- [養(yǎng)生常識(shí)] 俗語(yǔ)“不想短命莫睡三覺(jué)”指得哪三覺(jué) 多數(shù)人全犯了
- 每天保持充足的睡眠，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常的重要，睡眠足，體內(nèi)的各個(gè)部位都能得到充足的休養(yǎng)以及修復(fù)，身體的免疫力也會(huì)因此而提高，有助于身體更好的運(yùn)作。我們除了要保
- [中老年] 睡得多更長(zhǎng)壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺(jué)有4點(diǎn)要放心上
- 在我們的生活中，常常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“睡得多，人長(zhǎng)壽?！比欢?，這個(gè)觀點(diǎn)真的科學(xué)嗎?尤其對(duì)于60歲以后的中老年人來(lái)說(shuō)，睡眠的質(zhì)量和數(shù)量是否直接關(guān)系到他們的健康
- [兒童] 寶寶什么時(shí)候開(kāi)始用枕頭 選枕頭方法很重要
- 我們成人在睡覺(jué)的時(shí)候一般都會(huì)用到一個(gè)枕頭，不然脖子的位置會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有支撐，無(wú)法入睡。但是小嬰兒和我們的身體構(gòu)造不太一樣，他們也需要用枕頭嗎?為什么有些孩子就
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦不正確的睡姿 孕期睡覺(jué)注意這些事項(xiàng)
- 懷孕期間由于孕婦肚子逐漸長(zhǎng)大，睡覺(jué)的時(shí)候選擇什么樣的睡姿就成了孕婦能否睡好覺(jué)的決定因素。錯(cuò)誤的睡姿不僅影響睡覺(jué)的質(zhì)量，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。那么孕婦不正確的
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦睡覺(jué)注意事項(xiàng) 這些因素要注意
- 很多孕媽媽在懷孕期間的睡眠質(zhì)量都不是很好，這讓孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)的女性身體更加虛弱，孕婦睡眠不好有很多方面的因素影響，日常的一些生活習(xí)慣也是有影響的。孕婦想
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬天蒙頭睡原來(lái)這么糟糕 趕緊不要這樣做
- 冬天天氣寒冷，不少人在睡覺(jué)時(shí)，會(huì)蒙著被子睡，更不用說(shuō)前一天晚上剛洗完澡，這樣蒙著被子睡覺(jué)，很有可能會(huì)在第二天醒來(lái)的時(shí)候，頭發(fā)亂糟糟的，不得已還要重新清洗一遍
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)到底穿不穿襪子 可能你做錯(cuò)了
- 進(jìn)入冬天，溫度一天比一天低，晚上早早的進(jìn)了被窩，但是好久被窩還沒(méi)有暖好，特別是雙腳，非常的冷，怎么辦?趕忙起來(lái)拿起一雙襪子穿在腳上，還別說(shuō)，不到五分鐘，雙腳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)頭朝哪個(gè)方向好 正確的睡覺(jué)方法
- 很多人對(duì)于睡覺(jué)都很糾結(jié)，不知道頭究竟沖著哪個(gè)方向更有利于健康，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都是根據(jù)床的擺放方向而睡眠的，但是講究養(yǎng)生的人會(huì)更注重睡覺(jué)頭的朝向。那么，睡覺(jué)
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦怎么睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好 睡覺(jué)要注意這些
- 在懷孕的時(shí)候，不止是在飲食上要注意，睡眠對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也很重要，不可忽視。隨著時(shí)間的推移，孕婦的肚子會(huì)對(duì)睡眠有影響。那么，孕婦怎么睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好呢?孕婦睡覺(jué)要
- [疾病預(yù)防] 原來(lái)睡覺(jué)時(shí)不能干這10件“壞事”
- 關(guān)節(jié)痛的事情幾乎每個(gè)中年人都會(huì)發(fā)生，有人說(shuō)是月子沒(méi)坐好而落下的關(guān)節(jié)病，有人說(shuō)是扭傷造成，還有人說(shuō)其他疾病引起的。肩周炎也稱(chēng)為50肩，可見(jiàn)高發(fā)年齡在50歲之后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)注意事項(xiàng) 女人睡覺(jué)時(shí)裸露這里好處多多
- 其實(shí)，怎么睡覺(jué)也是有講究的，不同的睡覺(jué)方法睡眠質(zhì)量也不一樣，而女人裸睡對(duì)身體是十分好的，所以女人千萬(wàn)別覺(jué)得害羞，偶爾裸睡的話(huà)會(huì)有意想不到的收獲，那么裸睡好處
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡覺(jué)會(huì)讓你身體出大問(wèn)題 你中招了沒(méi)
- 睡眠能調(diào)節(jié)身體，睡眠時(shí)全身放松，臟腑器官得到很好休息，但是，忽視睡眠小細(xì)節(jié)，會(huì)傷害身體，這樣睡覺(jué)會(huì)讓你身體出現(xiàn)大問(wèn)題，你中招了沒(méi)有?
- [兒童] 寶寶睡覺(jué)突然大哭 如何提高寶寶睡眠質(zhì)量
- 寶寶就是一個(gè)家庭中最寶貴的財(cái)富，但是常常困擾家長(zhǎng)們的就是寶寶睡覺(jué)突然大哭，這種情況其實(shí)都是有原因的，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下寶寶睡覺(jué)突然大哭的一些知識(shí)，感
- [兒童] 寶寶睡覺(jué)出汗 這么做寶寶睡得香不出汗
- 寶寶剛出生的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)種情況，就是寶寶睡覺(jué)出汗，其實(shí)家長(zhǎng)們?cè)谡疹櫤⒆拥臅r(shí)候就要仔細(xì)認(rèn)真的觀察寶寶的每一個(gè)現(xiàn)象，今天小編就給大家詳細(xì)的
- [兒童] 寶寶睡覺(jué)不踏實(shí) 這樣做寶寶一覺(jué)睡到天亮
- 在一個(gè)家庭中只要有一個(gè)小寶貝那么這個(gè)家庭一定是幸福的，但是小寶貝的睡眠健康也是新手媽媽們最頭疼的事情了，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦呢，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這
