太極音樂 傾聽優(yōu)雅的太極歌曲夢碎江南

  太極推手是每位習武者的追求,學習太極拳不僅能鍛煉身體,還有實戰(zhàn)防身的作用。太極推手的特點是舍其正中定橫中,下面隨著太極音樂《夢碎江南》一起練習一下太極推手吧!

  太極推手舍其正中定橫中

  學習太極拳要學會技巧,很多人都覺得太極拳非常難學,在練習前,仔細閱讀太極拳教程,對你有很大額幫助。

  常言說“人少橫力”,特別在推手技擊中,兩人繃手相觸,盡管周身含有彈力,兩足前后分開時,其力均貫注于前后縱向,對方雖有橫向之力,但橫力總是要少于縱力的。

  中心、重心,二點均在于縱,而進招引其離開支撐點,我舍其正面,擊其橫面,因對方力點不能集中合一,對方一旦離開其支撐點,身形自然傾斜,我從橫面擊之,對方即行跌出。

  在推手中,時刻不離中正的要求,在練習中,我們也要時刻注意守中,這樣才能更快的練出太極推手。

  夢碎江南歌詞

  月色寒

  獨憐誰家青石板

  檐角珠光續(xù)了又斷

  恰滿成一盞

  她說相識是緣

  他言別離時難

  一夜燃盡在漁火闌珊

  女

  風華寺 雪月庵

  看樓臺多少又轉幾度春來

  太湖蕩白帆 天目湖初暖 江水如藍

  合

  風不言 吹散多少華年

  回眸一笑間 淡了明月

  罷了當日花臺前 亂紅飛濺

  執(zhí)手說一生緣 在橋頭并肩

  連紙傘都碎在江南煙雨天

  

  月色暖 流過誰家青石板

  雨未干斷了又續(xù) 相思成一盞

  不說重逢是緣 不言別離將難

  今夜風月沒漁火闌珊

  女

  莫回望 流水落花不禁看

  不若將韶華換作 輕歌與酒伴

  幾番山花爛漫 幾回霜林盡染

  依舊是這場煙雨不散

  

  風華寺

  

  雪月庵

  合

  看樓臺多少又轉幾度春來

  太湖蕩白帆 天目湖初暖

  江水如藍

  風不言 吹散多少華年

  回眸一笑間淡了明月

  傘下說一生緣 遮不住這場雨

  碎了江南

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