這個(gè)情況相信很多人都沒(méi)聽(tīng)過(guò)，這個(gè)是由于在眼和瞼堆積了很多脂肪，使得眼皮上出現(xiàn)肉黃色突出來(lái)的斑塊，一般年輕人不會(huì)有。它對(duì)身體沒(méi)什么大的危害，也不疼不癢，只是說(shuō)明血脂可能很高了。
腿經(jīng)常抽筋
要是老人腿抽筋的話，大家都會(huì)覺(jué)得不是著涼就是缺鈣了，不會(huì)想到是因?yàn)檠^(guò)高。如果血脂過(guò)高，膽固醇代謝就會(huì)不正常，集中在肌肉附近，讓肌肉不由自主的收縮，引起抽筋?；蛘咦屟雷冋?，因?yàn)槿毖獣?huì)疼就會(huì)抽筋。
1、不良的飲食結(jié)構(gòu)
高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)使得身體攝入太多熱量，沒(méi)有被消耗的熱量會(huì)在身體中堆積，然后轉(zhuǎn)化成甘油三酯，從而引起高血脂癥。另外長(zhǎng)期保持低纖維飲食，不能讓油脂正常運(yùn)轉(zhuǎn)出去，終導(dǎo)致高血脂癥。
2、身體過(guò)于肥胖
總是暴飲暴食、不合理的飲食結(jié)構(gòu)和缺乏運(yùn)動(dòng)等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心腦血管疾病的高危因素之一。
3、和藥物有關(guān)
某些藥物可使得血液中血脂發(fā)生異常，引起高血脂癥，如利尿劑、降糖藥物和口服避孕藥等，不過(guò)這是可逆的過(guò)程，只要停藥3~6個(gè)月左右，血脂就能恢復(fù)正常。
4、酗酒
酒的主要成分是酒精，進(jìn)入體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸可影響游離脂肪酸氧化，減慢其氧化速度，從而使得脂肪酸在肝臟中生成甘油三酯，終引發(fā)高血脂癥。
5、和疾病有關(guān)
某些疾病可使得脂質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎臟疾病、糖尿病和尿毒癥等，從而引起高血脂癥。
6、遺傳
高血脂有一定的家族遺傳傾向，這和遺傳基因發(fā)生缺陷有關(guān)，特別是跟甘油三酯和膽固醇代謝有關(guān)的基因發(fā)生缺陷。
7、缺乏一定運(yùn)動(dòng)
經(jīng)過(guò)研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)的人血脂含量比較高，增加患高血脂癥風(fēng)險(xiǎn)。保持適度運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)多余的熱量，分解體內(nèi)脂質(zhì)，從而加快脂質(zhì)代謝，降低血脂含量。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了。高血脂這種疾病如果不能盡早的治療，很有可能會(huì)引起更嚴(yán)重的疾病，患者在平時(shí)要注意自己的飲食，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
