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- 現(xiàn)代人很少能做到靜坐，靜坐非常的有意義。太極拳的好處在靜坐中有領悟，靜坐能恢復我們的生命能量，太極拳教程里對靜坐有詳細的講解，下面我們先跟著太極拳視頻學習一下怎
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- 肩周炎是種常見的肩關節(jié)炎癥，其癥狀是肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限制，且怕冷、肌肉痙攣與萎縮，太極拳的好處對肩周炎有一定的療效。通過臨床驗證發(fā)現(xiàn)，每天堅持練習太極拳教
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳呼吸“出腎入腎是真訣”
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- 盲人因為特殊原因，也是社會關愛的群體，盲人的世界一片黑暗，練習太極拳的好處是強身健體、延年益壽，盲人雖然眼睛看不見，但是可以擁有內心的快樂。太極拳教學對盲人特定
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