20170214湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯：何達(dá)講沉重的負(fù)擔(dān)（下）

　　頸椎病現(xiàn)在在生活中是很多人都會得的一種疾病，這和我們自身的姿勢有關(guān)，因為我們平時的習(xí)慣不正確素喲導(dǎo)致的，那么導(dǎo)致頸椎病呈低齡化的原因是什么呢?下面隨著飲食養(yǎng)生匯欄目專家一起來了解一下吧。

　　頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

　　頸椎病臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。

　　頸椎病呈低齡化的原因

　　一般來說，頸椎病會隨著年齡的增長而增加，但如今有低齡化趨勢。專家指出，特別是近年來，隨著智能手機(jī)的普及，頸椎病發(fā)病率呈快速上升趨勢。

　　以前頸椎病患者都是以中老年為主，病因除了年紀(jì)增大外，還有躺在床上看電視、看書，或者長期坐姿不正確等。易患人群為需要俯首職業(yè)人群。

　　可如今，接診的頸椎病患者要翻上幾番，其中，20歲至35歲的大學(xué)生和白領(lǐng)就占了“半壁江山”，一些人喜歡長時間低頭玩手機(jī)、平板電腦。

　　長時間低頭玩手機(jī)等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了，就可能會導(dǎo)致頸椎曲度變直、甚至頸椎曲度反向以及頸椎間盤突出等。

　　在我們低頭時，前屈極限(下巴碰到胸骨的狀態(tài))只能是45°。如果前屈幅度達(dá)到30°時，就可以影響到頸椎。如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會對頸椎造成傷害。頸部肌肉、韌帶長時間處于緊張狀態(tài)而得不到緩解，往往導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶勞損，長時間后則可能導(dǎo)致肌肉、韌帶的慢性炎癥，并加速頸椎退變。

　　病人表現(xiàn)為頸背部酸痛、僵硬，嚴(yán)重的患者出現(xiàn)頸椎間盤突出，若壓迫神經(jīng)根則為神經(jīng)根型頸椎病，出現(xiàn)上肢麻木、憋脹感;若壓迫脊髓則為脊髓型頸椎病，出現(xiàn)下肢行走無力等癥狀。

　　頸椎病癥狀

　　頸部癥狀

　　頸椎病初期主要表現(xiàn)為頸部酸痛、僵硬，活動范圍受限等，經(jīng)按摩后會有所好轉(zhuǎn)，但勞累、寒冷刺激或姿勢不當(dāng)可令癥狀加劇。部分患者在進(jìn)行頸部活動時，可聽到“嘎嘎”響聲，用手按壓頸部有疼痛點(diǎn)。

　　頭部癥狀

　　當(dāng)椎動脈受到壓迫和刺激時，頸椎病患者就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐感，急性發(fā)病時病人不能抬頭，少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等病癥。

　　肩部癥狀

　　頸椎病患者還可表現(xiàn)為肩部酸痛、脹痛，雙肩發(fā)沉，嚴(yán)重時可出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象。頸肩酸痛是頸椎病的典型表現(xiàn)，長期發(fā)作經(jīng)休息無改善者應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

　　四肢癥狀

　　手腳麻木也是頸椎病的癥狀表現(xiàn)之一。頸椎病的上肢癥狀包括手臂的麻木、疼痛、運(yùn)動和感覺障礙，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩(wěn)等。

　　其他癥狀

　　突發(fā)的猝倒，頸性高血壓，不明原因的心律不齊、心動過速、吞咽困難及類似心絞痛的癥狀;不明原因的失眠多夢、記憶力下降;總是將頭歪向一側(cè)或反復(fù)“落枕”;反復(fù)發(fā)作的頸腰背痛等等。

　　本期嘉賓介紹

　　何達(dá)

　　北京大學(xué)積水潭醫(yī)院副主任醫(yī)師，博士。專業(yè)特長是頸、胸、腰椎各類骨折，頸椎病，后縱韌帶骨化癥，胸椎管狹窄，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，脊柱畸形等。

　　996年8月任北京積水潭醫(yī)院骨科住院醫(yī)師。2001年，擔(dān)任脊柱外科住院總醫(yī)師，2002年起任脊柱外科主治醫(yī)師，2008年起任脊柱外科副主任醫(yī)師。

　　2005年獲得衛(wèi)生部及日中醫(yī)學(xué)會授予的笹川獎學(xué)金，公派赴日本獨(dú)協(xié)醫(yī)科大學(xué)附屬病院研修工作一年，進(jìn)行脊柱外科領(lǐng)域的研究。多次赴歐美和韓國交流訪問。

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