20170320飲食養(yǎng)生匯視頻全集：周璿講別拿口腔潰瘍不當(dāng)病

　　滿嘴潰瘍，喝涼水都疼;嚴(yán)重上火，根本就張不開(kāi)嘴……連著幾天熬夜休息不好，或遇到著急的事，很多人嘴里會(huì)長(zhǎng)出針眼甚至黃豆大小的潰瘍。稍一碰就疼，甚至說(shuō)話都不利索，那種痛真是只有長(zhǎng)過(guò)潰瘍的人才明白。那么導(dǎo)致口腔潰瘍的原因是什么呢，下面就隨著飲食養(yǎng)生匯視頻全集一起來(lái)了解一下吧。

　　面對(duì)口腔潰瘍這個(gè)難纏的“小病”，很多人煎熬幾天也就過(guò)去了。但也有人口腔長(zhǎng)潰瘍總不好，還越來(lái)越嚴(yán)重。

　　導(dǎo)致口腔潰瘍的原因

　　一、消化系統(tǒng)疾病與功能紊亂是導(dǎo)致口腔潰瘍的原因之一，希望患者能積極的治療消化系統(tǒng)疾病，比如常見(jiàn)的腹瀉、便秘等。

　　二、有很多女性朋友在月經(jīng)期間容易發(fā)生口腔潰瘍，可能與這段時(shí)期體內(nèi)雌激素量減少有關(guān)系，這也說(shuō)明內(nèi)分泌變化也是口腔潰瘍的原因之一。

　　三、若某段時(shí)期由于精神緊張或者情緒波動(dòng)較大等原因也會(huì)引起口腔潰瘍的發(fā)生，所以植物神經(jīng)功能失調(diào)可能也是口腔潰瘍的原因。

　　四、研究介紹，口腔潰瘍的發(fā)生與遺傳因素是脫不了關(guān)系的。父母雙方都患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，他們的孩子患有此病的概率會(huì)在百分之八九十左右;如果只有一方患病，他們子女患有此病的概率在百分之五六十左右。

　　五、體內(nèi)缺乏各種微量元素，比如鋅、鐵、衛(wèi)生素B12等，人體的免疫功能就會(huì)下降，所以口腔潰瘍的原因也包括各種微量元素的缺乏。

　　這些壞習(xí)慣加重潰瘍

　　有些生活起居中的“壞習(xí)慣”，對(duì)口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對(duì)照自查，糾正以下壞習(xí)慣，才能躲開(kāi)口腔潰瘍的困擾。

　　1、晚上加班挑燈夜戰(zhàn)

　　過(guò)度勞累、熬夜都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因。不少年輕人將自己的睡眠時(shí)間“貢獻(xiàn)”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

　　2、餐桌上無(wú)辣不歡

　　都說(shuō)“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

　　所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚(yú)等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。

　　3、煙不離手、酒不離口

　　如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時(shí)你仍吸煙不止，就很容易長(zhǎng)口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。

　　再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會(huì)加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會(huì)“雪上加霜”。

　　兩個(gè)妙方治口腔潰瘍

　　生地青梅飲

　　取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數(shù)日。這例藥茶具有養(yǎng)陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用于口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的人。

　　鮮藕蘿卜飲

　　取生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數(shù)次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用于起口腔潰瘍時(shí)伴有口干口渴、心煩身熱的人。

　　本期嘉賓介紹

　　周璿

　　副主任醫(yī)師，2000年畢業(yè)于北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，獲口腔醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，從事口腔科門(mén)、急診工作十余年，在口腔內(nèi)科和口腔頜面外科常見(jiàn)病的預(yù)防、診斷、治療方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。特別在口腔內(nèi)科方面，在牙周病系統(tǒng)治療、以及復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚、口腔粘膜念珠菌病等口腔粘膜病、疑難根管治療、牙齒美容與美白的治療方面有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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