不要空腹喝牛奶。有人喜歡在早上空腹喝牛奶，認(rèn)為這樣可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這樣做是錯(cuò)誤的。早上空腹喝牛奶的話，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)被迫轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，這樣實(shí)際上是起不到什么營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用的。好的做法是餐后兩個(gè)小時(shí)左右喝牛奶，這樣牛奶中的營(yíng)養(yǎng)才能大限度的被人體吸收。
不要用牛奶送服藥。有人喜歡吃藥的時(shí)候，用牛奶送服，這樣做會(huì)破壞藥物中的有效成分，起不到治療疾病的目的。
1、過(guò)期牛奶可用來(lái)擦拭皮鞋
先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用紗布醮上過(guò)期的牛奶均勻涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,還能防止皮面干裂。
2、過(guò)期牛奶可用來(lái)擦拭地板
把過(guò)期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋,然后灑在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。
3、過(guò)期牛奶可用來(lái)除去衣服上的墨跡
先用清水把衣服清洗一下,再倒入發(fā)酸的過(guò)期牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
4、過(guò)期牛奶可用來(lái)澆花
如果牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味,可以用它來(lái)澆花。為了避免異味擴(kuò)散,可以在花土中間挖一個(gè)小坑,把牛奶埋進(jìn)去。要注意用量,不能太多,30天后才可以用第2次。
5、過(guò)期牛奶可用來(lái)擦拭皮制家具
如果過(guò)期牛奶已有少量沉淀,但是氣味沒(méi)有改變,可以用它擦拭皮制家具,使其恢復(fù)光光澤,還可以修復(fù)細(xì)小裂痕。
6、過(guò)期牛奶可用來(lái)釣魚(yú)
發(fā)酵變酸的牛奶是釣魚(yú)好的添加劑,喜歡釣魚(yú)的朋友用酸牛奶拌糟食,這是大草魚(yú)喜歡的餌料。
7、過(guò)期牛奶可用來(lái)做面膜
過(guò)期的純牛奶和新鮮純牛奶比較,過(guò)期牛奶會(huì)產(chǎn)生乳酸,這屬于果酸的一種,可以軟化角質(zhì),具有保濕的作用。過(guò)期的牛奶可以用來(lái)做面膜滋潤(rùn)皮膚,起到美容作用。牛奶內(nèi)含有大量蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,用來(lái)涂抹皮膚可以有效改善干燥、無(wú)光澤現(xiàn)象。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了牛奶的功效，不管你是否喜歡牛奶，都不能否認(rèn)牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，牛奶是一種不管男人還是女人都應(yīng)該經(jīng)常喝的飲品，牛奶中的物質(zhì)，也能為身體補(bǔ)鈣。
