咖啡的功效 常喝它原來有提神效果(2)

  4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

  5、孕婦飲過量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。

  6、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

  7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好,超過這個量,不但不能達(dá)到提神功效,還會令人感到焦躁不安。

一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好

  8、腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用,會促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。

  9、咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。

  10、飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

  11、咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產(chǎn)生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

  12、一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時,可是肝病患者或是肝功能不全者,咖啡因的代謝可能需4-5小時,因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當(dāng)心,好不要在傍晚以后喝,以免因代謝時間長而影響睡眠,而且一天好不超1杯。

  經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  關(guān)于經(jīng)期能不能喝咖啡這個問題,每個人的觀點看法都不一樣。有的人喝咖啡喝習(xí)慣了,一天不喝就會渾身難受,因此,她們覺得經(jīng)期喝咖啡也不是不行。而有的女性朋友天生體質(zhì)敏感,則不能喝咖啡。對此,專家給出了解答,女性朋友在月經(jīng)期間盡量不要喝咖啡。

  由于咖啡里面有種叫做咖啡因的物質(zhì),其會讓人產(chǎn)生興奮性,而且還會對神經(jīng)和心腦血管造成干擾,影響子宮收縮。另外,經(jīng)期喝咖啡,還會產(chǎn)生痛經(jīng)、月經(jīng)量變多、乳房脹痛等一系列的異常癥狀表現(xiàn)。

  但同時也有專家表示:因為每個人的身體情況是不一樣的,要是女性朋友喝過咖啡后覺得身體沒有任何不適感,那么經(jīng)期也是可以喝咖啡的。不過需要注意的是,千萬不要喝太多咖啡。

  實際上女性朋友在經(jīng)期能不能喝咖啡并沒有一個統(tǒng)一的規(guī)定,只要注意不過量就行。有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友適當(dāng)?shù)暮刃┛Х饶軌蛴行Ь徑馓弁矗鞘且驗榭Х纫驎屓朔潘?,保持愉悅的心情?/p>

實際上女性朋友在經(jīng)期能不能喝咖啡并沒有一個統(tǒng)一的規(guī)定

  此外,咖啡因還會對中樞神經(jīng)和肌肉產(chǎn)生刺激,有助于人們集中精神、提高思考能力、緩解疲憊感?;加行哪X血管疾病的患者朋友適當(dāng)?shù)暮瓤Х冗€能夠讓血管擴(kuò)張,加快血液流動的速度,對病情有好處。因此,女性朋友若是沒有不適感,那么在經(jīng)期可以稍微喝點咖啡的。

  不過女性朋友若是在經(jīng)期喝太多咖啡,不僅會影響心情,還會干擾新陳代謝。此外,經(jīng)期喝咖啡還會導(dǎo)致身體里面的雌性荷爾蒙升高,除了會影響到卵子質(zhì)量之外,還會致使婦科病加重,更有甚者還會影響到生育能力。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的功效,在經(jīng)期的時候其實也不是完全就不能喝咖啡的,看個人的體質(zhì),只要喝了不難受,那么就可以適當(dāng)?shù)娘嬘?。咖啡在夏天的時候很多人都愛喝冰的,建議冰飲料大家要控制好量,否則可能會刺激腸胃。

咖啡的功效 咖啡的禁忌 經(jīng)期可以喝咖啡嗎 
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