2、松沉自然、勁力順達(dá)
要求松腰沉跨、動作沉穩(wěn);劍法的勁力準(zhǔn)確、協(xié)調(diào);力從腰出，貫至臂腕。
3、速度適宜、節(jié)奏明顯
開始時速度不宜過快，主要弄清動作路線，注意姿勢的正確性，以后待動作熟練后可加快速度，同時注意太極劍的節(jié)奏，這種節(jié)奏就是太極劍動作的剛?cè)嵯酀?、忽高忽?勁力的輕重緩急、有大有小;速度的快慢相間所表現(xiàn)出的一種韻律。
演練武當(dāng)太極劍時尤其要注意快慢相間，演練競賽套路時可先按照相應(yīng)音樂掌握速度。
4、連綿不斷、瀟灑飄逸
在初級階段要求動作基本連貫，在提高階段則要求連綿不斷、瀟灑飄逸。這就需要精心研究每個動作之間的銜接，其要領(lǐng)是用好腰勁，注意啟承開合的微小動作。
5、雖無對手、勝對強敵
太極劍是武術(shù)器械類的一種，是百兵之君，有極強的攻防含義，所以，每個動作所用的劍法的技擊作用是什么?都要搞清楚、深研究，平時雖然是單人演練，但要有強烈的攻防意思。
陳氏太極單劍名稱
1、朝陽劍
2、仙人指路
3、青龍出水
4、護(hù)膝劍
5、閉門劍
6、青龍出水
7、翻身下劈
8、青龍轉(zhuǎn)身
9、斜飛
10、鳳凰展翅
11、鳳凰點頭
12、撥草尋蛇
13、金雞獨立
14、仙人指路
15、退步蓋攔
16、古樹盤根
17、餓虎撲食
18、青龍轉(zhuǎn)身
19、倒倦肱
