蘋果的功效 常吃這種水果竟然能增進(jìn)食欲(2)

  3.空氣炸鍋設(shè)置溫度100度,烘烤30分鐘

  4.取出晾涼即可,吃不完的可以密封保存

  第二種:蘋果果醋

  做法

  1.蘋果橫切薄片,一層層碼入無(wú)水玻璃瓶

蘋果橫切薄片,一層層碼入無(wú)水玻璃瓶

  2.加入適量老冰糖,倒入白醋,沒過蘋果

  3.瓶口覆蓋一層保鮮膜,擰緊蓋子,密封

  4.放陰涼處?kù)o置三個(gè)月,等待甜蜜釀造中

  5.開封后,撈出蘋果,用紗布過濾蘋果醋

  6.用8-10倍的純水稀釋后飲用,酸甜可口

  蘋果的禁忌

  禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核

  蘋果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。氫氰酸大量沉積在身體,會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。

蘋果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?/></p><p>  但也不必過分擔(dān)心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。需要提醒的是:吃蘋果時(shí)習(xí)慣啃到果核,雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒,但長(zhǎng)期這樣吃,的確對(duì)健康不利。</p><p>  <strong>禁忌二、小心打蠟蘋果</strong></p><p>  許多蘋果在生長(zhǎng)過程中,過量使用催長(zhǎng)素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費(fèi)者“以貌取果”的心理,這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。</p><p>  “有毒蘋果”的危險(xiǎn):膨大素催個(gè),催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會(huì)傷害肝臟。零售果販還會(huì)給蘋果打上工業(yè)石蠟,目的是保持水分,是果體鮮亮有賣相。</p><p>  <strong>結(jié)語(yǔ):</strong>上文已經(jīng)為大家介紹了<a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/872829-1.html' target='_blank'>蘋果的功效</a>,現(xiàn)在是不是更喜歡蘋果了,蘋果味道很那好,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,大家可以將蘋果直接食用,還可以做成沙拉等食物,這些味道都很好。</p>                                <!-- 39yst body end -->
                                                                <div   class=

延伸閱讀:

(養(yǎng)生)
蘋果的做法 蘋果的功效 蘋果的禁忌 
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