吃花甲的好處 食用它竟然可以美容(2)

  1、花甲洗凈備用,生姜、蒜切末,辣椒切段備用。

  2、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,將花甲倒入至殼張開(kāi),撈起冷水沖凈白色泡沫和沙子。

  3、鍋內(nèi)倒油燒開(kāi),姜、蒜、辣椒放入鍋內(nèi)爆香后將花甲倒入翻炒,放少許花椒。

鍋內(nèi)倒油燒開(kāi),姜、蒜、辣椒放入鍋內(nèi)爆香后將花甲倒入翻炒

  4、后放適量鹽、醋、香菜翻炒幾下點(diǎn)微量水即可出鍋。

  豉汁花甲

  材料

  花甲半斤,紅辣椒一個(gè),香蔥一小把,生姜三片,食鹽,雞精,老干媽

  做法

  1、將花甲用水反復(fù)沖洗幾次,將紅辣椒、生姜切成丁,香蔥洗凈切成蔥花備用。

  2、燒一鍋水,水開(kāi)后,將花甲倒入鍋中,將花甲燙開(kāi)。此過(guò)程大約為兩分鐘,如果能燙開(kāi),說(shuō)明花甲是活的,只取張開(kāi)的花甲。

  3、將燙開(kāi)的花甲擺入盤(pán)中。

  4、在盤(pán)中的花甲上鋪上老干媽?zhuān)⒎胚m量的老干媽的紅油。然后將姜丁、紅辣椒丁撒在花甲上,后撒上少許鹽和雞精。

  5、上籠蒸,大火蒸10分鐘,花甲就蒸好。

  6、后在花甲上撒上蔥花,出籠~~~香噴噴的豉汁花甲就做好啦。

  花甲的禁忌

  不能與寒涼食物同食

  花甲本性寒涼,好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導(dǎo)致身體不適。

花甲本性寒涼,好在食用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用

  不能與啤酒以及紅葡萄酒同食

食用花甲飲用大量啤酒,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過(guò)多,會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中,從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。

  食用花甲需要煮熟

花甲煮不熟含有細(xì)菌,花甲中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強(qiáng),80℃以上才能殺滅。除了水中帶來(lái)的細(xì)菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲(chóng)卵以及加工帶來(lái)的病菌和病毒污染。一般來(lái)說(shuō),在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

  總結(jié):通過(guò)小編上述的詳細(xì)介紹,相信大家都應(yīng)該更加了解花甲這一美味的食物了,喜歡吃花甲的朋友們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,這對(duì)于我們的健康有著一定的好處,但在食用的過(guò)程中也不能夠忘掉它的禁忌,不然則會(huì)造成非常不好的情況發(fā)生。

吃花甲的好處 花甲的吃法 花甲的禁忌 
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