中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí).

肝火胃火心火都會(huì)引起口臭 調(diào)理先分清自己是哪種

肝火胃火心火都會(huì)引起口臭 調(diào)理先分清自己是哪種
  口臭是一種常見(jiàn)的煩惱,可能給人帶來(lái)尷尬和不自信??诔舻脑蚨喾N多樣,其中包括肝火、胃火和心火等內(nèi)在因素。正確地分清口臭的具體原因是調(diào)理的第一步,只有找到引起口臭的內(nèi)在原因,才能采取相應(yīng)的措施來(lái)調(diào)理口臭,那么肝火胃火心火引起口臭怎么辦?...
肝火胃火心火引起口臭怎么辦 肝火胃火心火引起口臭怎么調(diào)理

金銀花的功效與作用 4大好處可能出乎你的意料

金銀花的功效與作用 4大好處可能出乎你的意料
  金銀花,又稱(chēng)忍冬花,是中國(guó)傳統(tǒng)藥材中一種常見(jiàn)的寶貴植物。自古以來(lái),金銀花就被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥領(lǐng)域,并在現(xiàn)代研究中得到進(jìn)一步證實(shí)其功效與作用。下面,我將為您介紹金銀花的功效與作用。...
金銀花的功效與作用 金銀花的好處有哪些

葛根的功效與作用是什么 使用葛根需要注意這4點(diǎn)

葛根的功效與作用是什么 使用葛根需要注意這4點(diǎn)
  作為傳統(tǒng)中藥材,葛根具有悠久的歷史和豐富的藥用價(jià)值。近年來(lái),隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,對(duì)葛根的研究逐漸深入,揭示了其多種功效與作用。本文將重點(diǎn)介紹葛根的功效與作用,包括心血管保護(hù)、抗氧化、降低血糖與改善認(rèn)知功能等方面的作用,希望能夠?yàn)樽x者深入...
葛根的功效與作用 葛根的注意事項(xiàng)

何首烏的功效與作用是什么 適合哪些人食用

何首烏的功效與作用是什么 適合哪些人食用
  中醫(yī)藥是中國(guó)古老而豐富的寶藏,其中之一便是廣泛應(yīng)用于臨床實(shí)踐中的何首烏。何首烏不僅是一種傳統(tǒng)中藥材,還是一種滋補(bǔ)食品,因其獨(dú)特的功效與作用備受贊譽(yù)。在本文中,我們將深入探討何首烏的功效與作用,以及其在健康領(lǐng)域的重要價(jià)值。...
何首烏的功效與作用 何首烏的適用人群

睡前最養(yǎng)人的習(xí)慣 堅(jiān)持1個(gè)秋天去濕氣陽(yáng)氣足

睡前最養(yǎng)人的習(xí)慣 堅(jiān)持1個(gè)秋天去濕氣陽(yáng)氣足
  隨著生活節(jié)奏的普遍加快,人們愈來(lái)愈重視健康養(yǎng)生。養(yǎng)生不僅僅是飲食,更包括生活的方方面面,特別是睡前的習(xí)慣。一個(gè)好的睡前習(xí)慣不僅可以幫助我們舒緩壓力,提高睡眠質(zhì)量,還能有效去濕氣,補(bǔ)充陽(yáng)氣,讓身體更加健康,那么去濕氣陽(yáng)氣足的方法有哪些?...
去濕氣陽(yáng)氣足的方法有哪些 睡前排除濕氣最好的方法

陳皮的功效與作用 陳皮的制作方法建議你收藏

陳皮的功效與作用 陳皮的制作方法建議你收藏
  陳皮,作為一種傳統(tǒng)的中藥材和常見(jiàn)的調(diào)料,具有獨(dú)特的香氣和味道,深受人們的喜愛(ài)。本文將詳細(xì)解析陳皮的功效與作用,以便大家更好地了解和利用這一神奇的食材。...
陳皮的制作方法 陳皮的功效與作用

枸杞的功效與作用 枸杞是否是人人可以食用

枸杞的功效與作用 枸杞是否是人人可以食用
  枸杞,又稱(chēng)枸杞子,是一種常見(jiàn)的中藥材,被譽(yù)為“天然的養(yǎng)生佳品”。它不僅具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,還具有多種功效和作用,對(duì)人體健康有著極好的保健作用。本文將詳細(xì)介紹枸杞的功效與作用,以便大家更好地了解和利用這一天然的養(yǎng)生資源。...
枸杞是人人可以吃嗎 枸杞的功效與作用

甘草的功效與作用有哪些 這些好處讓你驚喜

甘草的功效與作用有哪些 這些好處讓你驚喜
  甘草,一種廣泛應(yīng)用于中醫(yī)和日常飲食的植物,擁有獨(dú)特的甘甜味道和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。甘草的功效與作用?它不僅具有藥用價(jià)值,還可以作為食品添加劑和美容護(hù)膚品。本文將詳細(xì)介紹甘草的功效與作用。...
甘草怎么吃 甘草的功效與作用

