武術(shù)套路有哪些 武術(shù)套路的發(fā)展如何(15)

  武術(shù)套路之比賽要求

  長拳套路

  一.拳、掌、勾三種拳型和弓步、馬步、虛步、仆步、歇步五種步型,其中弓步不得少4次,馬步和虛步不得少于2次。

  二.五種拳法(其中沖拳不得少于5次)、五種掌法和兩種肘法(其中必須有一種進攻性肘法)。

  三.屈伸、直擺、掃轉(zhuǎn)、擊響四種不同組別的腿法(其中屈伸性腿法不得少于兩種三次)。

  四.三種不同組別的平衡,其中必須有一種持久性平衡。

  五.三種不同組別的跳躍。

  六.指定動作。

  太極拳套路

  整個套路至少包括四種腿法和六種不同組別的動作,發(fā)勁跳躍動作可做也可不做。

  南拳套路

  一.拳、掌、爪三種主要手型和馬步(或一字馬步、二字馬步)、弓步(或丁字弓步)、虛步、跪步(或騎龍步及單、雙蝶步)、獨立步五種步型。其中弓步不少于6次,馬步不少于4次,虛步、獨立步不少于2次。

  二.手法、肘法、橋法、步法中的一部分。

  三.三種不同的腿法動作。

  四.三種不同的跳躍動作。

  五.指定動作

  刀術(shù)套路

  一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少于4次,仆步和虛步不少于2次。

  二.不得少于八組不同組別的主要刀法。

  三.刀術(shù)套路纏頭刀和裹腦刀均不少于3次。

  劍術(shù)套路

  一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次,仆步和虛步不少2次

  二.不得少于八組不同組別的主要劍法。

  三.劍術(shù)套路必須有三種不同組別的平衡,其中必須有兩種持久性平衡。

  槍術(shù)套路

  一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次,仆步和虛步不少2次。

  二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

  三.完整的"攔、拿、扎槍"不得少于10次。

  棍術(shù)套路

  一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少4次,仆步和虛步不少2次。

  二.不得少于八組不同組別的主要槍法。

  三.指定動作。

  結(jié)語:武術(shù)在我國的歷史,源遠流長,一直以來都帶著一種不一般的色彩,深深地吸引著大部分的人,今天給大家講的就是武術(shù)套路的一些相關(guān)知識,如果你對武術(shù)比較感興趣的話,那么這篇文章一定能夠讓你有一個更加全面的了解。

中國武術(shù) 武術(shù) 武術(shù)套路 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...