7加入適量鹽、雞粉、生抽。
8再淋入少許辣椒油。
9用勺子拌勻至入味。
10將拌好的香菇裝盤即成。
泡椒香菇
食材
200克鮮香菇各15克燈籠泡椒、泡小米椒蒜末少許3克鹽各適量雞粉、生抽、芝麻油
1將洗凈的香菇去蒂，切成小塊。
2泡小米椒切成小塊。
3將燈籠泡椒切去蒂。
4將切好的材料分別裝入盤中。
5鍋中注水燒開，倒入香菇，煮約2分鐘至熟。
6把煮熟的香菇撈出。
7取一個干凈的碗，把香菇倒入碗中。
8放入燈籠泡椒、泡小米椒和蒜末。
9加入適量生抽、鹽、雞粉。
10再淋入少許芝麻油。
11用筷子拌勻至入味。
12將拌好的香菇裝入盤中即成。
脾胃虛弱者不宜多吃
香菇膳食纖維含量豐富，很難消化，消化功能較弱的人食用過多香菇會加重腸胃負擔。
皮膚病、濕氣病患者
香菇是發(fā)物，頑固性皮膚瘙癢癥者或濕邪重的人食用香菇會加重病情或舊疾復(fù)發(fā)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了香菇的功效，我們現(xiàn)在對香菇應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃香菇的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效，是一種比較適合人們的蔬菜。
