- [男性飲食] 天然雄激素就在身邊 男性每天換著吃補(bǔ)充雄激素 男人味十足
- 雄激素是男性體內(nèi)一種重要激素，與男性健康及個(gè)人形象，有緊密聯(lián)系。如果男性缺乏雄激素，會(huì)給身體帶來(lái)諸多麻煩，形象上也會(huì)有所欠缺。
- [健康塑身] 平板支撐堅(jiān)持多久最合適 它的威力有多大 一個(gè)月后會(huì)看到效果
- 現(xiàn)在的人，都有很強(qiáng)烈的健康意識(shí)，知道有一個(gè)健康的身體有多重要，因此，不少人會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)提高身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)就是最常見的一種健身方式。
- [中老年] 70歲老人每日?qǐng)?jiān)持好習(xí)慣甘油三酯輕松降到1.3 你也可以
- 相信大家都進(jìn)行過(guò)體檢，體檢中會(huì)對(duì)甘油三酯的含量進(jìn)行檢測(cè)，甘油三酯有正常的范圍，一旦過(guò)低或者是過(guò)高，都屬于異常的現(xiàn)象。含量過(guò)高時(shí)，會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，
- [其他] 6款養(yǎng)生人士都愛(ài)喝的湯 潤(rùn)肺止咳開胃去火 初秋喝剛剛好
- 在初秋的溫柔時(shí)光里，天氣逐漸由炎熱轉(zhuǎn)向涼爽，但空氣中仍殘留著夏日的余溫與干燥，人體也隨之進(jìn)入了一個(gè)微妙的調(diào)整期。此時(shí)，一碗精心熬制的湯品，不僅有助于滋養(yǎng)身心
- [中醫(yī)理論] 濕氣福音 這樣去濕效果可能更快
- 隨著夏日的腳步日益加深，我們迎來(lái)了一年里最炎熱的時(shí)段——三伏天。這段時(shí)期，受高溫天氣、高濕空氣的影響，人體易遭遇濕氣侵襲，出現(xiàn)疲倦乏力、食欲不振、皮膚油膩、
- [中醫(yī)常識(shí)] 黃芪和人參都是補(bǔ)氣藥 二者使用有區(qū)別 選擇哪個(gè)更有效
- 人參和黃芪是常見的兩種補(bǔ)氣的藥材，都能用于身體比較羸弱的人，從人參和黃芪的功效和性味來(lái)看，人參和黃芪都差不多，但是從現(xiàn)在的應(yīng)用上面來(lái)說(shuō)，黃芪要比人參更受到人
- [飲料] 早餐是喝牛奶好還是喝豆?jié){好 分析了中國(guó)人的體質(zhì) 有了答案
- 早上起床吃早餐的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)有這么一個(gè)困惑，是喝牛奶好還是豆?jié){呢?牛奶看著貴一點(diǎn)會(huì)不會(huì)對(duì)身體來(lái)說(shuō)更加有營(yíng)養(yǎng)?豆?jié){雖然說(shuō)便宜吧，可是畢竟流傳了一千多年，會(huì)不
- [中醫(yī)常識(shí)] 堅(jiān)持喝枸杞泡水 五年后 為啥身體一點(diǎn)變化沒(méi)有
- 相信很多人都非常注重養(yǎng)生，或者身邊有養(yǎng)生的人，經(jīng)常會(huì)用枸杞泡水喝，因?yàn)楹芏嗳硕颊f(shuō)，如果經(jīng)常用枸杞泡水喝，可以起到滋補(bǔ)氣血和肝臟的功能。不過(guò)有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持
- [煙酒茶] “痰”藏太深 家中常備3款茶飲 清肺燥濕不生痰
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，空氣質(zhì)量、飲食習(xí)慣等因素常常給我們的呼吸系統(tǒng)帶來(lái)不小的壓力，不知不覺(jué)間，“痰”這個(gè)看似不起眼的問(wèn)題，成了影響日常舒適度的一大困擾。每當(dāng)
- [中醫(yī)理論] 5個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明氣血還不錯(cuò) 若氣血不足建議一改二補(bǔ)
- 我們常常忽略了自己的身體信號(hào)，直到疲憊不堪、面色蒼白時(shí)才恍然大悟是不是氣血又不足了?今天，將為大家解讀氣血充足的5個(gè)表現(xiàn)，以及如果發(fā)現(xiàn)氣血不足，該如何通過(guò)“
- [中老年] 老年人如何鍛煉最養(yǎng)生 又該保持什么樣的運(yùn)動(dòng)量呢
- 老年人如何鍛煉養(yǎng)生效果好？隨著大家生活水平的提高，我們也越來(lái)越注重身體的健康，大家也都積極的開始鍛煉來(lái)提高身體，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，身體健康與否更是大家比
- [飲食] 不愛(ài)喝牛奶的人 多吃這6樣蔬菜也能在一定程度上補(bǔ)鈣
- 在日常生活中，補(bǔ)鈣是一個(gè)常見的健康話題。眾所周知，牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因，并不喜歡或不能喝牛奶。那么，對(duì)于這部分人群
- [中醫(yī)理論] 一直調(diào)理氣血還是不足什么原因造成的 來(lái)看正確做法
- 現(xiàn)在，氣血不足已經(jīng)成了很普遍的現(xiàn)象，無(wú)論男性還是女性，當(dāng)身體某方面出現(xiàn)了問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)治療的話，就會(huì)影響到氣血。當(dāng)一個(gè)人看上去十分健康，臉色紅潤(rùn)，說(shuō)明這個(gè)人
- [誤區(qū)] 吃蝦殼喝骨頭湯吃海帶多吃水果都不補(bǔ)鈣 3種方式才真管用
- 吃什么補(bǔ)鈣效果好？補(bǔ)鈣的話題，近年來(lái)越來(lái)越常被提及，尤其是傳出袁隆平院士離世之前曾摔倒的消息后，在這之后，越來(lái)越多的人了解到老年人補(bǔ)鈣的重要性。老年人只有多
- [疾病預(yù)防] 喝酒能殺滅冠狀病毒嗎 濃度越高效果越好嗎 告訴你真相
- 眾所周知，酒精可以消毒，那么對(duì)于新型冠狀病毒，近期網(wǎng)絡(luò)上也出現(xiàn)了這樣的說(shuō)法：多喝酒就可以抵抗和預(yù)防病毒，真相到底如何?
