男人愛吃一物寶寶更聰明(3)

  滑粘食物

  據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。

  富含精氨酸的食物

  有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

  富鋅食物

  各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。如果食補(bǔ)不及時(shí),可直接服用育之緣片補(bǔ)充。

  海帶

  對放射性物質(zhì)有特別的親和力,其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出,從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

  春韭

  又稱起陽草,富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素。韭溫中益脾、,其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的毒素(孕婦慎用韭菜)。

  海魚

  含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應(yīng),并能增強(qiáng)身體的免疫力。海魚更是補(bǔ)腦佳品。

  豆芽

  貴在“發(fā)芽”,無論黃豆、綠豆,豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì),并且能促進(jìn)性激素的生成。

  鮮果、鮮菜汁

  能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,使血液呈感性,把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹男性吃什么生出來的寶寶更聰明的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了男性吃什么能提高精子活力了吧,小編介紹的這些食物都是有科學(xué)依據(jù)的,對男性有很大的幫助,所以想要生出聰明的寶寶就趕緊多吃這些食物吧。

哪些食物對精子好 提高精子質(zhì)量的食物 男性吃什么對精子好 
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