太極拳譜 陳氏太極單劍名稱及學(xué)習(xí)階段(3)

  20、野馬跳澗

  21、白蛇吐信

  22、蒼龍擺尾

  23、仲馗掌劍

  24、黑熊翻背

  25、羅漢降龍

  26、燕子啄泥

  27、白蛇吐信

  28、斜飛

  29、鷹熊斗智

  30、燕子啄泥

  31、白蛇吐信

  32、摘星換斗

  33、海底撈月

  34、鳳凰點(diǎn)頭

  35、白蛇吐信

  36、斜飛

  37、左托千斤

  38、右托千斤

  39、燕子啄泥

  40、白猿獻(xiàn)果

  41、落花流水

  42、上斜刺

  43、下斜刺

  44、斜飛

  45、哪叱探海

  46、怪蟒翻身

  47、韋佗獻(xiàn)杵

  48、磨盤劍

  結(jié)語:以上就是陳氏太極單劍的全部內(nèi)容,學(xué)習(xí)以上內(nèi)容對(duì)您有一定的啟示。當(dāng)今,每個(gè)人都重視養(yǎng)生,而太極劍成了現(xiàn)代人養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的配物。單人練習(xí)太極劍時(shí)要全身放松,做到周身一致。

太極拳的好處 太極拳譜 陳氏太極拳 
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