大姨媽
大姨媽是人們對月經(jīng)的一種稱呼，你知道大姨媽來了一般維持幾天嗎？期間要注意些什么呢？來了肚子痛怎么辦呢？如果推遲來了好不好？推遲的原因有哪些？推遲來了該怎么辦呢？大姨媽來了吃什么比較好呢？下面來為大家詳細介紹一下吧！
相關推薦
- 大姨媽來了玫瑰花茶招待
- 導讀：對于女人而言，月經(jīng)期間常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解
- 鼻血大姨媽同步或是疾病
- 流鼻血了，大姨媽也來了；鼻血終于不流了，大姨媽也回去了。當鼻血與大姨媽手拉手同來同去的時候，很有可能是子宮內膜偷
- 關愛大姨媽鑒衛(wèi)生巾優(yōu)劣
- 市面上衛(wèi)生巾品種琳瑯滿目，按氣味可分為無香型和香味型，按表面質地可分為棉柔型和網(wǎng)面型，按作用可分為藥用型和普通型
- 大姨媽來平復焦躁情緒法
- 每次要來例假，總會讓你的心情莫名的浮躁不安，甚至變得沮喪、焦慮。為什么我們會有這樣的反應呢？是不是我們已經(jīng)病了？
- 大姨媽駕到用啥水果迎她
- 很多MM來月經(jīng)時都不敢吃水果，可是女人不吃水果對皮膚、健康都不好。那么經(jīng)期吃什么水果好呢?經(jīng)期保健要注意些什么呢
- 保健按摩讓 大姨媽不疼
- 夏季女人易出現(xiàn)痛經(jīng)，便秘等癥狀。中醫(yī)保健按摩能有效的緩解這些問題，運用正確的保健按摩手法，根據(jù)癥狀嚴重程度配上中
熱門文章
-
女人來大姨媽哪些食物要忌口 別不在意忍不住多吃人會受罪2024-10-28 16:24女性避免不了的話題，就是月經(jīng)。每個月都會到來，女性會覺得麻煩，同時，也會產(chǎn)生擔憂，害怕月經(jīng)不來，影響自己的健康與生育能力。... -
大姨媽到來時哪些食物要少吃 女性管不住嘴痛經(jīng)會讓你很痛苦2024-10-18 15:34大姨媽每個月都會來光顧一次，女性對此也會又愛又恨。不來的時候會產(chǎn)生擔心，來了又覺得很麻煩，特別是月經(jīng)到來時，有痛經(jīng)問題的女性，會更難受。... -
為什么暈血的女生卻不暈“大姨媽” 暈血是病嗎 暈血了咋辦2024-10-12 17:51暈血在日常生活中是比較常見的一個現(xiàn)象，比如體檢抽血的時候，某某突然暈倒了，大家的第一反應可能就是，他暈血了。如果是男性的話，可能還會遭到別人的調侃，如果是女... -
大姨媽總是不按時到來是什么原因 怎么才能調回正軌2024-09-20 17:39女性從進入青春期后，就會迎來初潮，隨后的每個月都會來一次月經(jīng)。對于每月都來臨的月經(jīng)，女性態(tài)度也不同，有人會覺得麻煩，同時又會產(chǎn)生擔心。... -
沒來大姨媽卻出血別大意 可能是癌細胞悄悄出現(xiàn)2024-09-19 11:43女性每個月都會經(jīng)歷一次月經(jīng)，從青春期開始，隨后的每個月都會光臨一次。每個月都要出血，對于女性來說，覺得既麻煩又慶幸。... -
女人來了大姨媽哪些食物不能吃 經(jīng)期護理錯誤不能犯2024-09-13 10:41女性來月經(jīng)的時候，需要特別注意保健，作為身體特殊時期，一旦護理不當，或會惹來大麻煩，尤其是飲食，更應該謹慎，與平時沒有忌口不同，當來了大姨媽，此時有很多食物... -
女性來大姨媽時哪些食物最好不要吃 不想子宮受傷請引起注意2024-09-12 14:19女性來大姨媽時需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面更需要多加注意。有些女性會有痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或者過早的現(xiàn)象，在很大程度上與來大姨媽時，沒有注意飲食有關。對于... -
女性絕經(jīng)后又來大姨媽是怎么回事 好事還是壞事2024-09-11 16:42女性從進入青春期開始，就會迎來初潮，也就是第一次月經(jīng)，此后就會每月來一次月經(jīng)。雖說每個月都有一次月經(jīng)，會有點麻煩，但也有好事發(fā)生，對女性來說，月經(jīng)還是很重要... -
