- [太極拳教程] 練習(xí)太極拳的基本功 對(duì)身型和姿勢(shì)的要求
- 練習(xí)太極拳的基本功中國(guó)武術(shù)講究“勢(shì)正招圓”。勢(shì)正指姿勢(shì)正確;招圓指動(dòng)作(招法)圓滿,準(zhǔn)確無(wú)誤。勢(shì)正和招圓構(gòu)成了武術(shù)規(guī)格,其分值在武術(shù)競(jìng)賽中占總分值的60%。太極
- [太極拳教程] 武式太極拳 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
- 太極拳的運(yùn)動(dòng)形式太極拳運(yùn)動(dòng)包括套路、功法、推手三種形式。套路是由很多動(dòng)作按固定程序銜接組成。各式太極拳套路很多,長(zhǎng)短不等,練法和風(fēng)格也大有差異。功法練習(xí)指各種基
- [太極拳教程] 太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻
- 太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻太極拳教學(xué)太極拳視頻太極拳的起源發(fā)展太極拳的起源發(fā)展太極拳,中國(guó)拳術(shù)之一,創(chuàng)始于清初。乾隆年間,山西民間武術(shù)家王宗岳用《周子全書(shū)》中
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 24式招式太極拳經(jīng)譜
- 太極拳經(jīng)譜太極兩儀,天地陰陽(yáng),闔辟動(dòng)靜,柔之與剛。屈伸往來(lái),進(jìn)退存亡,一開(kāi)一合,有變有常。虛實(shí)兼到,忽見(jiàn)忽藏,健順參半,引進(jìn)精詳。或收或放,忽弛忽張,錯(cuò)綜變化,
- [太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳理論講座
- 太極拳理論講座1、太極拳論太極者,無(wú)極而生,動(dòng)靜之機(jī),陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分,靜之則合。無(wú)過(guò)不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動(dòng)急則急應(yīng),動(dòng)緩則
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳的技擊要領(lǐng)是什么
- 太極拳是我國(guó)一項(xiàng)著名的武術(shù)運(yùn)動(dòng),具有十分強(qiáng)大的實(shí)戰(zhàn)技擊功能。今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳技擊的十大要素,而通過(guò)對(duì)這十大要素的學(xué)習(xí),能夠幫助我們更好的通過(guò)視頻進(jìn)
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳38式 太極拳應(yīng)該怎么練
- 太極拳的內(nèi)容十分豐富,因而需要練習(xí)者按部就班的進(jìn)行學(xué)習(xí),那么下面我們就對(duì)太極拳的幾個(gè)簡(jiǎn)單的內(nèi)容做一個(gè)了解。通過(guò)對(duì)這幾個(gè)方面的了解,幫助練習(xí)者更好的去學(xué)習(xí)太極拳,
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳 太極拳初級(jí)教學(xué)
- 推手是太極拳學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要階段,是練習(xí)者掌握了一定的太極拳水平之后準(zhǔn)備進(jìn)行技擊的階段。今天我們要一起了解的就是太極拳推手的相關(guān)內(nèi)容,以便練習(xí)者能夠通過(guò)視頻更好
- [太極拳教程] 趙堡太極拳75式 帶口令太極拳教程
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡打太極拳。以前只有年紀(jì)大的人才喜歡打太極拳,很在很多帥氣的小伙子也愛(ài)打太極拳。練習(xí)太極拳不僅可以保護(hù)自己,也可以強(qiáng)身健體。接下來(lái)就讓我們趙寶
- [太極拳教程] 太極拳教程 趙堡太極拳有什么好處
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注起自己的身體健康。所以很多開(kāi)始利用飯后時(shí)間去鍛煉身體。很多人選擇了打太極拳這種方式來(lái)健身。太極拳的門(mén)派就很好,就下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)趙寶太極
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳老架一路 太極拳視頻教程
- 太極拳是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng),它可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個(gè)部分,并且讓你整個(gè)人的狀態(tài)都能夠處于一個(gè)十分良好的狀態(tài),所以平時(shí)的時(shí)候一定要記得多關(guān)
- [太極拳教程] 四十二式太極劍 42式太極劍風(fēng)格特點(diǎn)
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始練習(xí)太極劍。以前是只有老年人才喜歡的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多年輕人也加入到了打太極劍的行列。練習(xí)太極劍的時(shí)候,有很多需要注意的地方。接下來(lái)就讓我們來(lái)講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 吳式太極拳定功怎么練
- 對(duì)于現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō),太極拳應(yīng)該也都已經(jīng)不是很陌生了,很多中老年人,有晨練習(xí)慣的,都會(huì)將太極拳選為自己最喜歡的一種晨練運(yùn)動(dòng)之一,那么你知道太極拳里面的定功應(yīng)該是
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 如何習(xí)得武當(dāng)太極劍精髓
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始練習(xí)太極拳。以前是只有老年人才喜歡的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在很多年輕人也加入到了打太極拳的行列。說(shuō)道太極拳就要武當(dāng)派,武當(dāng)派的工夫也分為好多種。接下來(lái)就讓
- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 武當(dāng)劍派的特色
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始練習(xí)太極拳。說(shuō)到太極拳,人們自然而然的就會(huì)想到武當(dāng)派。很多人都說(shuō),武當(dāng)派的工夫高深莫測(cè),只要學(xué)好了武當(dāng)工夫,走遍天下都是無(wú)敵手的。接下來(lái)就讓