- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持每晚11點(diǎn)睡早上7點(diǎn)起的人 身體后來怎樣了 是好是壞
- 睡眠好壞對(duì)于身體健康有非常大的影響，保證充足且規(guī)律的睡眠，身體會(huì)更健康長(zhǎng)壽。但大道理都懂，真正做起來就比較困難，生活中，熬夜的人比比皆是，晚上11點(diǎn)之后就應(yīng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水挑對(duì)時(shí)間也能救命 一天中哪些時(shí)間段喝水比較好
- 水是人體中不可缺少的物質(zhì)，在生活中應(yīng)該有聽到過這樣的說法，人可以三天不吃飯，但不能三天不喝水，水是生命之源，人體內(nèi)的臟器想要正常運(yùn)行，都要水分來支持。
- [男性飲食] 男子長(zhǎng)期過午不食最后結(jié)果讓人意外 過午不食真的可行嗎
- 以瘦為美的審美風(fēng)刮了幾十年，仍舊未顯頹勢(shì)，反而在養(yǎng)生、自律等觀念的助力下越刮越勇。胖確實(shí)不健康，屬于一種慢性代謝疾病。若體重超標(biāo)，應(yīng)該及時(shí)的減肥。但減肥也應(yīng)
- [女性保健] 女性若想子宮好上廁所的時(shí)候注意了 有些事再喜歡也最好別做
- 由于身體構(gòu)造的特殊性，女性的身體素質(zhì)要比男性弱一些，更容易得到細(xì)菌的“青睞”。本身體質(zhì)就比較弱，如果日常不注意，特別是上廁所時(shí)不注意一些小細(xì)節(jié)，身體就更容易
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血型與健康有關(guān)系嗎 O型血的人免疫力更強(qiáng)A型易生病嗎
- 我們每個(gè)人體內(nèi)都有血液在源源不斷的流動(dòng)著，顏色都是紅色，但血型卻不一樣，這是天生的基因遺傳所決定的，A型、B型、AB型和O型血是常見的四種血型。
- [中老年] 有人90多歲還很健康而有的人只活到50歲就沒了 差別在哪
- 人終有一死，生老病死是人生常態(tài)，誰都逃脫不掉。面對(duì)死亡，有人看得開，有人很在意。相信大多數(shù)人都不愿面對(duì)死亡，都想長(zhǎng)命百歲。
- [身體] 如何保持腿腳健康 堅(jiān)持做到幾件事到老也能靈活似小伙
- 人都會(huì)經(jīng)歷衰老，上了年紀(jì)后，身體會(huì)有很多的改變，器官衰竭、反應(yīng)力遲鈍等，還有腿腳方面，經(jīng)常會(huì)有不靈活的情況，不少老年人行動(dòng)比較遲緩，走路的過程中，總是需要走
- [飲食禁忌] 有種油吃多了會(huì)增加老年癡呆風(fēng)險(xiǎn) 若你家常吃建議換掉
- 一日三餐，做菜少不了要放油，油脂是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理攝入對(duì)健康有好處。但生活中，肥胖的人比比皆是，這跟攝入過多高油脂食物有一定的關(guān)系，隨著人們養(yǎng)生
- [身體] 一天正常排多少次大便 5天排次大便和1天5次大便誰更健康
- 吃喝拉撒睡，是正常生理表現(xiàn)，都是為了身體更好運(yùn)作。關(guān)于拉，也就是排便，多數(shù)人都不愿多談，覺得大便難登大雅之堂，說起來甚至有點(diǎn)惡心。
- [其他] 明明不健康但卻倍受追捧 所謂的純天然自榨油其實(shí)多吃無益
- 做飯離不開油，食用油能夠?yàn)槲覀兲峁┤梭w所必需的脂肪酸，保證人體各項(xiàng)機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。人每天應(yīng)該吃25克油，太多和太少都不好。
- [女性保健] 女人來例假時(shí)滿足哪些標(biāo)準(zhǔn)說明子宮健康 生育能力比較強(qiáng)
- 對(duì)于女性來說，每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)(懷孕除外)，月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，對(duì)女性的生育能力也有很大影響。
- [飲食] 酸性食物是萬病之源 堿性食物更健康嗎 常說的酸堿食物到底是啥
- 一直以來，網(wǎng)上都流傳著酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的說法。可翻遍古書典籍，人的九種體質(zhì)中，并沒有酸堿體質(zhì)之說。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)是廉價(jià)長(zhǎng)壽藥該如何正確運(yùn)動(dòng) 什么樣的運(yùn)動(dòng)有益心腦血管
- 都說運(yùn)動(dòng)有益健康，日常生活中，應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)健體魄，改善身體素質(zhì)，對(duì)健康很有益處。如何正確運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽的方法？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血型不同飲食不同 A型B型AB型O型血怎么吃才健康
- A型血、B型血、AB型血和O型血是常見的四種血型，普通人可能覺得在平時(shí)血型沒什么用處，只有關(guān)鍵時(shí)候才或許能夠救命，如果說血型跟日常飲食和身體健康有關(guān)，不知大
- [飲食] 豬油渣到底能不能吃 經(jīng)常吃豬油渣對(duì)健康是好是壞
- 對(duì)于鄉(xiāng)村的孩子來說，可能很多人都吃過豬油渣，特別是剛開始做出來的時(shí)候，加點(diǎn)白糖，吃起來非常酥脆。
