首頁 > 亞健康
[飲食] 面色無光怎辦 飲食幫你趕走九亞健康癥狀
很多上班族的生活節(jié)奏快的就像上了發(fā)條的機(jī)器人,一分鐘停頓的機(jī)會(huì)都沒有!很多人都被亞健康纏身!那么有什么方法能幫我們擺脫亞健康呢?
[上班族] 白領(lǐng)遠(yuǎn)離亞健康 掌握四個(gè)“度”
現(xiàn)代社會(huì)亞健康的白領(lǐng)越來越多,亞健康也成為都市白領(lǐng)的健康寫照!那么有什么方法能讓上班族們擺脫亞健康呢?遠(yuǎn)離亞健康飲食要做哪些調(diào)節(jié)呢?
[疾病預(yù)防] 疾病“先兆”預(yù)防身體亞健康
疾病的發(fā)生都是有預(yù)兆的,你知道嗎?那么,你知道這些疾病發(fā)生的先兆是什么呢?我們該如何預(yù)防呢?怎么樣我們才能知道這個(gè)現(xiàn)象的發(fā)生就是疾病發(fā)生的先兆呢?我們該如何判斷
[湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:亞健康的養(yǎng)生保健方法(二)
1、保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng),遠(yuǎn)離高糖、多油的垃圾食品;另外,飲食時(shí)間要規(guī)律,不可兩頓飽一頓。2、調(diào)整心理狀態(tài),要保持積極、樂觀的情緒;遇到困難和壓力時(shí)藥積極
[湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:亞健康的養(yǎng)生保健方法(一)
亞健康是現(xiàn)代人群眾普遍流行,尤其是都市人群,由于各種壓力以及不正確的壓力釋放方式,還有不健康的飲食習(xí)慣也是重要因素。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變,但是有一些功
[湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:中醫(yī)調(diào)理亞健康
中醫(yī)理論認(rèn)為健康人應(yīng)是平衡協(xié)調(diào)的有機(jī)體,《素問生氣通天論》有文:陰平陽秘,精神乃治。陰陽離決,精氣乃絕。這里的平與秘均指平衡,以陰陽為綱指出平衡是精神治即身心健
[養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生小常識(shí) 四虛顯示亞健康狀態(tài)
我想大家如今的生活都不能說是健康的,只能說是亞健康。身體上的一些小毛病,只是自己沒有發(fā)現(xiàn)而已,但并不是說明不存在。怎么樣才能知道自己是亞健康狀態(tài)呢?
[上班族] 白領(lǐng)亞健康 8部位骨頭要收好
目錄:第一章:白領(lǐng)下班8部位要護(hù)好第二章:白領(lǐng)保健七大攔路虎第三章:白領(lǐng)吃什么解乏又減壓編者按:很多上班族的日常生活就是兩點(diǎn)一線,奔波在公司和家庭之間,看似亮麗
[煙酒茶] 遠(yuǎn)離煙害 走出亞健康
目錄:第一章:二手煙的9大危害和12個(gè)預(yù)防妙招第二章:煙害是健康面臨的最大問題第三章:究竟是誰給了你第一支煙?編者按:APCSC警告中國年輕煙民:死亡高峰20年
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