,平時(shí)也沒(méi)有什么時(shí)間鍛煉,很多的孩子都出現(xiàn)了近視的情況。想知道近視了怎么辦?近視的危害?怎樣保護(hù)眼睛?那就一起看下去吧。
[中老年] 什么運(yùn)動(dòng)適合老年人 這些項(xiàng)目別錯(cuò)過(guò)
  越來(lái)越多的老年人認(rèn)識(shí)到健身的重要性,不僅可以豐富生活、多交朋友,而且最重要的是可以讓我們的身體更加健康。那么適合老年人的運(yùn)動(dòng)都有哪些呢?難道只能散步嗎?今天
[男士減肥] 男人做什么運(yùn)動(dòng)能減肥 這幾樣很有效
  眾所周知,人之所以會(huì)超重,除了疾病等原因之外,一般都是攝入的熱量太高,然消耗的熱量太少。二者之間長(zhǎng)期的差距,慢慢就變成了脂肪堆積在我們的體內(nèi)。那么男人如果發(fā)
[身體] 運(yùn)動(dòng)后腿酸什么原因 運(yùn)動(dòng)后腿酸的4種原因
  經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人突然之間進(jìn)行強(qiáng)度比較高的運(yùn)動(dòng)鍛煉,第二天會(huì)感覺(jué)到腿部肌肉的酸痛。那么除了運(yùn)動(dòng)量大之外,運(yùn)動(dòng)后腿酸什么原因有哪些呢?運(yùn)動(dòng)后腿酸怎么緩解?腿酸按什
[健身常識(shí)] 什么叫有氧運(yùn)動(dòng) 有氧運(yùn)動(dòng)的9大好處
  有氧運(yùn)動(dòng)是可以改善我們的人體健康,同時(shí)他的方式有很多,可以選擇適合自己的,而且做起來(lái)強(qiáng)度小,簡(jiǎn)單易行。那什么叫有氧運(yùn)動(dòng)?有氧運(yùn)動(dòng)有哪些?有氧運(yùn)動(dòng)的好處?我們
[誤區(qū)] 春季健身誤區(qū) 春季健身八大誤區(qū)要避免
  春天是運(yùn)動(dòng)健身、減肥的好時(shí)候,但是很多人對(duì)于春季健身的認(rèn)識(shí)不足,因此產(chǎn)生了很多的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。今天小編就給大家普及一下春季健身誤區(qū)有多少,春季健身禁忌有哪些?春
[健身常識(shí)] 春季運(yùn)動(dòng)小常識(shí) 春季運(yùn)動(dòng)注意6大關(guān)鍵點(diǎn)
  春天出去健身運(yùn)動(dòng)和旅游的人越來(lái)越多,在春天外出也算是不辜負(fù)春光的一種美事了。那么春季運(yùn)動(dòng)小常識(shí)有哪些呢?春季運(yùn)動(dòng)注意實(shí)現(xiàn)有什么?春季做什么運(yùn)動(dòng)好呢?想要在春
[保健按摩常識(shí)] 腎保健按摩手法 要想養(yǎng)腎護(hù)腎常按這就對(duì)了
  腎臟的健康尤為重要,不管是對(duì)于女性還是男性來(lái)說(shuō),若是腎不好的話對(duì)日常還是有很多影響的。腎臟的保健是非常重要的,日常如何按摩來(lái)保養(yǎng)腎臟呢?小編給大家講講腎保健
[煙酒茶] 運(yùn)動(dòng)減肥四大誤區(qū) 這些誤區(qū)你知道嗎
  現(xiàn)在不管男女老少都希望通過(guò)減肥瘦身是自己變得更加迷人,但是很少知道如何減肥才是正確的。那么,運(yùn)動(dòng)減肥四大誤區(qū)是什么?減肥運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?睡前做什么
[疾病預(yù)防] 哮喘病人如何護(hù)理 哮喘日常要注意這些
  哮喘是生活中常見(jiàn)的一種疾病,對(duì)于飲食有著很高的要求。哮喘病人在生活中是需要特別護(hù)理的,那如何護(hù)理才正確呢?小編給大家講講哮喘病人如何護(hù)理、哮喘適合的運(yùn)動(dòng)有哪
[男士健身] 男人壓腿有什么好處 壓腿對(duì)身體有這些影響
  在我們?nèi)粘I钪?,有很多人都知道壓腿一般是在?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng),有很多男性朋友會(huì)這樣做,那你知道男人壓腿有什么好處嗎?男人在平時(shí)的時(shí)候做哪些動(dòng)作對(duì)腎好呢,
[養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的危害 身體給你這些“警告”
  在日常是生活中很多的人都缺乏鍛煉,正是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),身體才會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題的!身體給你的“警告”,你一定要放心上。那么,長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的危害有哪些呢?長(zhǎng)期不運(yùn)
[健康塑身] 吃什么能減肥 這四種食物有效減肥
  現(xiàn)在很多的人都喜歡減肥。特別是愛(ài)美的女性,認(rèn)為骨感才能突顯性感。對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō),忌口是非常重要的,因?yàn)橛行┦澄餆崃扛?,吃了并不利于減肥。那么,吃什么能
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有