- [養(yǎng)生常識(shí)] 飲食習(xí)慣與健康 飯后千萬(wàn)別做這些事
- 吃完飯我們總會(huì)找點(diǎn)事情來(lái)做，有些人喜歡飯后散步，有些人則喜歡躺下來(lái)看電視。那么，飲食習(xí)慣與健康之間都有著怎么樣的聯(lián)系呢?下面不妨一起看看飯后注意事項(xiàng)都有哪些
- [保健操] 肩頸保健操 緩解肩頸疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐著上班的，再加上很少參加健身運(yùn)動(dòng)，這樣就很容易出現(xiàn)肩頸疼痛的現(xiàn)象，有這些疼痛的朋友們，不妨在空閑之余做一些頸部保健運(yùn)動(dòng)，本文今天就介紹一些肩頸
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之這些生活習(xí)慣能養(yǎng)生170
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙告訴完顏，想要擺脫經(jīng)期嗜睡的癥狀，一定要注意多鍛煉，并且要給體內(nèi)除濕，為了讓完顏不天天呆在書(shū)房里當(dāng)書(shū)呆子，也為了讓完顏更歡樂(lè)
- [養(yǎng)生新知] 男女睡前做這事必定長(zhǎng)壽
- 對(duì)于經(jīng)常失眠的人群來(lái)說(shuō)，在睡前應(yīng)該實(shí)施一些養(yǎng)生保健措施，這樣可以有效地促進(jìn)睡眠。而平常沒(méi)有失眠經(jīng)歷的人，在睡前進(jìn)行一些保健的調(diào)養(yǎng)，也會(huì)令人睡得深，同時(shí)還能夠起到
- [科學(xué)養(yǎng)生] 小習(xí)慣大回報(bào) 這些小習(xí)慣養(yǎng)生效果驚人
- 生活中總是有許多各種各樣的小習(xí)慣被人所忽視，但是你知道嗎?這樣的小習(xí)慣如果重視起來(lái)，往往會(huì)有著大回報(bào)哦，在生活中重視這些小習(xí)慣可以有效的保護(hù)健康，讓疾病遠(yuǎn)離我們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這些習(xí)慣竟然是養(yǎng)生誤區(qū)
- 在日常生活中，我們都應(yīng)該聽(tīng)到過(guò)很多關(guān)于養(yǎng)生方面的言論。比如說(shuō)，經(jīng)期多吃不會(huì)胖、早上金蘋果、中午銀蘋果、晚上毒蘋果，又或者是，飯后百步走，活到九十九，這些養(yǎng)生信息
- [養(yǎng)生常識(shí)] 行為習(xí)慣 危害健康的12大行為習(xí)慣
- 由于我們現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好，從而導(dǎo)致很多人開(kāi)始學(xué)會(huì)了生活享受。生活享受這是好事，但是卻不能因?yàn)橄硎芏绊懙搅宋覀兊纳硇慕】怠，F(xiàn)如今很多人們的日常行為習(xí)慣都在
- [中老年] 老人延年益壽養(yǎng)生15常
- 老人身體個(gè)器官功能在不斷地衰竭，因此老人要通過(guò)養(yǎng)生的一系列措施來(lái)達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。那么，老人要如何養(yǎng)生呢？老人延年益壽法寶是什么呢？
- [女士] 7條睡前養(yǎng)生習(xí)慣 助女人睡出健康身體
- 女人要健康美麗睡眠是一個(gè)不可缺少的因素，睡前的一些好習(xí)慣可以讓你擁有健康，同樣，不好的睡眠習(xí)慣也會(huì)摧毀你的健康。那么，你知道女人如何睡眠對(duì)身體有利嗎？
