勤監(jiān)測：主動做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應首先做好自我防護，及時就醫(yī)，尤其不要帶病上班、上學。
少聚集：減少不必要的聚集、聚會，少去人群密集、通風不良的場所。
防護面罩：口罩能幫嘴巴擋住病毒，防護面罩能幫眼睛面部擋住病毒。想要起到良好的防護作用，防護面罩使用一次就要進行消毒。如果使用的防護面罩被污染過后，需要重新的更換新的。
戴口罩：外出時戴口罩，與人保持距離，不去人員密集的場所。在就醫(yī)、擁擠、乘電梯、乘坐公共交通工具等室內(nèi)密閉場所，一定要戴好口罩。
少流動：嚴格遵守疫情防控要求不放松，積極響應內(nèi)防輸入、外防輸出疫情防控基本要求，按照“三減少一加強”原則(減少人員流動、減少旅途風險、減少人員聚集、加強個人防護)。
勤洗手：很多人只記得戴口罩，但是不一定勤洗手。其實，勤洗手非常重要，而且要用肥皂或洗手液和流動水清洗雙手，洗手時間長度是唱2次生日快樂歌。
1.管住嘴
雖然大魚大肉已經(jīng)不再是只有過年期間才能吃到的東西了，但是因為習俗的關系，春節(jié)期間我們往往吃的還是會更多更油膩，這樣會給我們的腸胃和肝臟都帶來很大的壓力，再加上春節(jié)期間往往都有一家人一起喝點酒的習俗，腸胃和肝臟就會面臨更大的壓力，所以我們在春節(jié)期間要注意控制自己的飲食攝入，盡量少喝酒和飲料。
2.少補覺
春節(jié)期間我們除了需要注意盡量不要熬夜以外，也需要注意在春節(jié)期間補覺的時候，盡量不要補過頭。很多人在春節(jié)期間好不容易有時間打算好好休息一下了，卻發(fā)現(xiàn)越睡越困，甚至會出現(xiàn)血粘稠的現(xiàn)象，這是因為我們的睡眠是分階段的，如果睡過頭，身體就會出現(xiàn)假性疲勞的癥狀，對我們的健康同樣非常不利。
3.充足的睡眠
春節(jié)濃濃的年味讓很多人都因為開心的情緒，導致出現(xiàn)缺少睡眠的現(xiàn)象。特別是除夕一起守歲，而大年初一的時候也有很多事情要忙，經(jīng)常就導致我們在假期的時候反而比工作的時候更加累，這樣不僅不利于我們的身體健康，同樣也會對我們的免疫系統(tǒng)和很多的內(nèi)臟造成傷害。很多人春節(jié)期間都喜歡和家人一起喝酒，酒精本來就傷肝，如果再熬夜的話，對肝臟的傷害就會更大。
4.不要宅在家里不運動
春節(jié)假期可以說是我們長的一個假期了，很多公司除了會按照法定節(jié)假日放假以外，也會主動的延長假期，希望給員工一段可以好好休息的時間。所以在春節(jié)假期的時候，很多人都非常享受這種平靜的生活，往往選擇宅在家里不出門。但是春節(jié)期間，我們吃的往往都比平時更加油膩，需要足夠的運動來幫助我們代謝掉體內(nèi)攝入過多的脂肪，人們常說每逢佳節(jié)胖三斤，如果不想因為肥胖而導致出現(xiàn)一些慢性病，我們就必須每天運動半小時以上，在減輕體重的同時幫助我們鍛煉出更好的體魄。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了春節(jié)如何正確防護，我們現(xiàn)在應該知道在春節(jié)期間如何做能夠減少感染新冠的幾率了。平時大家應該要做好個人道德防護，注意自己飲食的衛(wèi)生，非必要不要外出與人聚會，吃東西的時候，也要注意飲食的健康。
