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[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 武術(shù)中搏擊的五大訣竅
任何武術(shù)都有一定的訣竅,搏擊也是如此,那么搏擊的訣竅體現(xiàn)在哪些地方呢?今天小編就為大家?guī)聿珦舻奈鍌€訣竅,只要你掌握好了這五個訣竅,那么你就是搏擊個高手了,一起
[武術(shù)] 武術(shù)健身 軍體操擒敵拳譜二十式
看著軍人們練習(xí)軍體操那健壯的身姿,是不是很羨慕?你知道怎么練習(xí)軍體操么?今天小編為大家?guī)矶阶钫_且最經(jīng)典的軍體操擒敵拳譜,感興趣的朋友們一起來看看應(yīng)該如何
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 散打的速度和力量訓(xùn)練方法
散打,是非常講究技巧的一項搏擊運動,那么有些朋友就要問了,散打主要要掌握哪些技巧?今天小編就為大家?guī)砩⒋虻乃俣扔?xùn)練和力量訓(xùn)練的方法,愛好散打的朋友一起來看看應(yīng)
[武術(shù)] 武術(shù)教學(xué) 跆拳道的實戰(zhàn)技巧
體能和踢擊是跆拳道的重點練習(xí)知識,那么跆拳道練習(xí)了這些方面還會感覺在實戰(zhàn)中發(fā)揮不到平常的水平怎么辦呢?下面小編就為大家講解一番跆拳道的實戰(zhàn)知識和一些跆拳道的技巧
[武術(shù)] 武術(shù)健身 中國傳統(tǒng)武術(shù)之八卦掌
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[武術(shù)] 武術(shù)健身 擒拿的基本手法和動作要領(lǐng)
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