- [疾病預(yù)防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準確 注意事項有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號殺手的高血壓，每年高達上百萬人患有，因高血壓引發(fā)的并發(fā)癥，人數(shù)也是逐年上升，引發(fā)不少人關(guān)注，想要控制住血
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會不請自來 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對于很多人來說，睡覺是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒時間休息，而晚上就是一個很好的放松時間，一個好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個人放松下來，緊繃的神
- [飲食] 吃飯順序也有規(guī)定 自測一下 如果你都做對了 血糖或會很平穩(wěn)
- 一般在吃飯時候，很多人是不會注重吃飯的順序的，喜歡什么就先吃什么，或者是米飯要有菜就一股腦的混在一起給吃下肚子，這樣的飲食方式可能健康的人尚且還沒有什么明顯
- [女性保健] 沒到35歲的女人 若不能及時改正壞習(xí)慣 更年期可能會悄悄找上你
- 女性朋友都是比較的忌諱更年期的，因為進入了更年期往往就說明自己已經(jīng)在以看得見的速度衰老下去，并且更年期還有一系列的癥狀，不僅損害健康，還折磨精神。所以沒有女
- [女性保健] 40歲以后的女人 骨質(zhì)會逐漸流失 怎么做才能補足鈣質(zhì)
- 青春期人體骨骼發(fā)育開始步入成熟，隨著年齡慢慢增長，骨骼開始衰弱，當女性到達40歲時是一個分水嶺，這階段是補鈣黃金期，正確的補鈣方式，才能有效補救流失的鈣質(zhì)元
- [疾病預(yù)防] 晚上洗完澡 頭沒吹干就睡覺 或要承受4個后果 脫發(fā)是其中之一
- 大家都喜歡睡前洗個熱水澡放松一下，擁有長頭發(fā)的女生本來就覺得洗頭發(fā)很麻煩了，結(jié)果洗完之后吹干更麻煩。常常帶著濕頭發(fā)就睡覺了，其實這樣對身體的危害很大。
- [身體] 若能保持身體這些部位干凈舒適 說明你還挺年輕
- 每個人都希望自己能夠永葆青春，十三四歲的豆蔻年華，永遠是最年輕漂亮，身體各組織也是最強壯的，可隨著年紀的增長，人體各個機能開始衰弱，人開始慢慢變老，大家都在
- [疾病預(yù)防] 頭發(fā)一梳一大把 還以為是生活壓力太大了 脫發(fā)原因到底有哪些
- 脫發(fā)現(xiàn)在成了當代年輕人的一種自我調(diào)侃的方式，好像是已經(jīng)成為生活壓力大的代名詞，好像二者就被綁定了一般，一出現(xiàn)脫發(fā)就說明生活壓力大了，或者是生活壓力大就必然的
- [養(yǎng)生常識] 喝熱水怕燙 可以兌一半冷水進去嗎 經(jīng)常喝有哪些不好影響
- 生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種情況，就是在感覺到口渴的時候，想要喝水，但是杯子里面又沒有水，這時候要是再去熱水壺里面倒，或者是現(xiàn)燒水的話，往往水又是比較的燙嘴的，
- [飲食] 生病了就不能吃“發(fā)物”嗎 一張發(fā)物清單 教你學(xué)會吃
- 生病時，家人們總會說這個不能吃那個不能吃，這是發(fā)物，吃了病情會加重的。小時候不懂，長大了就知道了，發(fā)物原來是指營養(yǎng)很豐富，會刺激身體的食物，老一輩都會認為這
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常半夜被餓醒 是晚餐吃得少 還是身體出問題了 別不重視
- 不知道大家是否有過半夜被餓醒的經(jīng)歷，這種情況主要是晚上沒吃飯或者是吃得太少導(dǎo)致的，稍微補充一些食物之后，就會有所緩解。但半夜餓醒也可能存在其它的問題，若是發(fā)
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養(yǎng)生，儼然已經(jīng)變成了現(xiàn)在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生之路。很多人是跟風(fēng)養(yǎng)生，并不了解正確的養(yǎng)生之法，其實養(yǎng)生也有
- [疾病預(yù)防] 長期便秘的人 上廁所應(yīng)該選蹲便還是坐便 選錯了 或影響健康
- 隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現(xiàn)在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習(xí)慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習(xí)慣了，難以說改就改，但是自從
- [飲食] 油一旦吃多了 可能會對身體造成哪些影響 別不在意 盡早控制
- 在過去，生活條件艱辛，每次做菜都是清湯寡水，吃不出一點油腥味，只有到過年每家每戶才能炒菜放油，所以那時候的人們很少患上心腦血管問題，隨著生活條件的變好，五花
- [養(yǎng)生常識] 為啥提倡刷牙時刷幾下舌苔 對身體真的有好處嗎 看完后理解了
- 為啥提倡在刷牙的時候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫(yī)生，醫(yī)生也會提醒他