體內(nèi)瘀血多會(huì)有哪些表現(xiàn) 如何散瘀

體內(nèi)瘀血多會(huì)有哪些表現(xiàn) 如何散瘀
  體內(nèi)瘀血是指血液在人體內(nèi)滯留、凝結(jié),造成血液循環(huán)不暢的情況。瘀血可以出現(xiàn)在身體的各個(gè)部位,包括皮膚、肌肉、內(nèi)臟器官等。體內(nèi)瘀血多有什么癥狀?長(zhǎng)期積聚的瘀血會(huì)導(dǎo)致一系列不適和癥狀,如疼痛、腫脹、膚色改變等。針對(duì)體內(nèi)瘀血的問(wèn)題,接下來(lái)我們將...
體內(nèi)瘀血多如何排出 體內(nèi)瘀血多有什么癥狀

濕重壽難長(zhǎng) 從身體2個(gè)部位看你體內(nèi)濕氣重不重

濕重壽難長(zhǎng) 從身體2個(gè)部位看你體內(nèi)濕氣重不重
  在中醫(yī)理論中,濕氣被視為一種重要的致病因素,濕邪侵襲人體,會(huì)阻滯氣機(jī),影響氣血運(yùn)行,導(dǎo)致多種疾病。有句俗語(yǔ)說(shuō)“濕重壽難長(zhǎng)”,雖然此說(shuō)法過(guò)于絕對(duì),但濕氣過(guò)重確實(shí)會(huì)影響健康。那么,體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有哪些?如何判斷自己體內(nèi)濕氣是否過(guò)重呢?今天...
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有哪些 怎么知道體內(nèi)濕氣重不重

寒從腳下生 除了保暖6種藥材泡腳也不錯(cuò)

寒從腳下生 除了保暖6種藥材泡腳也不錯(cuò)
  天氣變得愈來(lái)愈冷,人體的腳部很容易受到風(fēng)、寒的侵襲。老話說(shuō):“寒從腳下生”,腳部受涼不僅會(huì)對(duì)身體健康造成影響,還可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此,除了保暖外,我們也可以通過(guò)中藥材泡腳來(lái)緩解腳部寒冷,維護(hù)健康,那么用什么藥材泡腳好?...
泡腳用什么中藥泡最好 用什么藥材泡腳最好

按摩推拿 能不能把突出的腰椎間盤(pán)給按回去

按摩推拿 能不能把突出的腰椎間盤(pán)給按回去
  近年來(lái),腰椎間盤(pán)突出成為一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題,給人們帶來(lái)了諸多危害。為了緩解這一病癥,按摩推拿被愈來(lái)愈多的人所關(guān)注,因?yàn)樵诤芏嗲闆r下,按摩推拿可以緩解疼痛和恢復(fù)正常的脊柱功能。那么,腰椎間盤(pán)突出按摩能按回去嗎?...
腰椎間盤(pán)突出按摩能按回去嗎 腰椎間盤(pán)突出推拿按摩有用嗎

比腎虛更嚴(yán)重的是脾虛 脾虛有6個(gè)癥狀占了2個(gè)說(shuō)明較嚴(yán)重

比腎虛更嚴(yán)重的是脾虛 脾虛有6個(gè)癥狀占了2個(gè)說(shuō)明較嚴(yán)重
  在當(dāng)今社會(huì),人們愈來(lái)愈關(guān)注健康問(wèn)題。腎虛成為其中廣為討論的話題,許多人都在追求補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法。然而,有時(shí)候卻忽略了另一個(gè)更為嚴(yán)重的問(wèn)題——脾虛。脾虛不僅會(huì)影響身體的消化吸收功能,還會(huì)導(dǎo)致氣血不足,濕氣淤積等問(wèn)題,對(duì)身體產(chǎn)生更大的損害。下...
比腎虛更嚴(yán)重的是脾虛還是腎虛 脾虛的表現(xiàn)和癥狀

哪些人不宜吃南瓜 3類(lèi)人群特別注意 從中醫(yī)角度告訴你為什么

哪些人不宜吃南瓜 3類(lèi)人群特別注意 從中醫(yī)角度告訴你為什么
  南瓜作為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有β-胡蘿卜素、維生素C、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)和維生素,對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),是非常健康的食物。哪些人不宜吃南瓜?從中醫(yī)角度來(lái)看,有3類(lèi)人群不宜多吃南瓜,下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。...
3類(lèi)人群不宜吃南瓜的原因 哪些人不宜吃南瓜

便秘的人試試手上這個(gè)“通便穴” 見(jiàn)效快

便秘的人試試手上這個(gè)“通便穴” 見(jiàn)效快
  近年來(lái),便秘成為了許多人常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)引起身體的不適,還會(huì)對(duì)整體健康造成一定的影響。針對(duì)便秘問(wèn)題,人們尋找各種方法來(lái)改善腸道功能,其中就包括按壓手上的“通便穴”來(lái)緩解便秘的癥狀,那么便秘按摩什么部位?...
便秘按摩什么部位 通便按哪個(gè)位置