于彼勁將出未發(fā)之際,我勁已接入彼勁。恰好不后不先,如皮燃火,如泉涌出,前進后退,無絲毫散亂。曲中求直,蓄而后發(fā),方能隨手奏效。此謂借力打人,四兩撥千斤也。
神聚
上四者俱備,總歸神聚。神聚則一氣鼓鑄,煉氣歸神,氣勢騰挪,精神貫注,開合有致,虛實清楚。左虛則右實,右虛則左實。
虛非全然無力,氣勢要有騰挪;實非全然占煞,精神要貴貫注。緊要全在胸中腰間運化,不在外面。力從人借,氣由脊發(fā)。
太極拳的特點
1、輕松柔和
架勢平穩(wěn)舒展,動作柔和。
2、連貫均勻
從起勢到收勢的整套動作都緊密銜接,沒有明顯停頓的地方,身體重心始終在一個平行線上前后左右移動。
練習(xí)太極拳要保持每個動作連貫,整個周身都要保持在一個圓內(nèi),太極拳是一項圓形美。
3、圓活自然
在打太極拳過程中手臂的動作帶有弧形。
結(jié)語:讀了上文相信大家對于練習(xí)太極拳的五個口訣已經(jīng)有了一定的了解,練習(xí)太極拳對身體是非常有幫助的,但是前提是要掌握正確的方法,按照正確的方法進行練習(xí),才能使自己的太極拳水平得到提高。