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[女性保健] 增加月經(jīng)量的實(shí)用攻略 拯救你的經(jīng)期煩惱
  月經(jīng)量是女性生殖健康的重要指標(biāo)之一,正常月經(jīng)量一般為20-60毫升。月經(jīng)量過少可能會(huì)給女性帶來(lái)困擾,影響身體健康。若想讓月經(jīng)量增多,可從多個(gè)方面著手,采取科
[養(yǎng)生常識(shí)] 解密 哪些運(yùn)動(dòng)能讓身體“凍齡”活力滿滿
  在追求健康與青春活力的道路上,運(yùn)動(dòng)宛如一把神奇的鑰匙,開啟身體逆齡的大門。諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過不同方式重塑身體機(jī)能,讓我們?cè)跉q月流逝中依然保持年輕態(tài)。究竟哪些
[中老年] 中老年人為何對(duì)這幾種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘 答案揭曉
  在追求健康生活的道路上,中老年人總是積極探索適合自己的養(yǎng)生方式。而有幾種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),憑借其獨(dú)特的魅力,成功吸引了眾多中老年人的目光,讓他們?yōu)橹V迷。讓中老年人
[兒童] 家長(zhǎng)必看 揭秘讓孩子猛躥個(gè)兒的“長(zhǎng)高王”早餐
  _no_filter_在孩子成長(zhǎng)的過程中,身高發(fā)育一直是家長(zhǎng)們密切關(guān)注的焦點(diǎn)。而早餐,作為一天中至關(guān)重要的一餐,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起著不可忽視的作用。合理的早
[身體] 睡姿不對(duì)腰椎受罪 讓腰椎越睡越突的錯(cuò)誤睡姿你可能還在犯
  睡一覺醒來(lái),原本是應(yīng)該神清氣爽,渾身輕松的,但是很多人睡醒之后卻會(huì)感覺渾身上下哪都不舒服,特別是腰周圍,又酸又痛,感覺自己好像睡了個(gè)假覺。睡醒之后出現(xiàn)這種狀
[養(yǎng)生常識(shí)] 抓住假期后“關(guān)鍵期” 揭秘讓身體悄悄瘦下來(lái)的小秘訣
  假期總是過得飛快,轉(zhuǎn)眼間,悠閑的時(shí)光畫上了句號(hào)。在享受了美食與放松之后,面對(duì)鏡子里的自己,或許你會(huì)有些小懊惱:體重悄悄上升了幾斤。如何讓身體瘦下來(lái)?別擔(dān)心,
[養(yǎng)生常識(shí)] 餐后血糖多少算正常 晚飯后做哪些事或會(huì)讓血糖飆升
  生活水平大大提高的同時(shí),許多的“富貴病”也隨之出現(xiàn)了,血糖問題是現(xiàn)在很普遍的一種。餐后的血糖如果偏高,對(duì)健康的影響更為不利。那么,餐后血糖多少算正常范圍值呢
[菜類] 為什么說(shuō)頭茬韭菜不能吃 吃頭茬韭菜會(huì)讓人犯舊病嗎 看完恍然大悟
  韭菜被稱為“春季第一菜”,春天的韭菜又香、口感又好,吃著有健胃、提神、通便、提升免疫力等諸多好處。韭菜有春食則香,夏食則臭的特點(diǎn),現(xiàn)在正值春天,正是韭菜好吃
[養(yǎng)生常識(shí)] 中國(guó)男女的平均身高是多少 自查一下你的身高有沒有低于標(biāo)準(zhǔn)
  現(xiàn)代人都很注重自己的形象,大多都是關(guān)注身材、容顏,其實(shí)還有一樣,也是很重要,就是身高。身高高的人,總是有點(diǎn)優(yōu)勢(shì),特別是男性,身高若是能夠高一點(diǎn),找對(duì)象都會(huì)比
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[中老年] 為什么老年人易得老年癡呆 維持大腦年輕態(tài)的方法找到了 別錯(cuò)過
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[用品] 被子顏色會(huì)影響睡眠嗎 哪種顏色更好 選對(duì)了睡得更香
  每天睡眠充足,對(duì)人體來(lái)說(shuō)可以提高身體的免疫力,體內(nèi)各個(gè)部位都能夠得到充足的休養(yǎng),可以更好的發(fā)展,因此要注意提高睡眠的質(zhì)量。想要睡得好,睡覺的環(huán)境很重要,需要
[中老年] 老人都98歲了血管好得像年輕人 他的保養(yǎng)秘訣很簡(jiǎn)單 你也能做
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