醫(yī)生建議吃黑芝麻時配點鹽 他的腎虛竟然不見了

  張大哥是貨車司機,為了家人生活的更好,每年在路上花費的時間太多太多了,長時間保持駕駛姿勢,張大哥出現(xiàn)了腰肌勞損。即使是吃飯,也是能將就就將就,上周回家,張大哥發(fā)現(xiàn)自己連彎腰都困難了。去醫(yī)院檢查,原來是腎虛到了血精的地步,情況非常嚴重。

張大哥是貨車司機,為了家人生活的更好

  不得已張大哥入院治療,發(fā)現(xiàn)和自己同齡的很多人的腎臟,也或多或少出現(xiàn)了問題。而其中腎虛是常見的。主治醫(yī)生看著焦慮的張大哥說,你不要急,著急也不行,腎臟出現(xiàn)這些病癥,也不是一時半會就能好的,吃藥我是不建議的,要知道腎臟本身就是代謝器官,要是代謝異常,可能會加重腎臟負擔,相對來說,食療保健會更好。一旁的張大嫂,還拿出紙和筆,想要記錄醫(yī)生說的食療食物。

  醫(yī)生說其實也很簡單,一把黑芝麻加食鹽,就能很好的保護腎臟,逆轉(zhuǎn)疾病。這是因為,芝麻本身就是藥食兩用食材,我們在平時,往往想著芝麻的營養(yǎng)豐富,吃芝麻時,能吸收蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素、卵磷脂、礦物質(zhì)等,但其實,芝麻的藥用價值才是人們值得重視的。

  黑芝麻本身顯現(xiàn)黑色,黑色的食物入腎,能起到保護腎臟的作用。你要是看一些醫(yī)藥典籍,你也會發(fā)現(xiàn),上面總會說:芝麻,味甘、性平,有滋補肝腎、潤腸益血、通便、通乳的功效??梢姵灾ヂ椋欠浅:玫?。

黑芝麻本身顯現(xiàn)黑色,黑色的食物入腎

  腎虛的人感覺到腰腿酸痛,吃點芝麻,能避免腎虛,對緩解腰腿酸痛,也有非常好的幫助。而在制作時,加入食鹽,其實能起到藥引的作用。

  張大嫂趕忙說:不對啊,我聽說腎臟這個器官對于食鹽其實是排斥的,食鹽吃多了對腎臟有更大的危害。

  醫(yī)生說:是的,食鹽對腎臟確實有較大的危害,但食鹽的量很少,就是起到藥引作用,其實在古方中也有鹽水送服補腎藥物的記載。具體的做法也很簡單。

  首先,準備黑芝麻500g,清洗干凈后,瀝干水;

  放在鍋中小火慢慢炒熟;

  在炒制的時候,一定要注意火候,同時不停翻炒,避免出現(xiàn)糊鍋的情況;

  炒制10分鐘,出現(xiàn)了香味,就可以盛起來了。

炒制10分鐘,出現(xiàn)了香味,就可以盛起來了

  其次,把炒熟的黑芝麻稍微冷卻兩分鐘;家里有石臼的話,可以放在石臼中搗碎,要是沒有的話放在保鮮袋中,用搟面杖將其碾碎,出現(xiàn)碎末即可。后,把炒好的黑芝麻粉末狀,放在一個碗里,加入5g的食鹽。記住食鹽不能多,并且要趁著芝麻糊還有熱溫放進去,方便食鹽融化。

  在煮粥的時候,加一點芝麻鹽;煮米飯的時候,加一點芝麻鹽,這樣都能很好的吸收芝麻的營養(yǎng),同時,食鹽起到藥引作用,并不會傷害到腎臟。點擊藍字了解更多:補藥一堆不如芝麻一把 黑芝麻的9大好處 太強了

  果然,張大嫂按照醫(yī)生的介紹,這樣制作黑芝麻粉末,張大哥堅持吃了一個月,腎虛緩解了很多,腰酸背痛、腰肌勞損得到了很好的改善。

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