- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第八節(jié) 胸背腰腹保健
- 歷代養(yǎng)生學(xué)家都很重視胸背腰腹的保健，得當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體抵抗力，使身體各部位和臟腑運(yùn)作協(xié)調(diào)，提高機(jī)體抵抗力，從而達(dá)到健身健體的作用。生活中我們應(yīng)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 四肢和手足保健
- 四肢和手足是人體重要的器官，人體的運(yùn)動(dòng)離不開四肢和手足，研究表示人體生命力的強(qiáng)盛與否與四只手足功能健全有著緊密的聯(lián)系。所以進(jìn)行四肢手足保健也是極其重要的，今天小
- [生活幫] 20130106生活幫視頻全集：感冒中醫(yī)療法有哪些
- 感冒是我們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的一些小疾病，在冬天的時(shí)候感冒的發(fā)生是非常多的，感冒雖然不是大病，但是它的一些病癥對(duì)我們的生活和工作也是有影響的。下面就一起來(lái)了解一下
- [中醫(yī)常識(shí)] 感冒怎么辦 中醫(yī)教你快速治愈感冒的推拿法
- 24節(jié)氣中的小雪已經(jīng)過(guò)去了，天氣會(huì)變得越來(lái)越冷。天氣的變化會(huì)使得人們的抵抗力下降從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。那么冬季感冒了要怎么辦才好呢?今天呢，小編來(lái)給大家介紹快速治
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)推拿 孩子厭食中醫(yī)推拿來(lái)治療
- 家里的小孩子出現(xiàn)厭食的情況是最令父母頭痛的了，孩子不喜歡吃飯，沒(méi)有充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到阻礙。其實(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生中的推拿法就可以很好地解決孩子厭食問(wèn)題。那
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 口腔保健
- 口腔是人體的重要部位之一，它與胃，臟腑器官相聯(lián)通，維系人體生命。我們知道牙齒咀嚼食物時(shí)口腔就會(huì)分泌唾液，從而幫助食物的消化吸收。同時(shí)與語(yǔ)言表達(dá)、個(gè)人面貌也有著緊
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 不良體質(zhì)的養(yǎng)生
- 每個(gè)人的身體素質(zhì)都不是一樣的，往往會(huì)由于工作性質(zhì)，個(gè)人喜好，年齡，性別等因素的影響而表現(xiàn)的各有所異。所以在進(jìn)行體質(zhì)養(yǎng)生的時(shí)候也需要分析身體素質(zhì)，依據(jù)不同的癥候進(jìn)
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)腳底按摩的具體手法
- 可能很多人都有這樣的經(jīng)歷，工作一天，身軀非常疲憊，如果此時(shí)能夠做一些腳底按摩，瞬間仿佛就放松了。這就是腳底按摩的一個(gè)神奇作用，腳底有很多穴位，對(duì)此進(jìn)行按摩，可以
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 體質(zhì)差異形成的原因和分類
- 體質(zhì)是人體肌肉活動(dòng)的綜合反映，受先天和后天兩種因素的影響，每個(gè)人的體質(zhì)表現(xiàn)也有所不同，所以在面對(duì)外界刺激和適應(yīng)能力上會(huì)表現(xiàn)有所差異，目前中醫(yī)學(xué)結(jié)合臨床實(shí)踐研究得
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 體質(zhì)學(xué)說(shuō)與養(yǎng)生
- 人是形與神的統(tǒng)一，人體既臟腑經(jīng)絡(luò)，形體器官，精氣血精液等相同形質(zhì)和功能活動(dòng)，也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活動(dòng)，這是人體的生理共性。體
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第八節(jié) 腦力勞動(dòng)者的保健
- 日常生活，工作，學(xué)習(xí)中我們都需要用腦思考問(wèn)題，但若是長(zhǎng)期的用腦則會(huì)導(dǎo)致肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，易致氣血凝滯，可誘發(fā)多種疾病。因此，腦力勞動(dòng)者的保健原則應(yīng)是健腦強(qiáng)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 體力勞動(dòng)者的保健
- 體力勞動(dòng)者是指工人、農(nóng)民和一切靠體力進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)的人。體力勞動(dòng)者的健康，與勞動(dòng)條件、勞動(dòng)環(huán)境有著密切的聯(lián)系。經(jīng)常性進(jìn)行體力勞動(dòng)的人，就需要給身體養(yǎng)生保健，體力勞
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 婦女保健
- 婦女一直是社會(huì)特殊的群體，他們感情豐富，情不自制，精血神氣頗多耗損，極易患病早衰。目前中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也針對(duì)女性特點(diǎn)，研究得出婦女保健這一理論，婦女保健有哪些內(nèi)容呢?
- [中醫(yī)常識(shí)] 如何抗衰老 中醫(yī)推拿可延緩面部衰老
- 衰老是每一個(gè)人都害怕的事情，然而衰老是自然規(guī)律，我們每一個(gè)人都沒(méi)有辦法抵抗它，但是我們也沒(méi)有必要為此感到害怕。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 老年保健
- 人體于60歲以后進(jìn)入老年期，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)針對(duì)老年人在日常生活中面臨的各種問(wèn)題，提出了關(guān)于飲食宜忌、運(yùn)動(dòng)鍛煉和疾病防治等多方面的保健建議，所以說(shuō)老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保健
