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[和式太極拳] 和式太極拳 對(duì)健康的影響有哪些
練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,說(shuō)起和式太極拳,大家肯定不陌生,這是太極拳傳統(tǒng)流派之一,有很高的健身價(jià)值以及對(duì)于健康有很大的促進(jìn)效果,下面就隨小編一起看看吧。一、和式太
[太極拳教程] 練習(xí)太極拳你該知道這些
隨著練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,很多新人對(duì)于太極拳還不是太熟悉,那么對(duì)于新手來(lái)說(shuō),練習(xí)太極拳應(yīng)該了解哪些呢,掌握什么技巧才能練好太極拳呢,讓我們一起來(lái)看看今天的文章
[太極拳教程] 太極拳教程 方法與苦練哪個(gè)更重要
練習(xí)太極拳,到底是方法更重要,還是苦練更重要,這是很多人在思考的問(wèn)題,古語(yǔ)太極十年不出門(mén),太極拳需要勤學(xué)苦練,那么是否只是一味的苦練而不講究方法呢,讓我們一起看
[太極拳流派] 孫式太極拳 論開(kāi)合與活步相關(guān)特點(diǎn)
太極拳流派眾多,其中有一支不可不提的孫式太極拳,因?yàn)殚_(kāi)合和活步是孫式太極拳的特點(diǎn),今天小編就和大家說(shuō)說(shuō)孫式太極拳關(guān)于開(kāi)合和活步的一些問(wèn)題,一起來(lái)看看文章吧。孫式
[太極拳教程] 太極拳松靜和諧書(shū)法修身養(yǎng)性
太極拳與書(shū)法,有著一定的關(guān)系,都說(shuō)拳技、書(shū)藝兩相通,兩種都要求練習(xí)的時(shí)候心神貫注,心領(lǐng)身為,而且兩種同屬我國(guó)的國(guó)粹,不管是對(duì)于太極拳,還是書(shū)法,我們都應(yīng)該學(xué)好。
[42式太極拳] 42式太極拳 健身效果更勝一籌
說(shuō)到42式太極拳太極拳,大家一定不陌生,它是武術(shù)比賽中的指定套路,公園里晨練的老人,練的通常是42式太極拳,它比24式簡(jiǎn)式太極拳招式多了一倍,健身效果更佳,下面
[太極拳教程] 初練太極拳膝蓋疼痛如何防護(hù)
隨著練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,很多人發(fā)現(xiàn),在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候,膝蓋會(huì)疼痛,很多人認(rèn)為這是正?,F(xiàn)象,有的人就會(huì)感到害怕,是自己練習(xí)姿勢(shì)錯(cuò)誤,還是這是類似于職業(yè)
[和式太極拳] 和式太極拳 樸實(shí)無(wú)華簡(jiǎn)潔流暢
太極拳流派眾多,其中有一種和式太極拳,雖然練習(xí)的人不多,但是,它以其獨(dú)特的魅力,吸引著一群忠實(shí)的拳友,那么練習(xí)和式太極拳,都有哪些注意點(diǎn)和要求,有什么風(fēng)格特點(diǎn)呢
[太極拳教程] 學(xué)打太極內(nèi)家拳 必知這些禁忌
大家都知道太極拳屬于內(nèi)家拳,內(nèi)家拳還有心意、八卦等,那么在打內(nèi)家拳的時(shí)候,有哪些禁忌呢,內(nèi)家拳的穿透力又應(yīng)該如何掌控,在今天的文章里,小編與您具體的談一談。內(nèi)家
[太極拳流派] 武當(dāng)太極拳 修煉必備十大拳論
隨著練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多,越來(lái)越多的人加深與對(duì)太極拳的研究,有老者有孩童,那么怎么練好太極拳呢,尤其是武當(dāng)太極拳,今天小編就跟大家說(shuō)說(shuō)練好武當(dāng)太極拳的十大要論
[太極拳教程] 太極拳教程 業(yè)余者練不好太極拳怎么辦
隨著太極拳在中國(guó)的越來(lái)越流行,很多人都開(kāi)始練習(xí)太極拳,很多業(yè)余的太極拳愛(ài)好者,在鍛煉一段時(shí)間后,覺(jué)得自己練不好太極拳,就會(huì)選擇放棄,那么小編今天就跟您說(shuō)說(shuō)業(yè)余人
[太極拳教程] 24式太極拳 年輕人如何打好太極拳
24式太極拳現(xiàn)在流行最廣,但是很多人對(duì)于它還不是太熟悉,認(rèn)為這只是老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,下面小編就跟大家談?wù)?4式太極需要注意的幾點(diǎn),太極拳在城市的普及,以及年輕人
[太極拳流派] 武式太極傳人李迪生 談太極拳兩大要素恒與問(wèn)
李迪生大師,武式太極拳第五代傳人,有很高的成就,李云迪大師曾經(jīng)教導(dǎo)其弟子,練習(xí)太極拳的兩大要素,那就是恒與問(wèn),持之以恒,多問(wèn),下面我們就一起看看李云迪大師,是怎
[太極拳教程] 太極拳教程 掌握要點(diǎn)避開(kāi)易犯十大錯(cuò)誤
練習(xí)太極拳的人,如今越來(lái)越多,經(jīng)??梢?jiàn)晨練的公園,很多人揮舞著太極拳,但是有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的練習(xí)者有這樣那樣的錯(cuò)誤,今天小編就和大家聊聊,練習(xí)太極拳容易犯的是個(gè)
[太極拳教程] 太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇
我們看到的太極拳,都是極慢的揮舞著,許多人就認(rèn)為慢就是太極拳的特色,但是有的時(shí)候,看見(jiàn)大師打的太極拳翻飛跳躍,拳帶風(fēng)聲,大家又疑惑了,今天小編就來(lái)與您探討一下,
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