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- 現(xiàn)在很多人都喜歡練習(xí)太極拳，長期練習(xí)太極拳對我們的身體有極大的好處。但是剛開始練習(xí)太極的時候，很多對太極拳的招式動作，速度快慢，以及如何用氣都有很大的困惑，小
- [太極拳教程] 陳氏太極拳46式 太極要領(lǐng)的科學(xué)依據(jù)
- 練太極拳的人都知道，太極拳運(yùn)動的最大特點(diǎn)是意識、呼吸、動作三者緊密結(jié)合;學(xué)好了這三點(diǎn)就達(dá)到太極拳的最高境界，掌握好了這三點(diǎn)，太極拳體現(xiàn)的作用就越大，那么太極拳的
- [太極拳教程] 陳氏56式太極拳 練習(xí)太極的禁忌
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- [太極拳教程] 陳氏太極拳 太極拳56式演練視頻
- 現(xiàn)在的人生活工作壓力大，很少有鍛煉的時間，想去健身房有沒有足夠的時間，漸漸的體質(zhì)開始變差。那么今天給大家推薦的一種隨時隨地都可以練習(xí)的健身運(yùn)動，陳氏太極拳，太極
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳氏太極拳養(yǎng)身功
- 現(xiàn)在很多人都喜歡太極拳，不僅因?yàn)樘珮O拳是我國的國粹，更是因?yàn)樘珮O拳具有很高的醫(yī)療價值。那么學(xué)習(xí)太極拳的方法有哪些呢?具體怎么練呢?結(jié)合視頻一起來看下面的文章
- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 完成版教學(xué)視頻
- 運(yùn)動出汗是很正常的事情，但是在太極的練習(xí)過程中，出汗也是有講究的，練太極拳時最好是能夠出汗，這樣可以疏通毛孔，輸通經(jīng)脈，有利于血?dú)膺\(yùn)行。那么每個部位出汗是代表什
- [太極拳教程] 陳式太極拳18式 初學(xué)太極注意事項
- 本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳18式的教學(xué)視頻，這是一套精要的太極拳，是在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，招式簡單，既有傳統(tǒng)太極拳的精神又有新的招式在
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳式太極拳83式
- 現(xiàn)在很多練習(xí)太極拳只是因?yàn)樘珮O拳有修身養(yǎng)性的功能，其實(shí)太極技擊作用也是很大的，如果學(xué)好這一技擊功能，不但能提高身體素質(zhì)還能防身，本期給大家推薦的是陳氏太極拳的教
- [太極拳教程] 陳氏太極拳教學(xué)視頻 推手訓(xùn)練法
- 陳氏太極拳是太極拳流派中比較大的一支流派，有很多的招式動作，是一套很值得我們是去學(xué)習(xí)研究的傳統(tǒng)太極拳。本期給大家推薦的是陳氏太極拳教學(xué)推手訓(xùn)練法，還不太熟練的
- [太極拳教程] 陳氏太極拳養(yǎng)生功 太極拳教學(xué)視頻
- 太極拳對很多的慢性疾病都有著很好的改善作用，長期練習(xí)太極拳能夠起到強(qiáng)身健體的作用，但是你知道長期練習(xí)太極拳還有減肥的效果嗎?這是因?yàn)槭裁茨?一起到下面的文章中尋
- [太極拳教程] 陳氏太極拳36式 動作要領(lǐng)詳細(xì)分解
- 陳氏36式太極拳是很多人都很喜歡的一種拳路，這套太極拳是在傳統(tǒng)太極的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的，為的是更好的發(fā)揚(yáng)和傳承太極的文化精神，今天給大家?guī)黻愂?6式太極拳招式動
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳氏太極拳養(yǎng)身功
- 在太極拳的練習(xí)中，下肢是支撐整個身體力量的重要支點(diǎn)，雖然太極拳不像其他體育運(yùn)動那么激烈，但是很多人反應(yīng)長時間的練習(xí)太極拳過后會有膝蓋疼痛的現(xiàn)象，這是什么原因造
- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 太極拳教學(xué)視頻
- 陳氏太極拳是太極拳流派中較大的一支流派，有很多的招式套路，都很值得我們?nèi)W(xué)習(xí)研究。今天給廣大的太極拳愛好者推薦的是陳氏太極拳老架一路的教學(xué)視頻，文章中給大家講
- [太極拳教程] 吳阿敏八式太極拳 少兒練習(xí)太極的好處
- 現(xiàn)在練習(xí)太極拳的人越來越多，而驚奇的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不僅老年人練習(xí)太極的越來越多，也有很多年輕人加入到練習(xí)太極的行列當(dāng)中來，而且現(xiàn)在很多中小學(xué)都有太極拳的教學(xué)內(nèi)容，可
- [太極拳教程] 陳式18式太極拳 太極拳的養(yǎng)身精髓
- 太極拳具有很高的健身價值，長期練習(xí)對我們身體的各個方面都有很大的影響，剛開始學(xué)習(xí)太極的時候可以從簡單的學(xué)起，比如陳氏18式太極拳，是非常適合我們?nèi)粘Ｉ钪衼磉M(jìn)
