- [拔罐] 拔罐常識 拔罐的吸拔方法與運用
- 拔罐是從中國古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，其實拔罐的功能很多，拔罐可以治療很多疼痛。但是對于拔罐的知識大家又了解多少呢?今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)拔罐的方法與運
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 中年保健
- 養(yǎng)生保健一直是當下比較流行的話題，人到中年身體機制下降，中年人進行保健也就顯得尤為重要。很多人會因為生活壓力的增加而忽視保健，中年人在36歲到60歲這段時期應該
- [科學養(yǎng)生] 養(yǎng)生誤區(qū) 五大養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 現(xiàn)在人們的生活水平提高了，對于生活質(zhì)量的要求也是越來越高了，很多人為了身體健康，都會通過各種途徑尋求一些養(yǎng)生方法來進行養(yǎng)生。但是殊不知這樣很容易掉進養(yǎng)生的陷阱之
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 青少年的保健
- 青少年在12到24歲之間稱之為青春期，當青少年處于青春期會面臨不同的生理和心理特點，家長朋友們也要格外關(guān)注孩子的身心健康。家長們應該如何關(guān)注孩子青少年的保健呢?
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 十二時辰與經(jīng)絡養(yǎng)生息息相關(guān)
- 中醫(yī)養(yǎng)生之道在于每個時刻該注重什么養(yǎng)生，我們應該按照十二個時辰來對經(jīng)絡進行中醫(yī)養(yǎng)生。那么十二個時辰又是什么呢?又是那幾個時辰來進行什么養(yǎng)生呢?經(jīng)絡到底怎么養(yǎng)生?
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 少兒保健
- 嬰兒從出生到十二歲這段時間，便稱之為少兒，隨著中醫(yī)學的發(fā)展，少兒的養(yǎng)生也顯得格外重要，少兒養(yǎng)生主要包括自出生至學齡期的一切保健措施，少兒保健重在撫養(yǎng)和教育，以教
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 冬季進補先通經(jīng)絡
- 寒冬已經(jīng)來臨了，都說冬天最適宜進補了，但是中醫(yī)告訴我們，如果經(jīng)絡不通的話，進補了也是等同于虛不受補，營養(yǎng)物質(zhì)沒有辦法好好吸收。因此，冬季要想進補，得先疏通經(jīng)絡。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 胎孕保健
- 胎孕保健是從受孕到分娩的這段時間，為了促進胎兒智力，體質(zhì)的發(fā)育而進行的一套有利于孕婦和胎兒身心健康的保健措施，這就是中醫(yī)學所說的養(yǎng)胎、護胎。自古以來人們即非常重
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第五節(jié) 益壽延年“名方”舉例
- 千百年來，歷代醫(yī)家不僅發(fā)現(xiàn)了許多益壽延年的保健藥物，而且也創(chuàng)造出不少行之有效的抗衰防老的方劑，積累了豐富的經(jīng)驗，為人類的健康長壽做出了巨大貢獻。大家對益壽延年的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進補，所以補益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補脾胃，補腎為主。延年益壽方藥有哪
- [刮痧] 刮痧的功能 刮痧如何養(yǎng)顏排毒的
- 我們每天呼吸的空氣、吃的食物、喝的水，如果不夠干凈，再加之生活作息不規(guī)律，都會給身體帶來毒素。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應用原則
- 藥物養(yǎng)生的具體應用過著眼在補、瀉兩個方面。用之得當，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物并非無所不能，如果只依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動的，消
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 身邊不起眼的四大按摩神器
- 現(xiàn)在人們的生活條件好了，也就開始慢慢關(guān)注養(yǎng)生保健工作了。其中尤以中醫(yī)養(yǎng)生最受歡迎。中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩可以幫助我們很好得緩解身體不適，今天咱們就來給大家介紹幾種輔助
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機理
- 服用一些預防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運用這類藥物來達到延緩衰老、健體強身的目的，即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡，藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 保健推拿按摩
- 按摩是我國傳統(tǒng)的保健方法之一，通過運用手和手指的技巧來進行按摩推拿。
