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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中定怎么練習
太極拳理論、細節(jié)眾多,你知道中定是什么意思么?怎樣練習中定呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!一、何謂中定1.所謂中。中即是中心,樞紐,是運動的發(fā)源地,是引
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極五步
太極拳在練習的過程中很強調步法的練習,那么你知道太極五步么?你知道怎么練習嗎?不清楚的話就趕緊就趕緊來看看下面的文章吧!太極五步是太極十三總勢中的五步法,即指進
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練太極拳內功爆發(fā)力
太極拳剛柔并濟,柔中帶剛,太極拳不單單有柔,也有令人瞠目的剛,那么你知道太極拳的爆發(fā)力怎么練么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!第一步:從基礎開始練就丹田力
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極炮錘特點教學
在太極拳中,炮錘是練習發(fā)勁與自我檢驗的高級拳法,那么你了解炮錘嗎?你知道炮錘有哪些特點嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!一、震腳蹉步多(如掩手肱拳中兩震一
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習無極樁要這樣調整
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 站樁的這些好處你知道么
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 和氏太極拳教學
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