女性大姨媽量少發(fā)黑是什么原因 來大姨媽時要注意哪些事情2024-09-11 14:46正常女性每個月都會有幾天陰道出血的現(xiàn)象，在這期間，有些女性會有大姨媽量少，且顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，讓不少女性非常困惑，擔心是自己身體出現(xiàn)了問題。了解大姨媽量少發(fā)黑... -
“大姨媽”總是推遲跟哪些原因有關 如何調理能讓其回到正軌2024-09-05 10:58除了剛開始來月經(jīng)的那段時間，可能，沒有規(guī)律可循，隨著時間的推移，正常來說，月經(jīng)會形成一個規(guī)律，有一定的周期，到日子了就會按時來。... -
大姨媽期間女性真不能洗頭嗎 坦白點說經(jīng)期確實不能太隨意2024-09-04 10:30到了13、14歲，是女性步入青春期的年紀，也是煩惱的開始。從那時起，就會被老一輩人教導，大姨媽來了別洗頭。簡單的一句話，如同戒律一般，揮之不去。每次來大姨媽... -
大姨媽兩三天就結束與一周就結束有什么區(qū)別 哪種老得快2024-07-23 15:41女性每個月都會來一次月經(jīng)，月經(jīng)的到來，對于女性而言，意義也是非常重大的，不僅影響著健康，還與女性的生育能力有著扯不開的關系。如果月經(jīng)出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，就要引... -
大姨媽兩三天就走了咋回事 與1周才干凈的相比 哪個老得快2024-07-18 15:31大姨媽是女性每個月都需要面臨的狀況，一般女性都認為大姨媽的正常時間應該在一周左右，而很多女性卻發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽兩三天就走了，這是咋回事呢?... -
女人大姨媽總來得不準時 是身體出現(xiàn)問題了嗎 原因具體有哪些2024-07-10 18:11對于女性朋友來說，“大姨媽”可以說是經(jīng)常見的“親戚。但這親戚可不好惹，如果你沒有因為大姨媽而困擾過那可以說是“命運的眷顧”了。一般來說，女性或多或少都會有些... -
女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行2024-07-01 09:52大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經(jīng)血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 經(jīng)期美容效果是極為顯著的哦。因為經(jīng)期女性體內的雌性激素分泌最為旺盛，這就使得女人肌膚更加細滑，美容最易見成效哦。
- 經(jīng)期是存在一定規(guī)律的，根據(jù)女性的不同體質及各種因素常常會出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象。那么造成月經(jīng)推遲的原因有哪些呢?下面快和
- 女性痛經(jīng)一般在月經(jīng)來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。女性如果發(fā)現(xiàn)痛
大姨媽知識
廣大民眾對月經(jīng)的一種稱呼。其實大姨媽就是月經(jīng)。大姨媽本來是對長輩的一種尊稱，但如今卻成為了月經(jīng)的另一種說法。年輕一代的女性更喜歡用這個詞來代替月經(jīng)，因此，如今大姨媽已經(jīng)成為了月經(jīng)的代名詞。
月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無排卵性月經(jīng)。
相關俗稱
人們除了喜歡把月經(jīng)被稱為大姨媽之外，還喜歡稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因大多數(shù)人是每個月出現(xiàn)一次而稱為月經(jīng)。隨著時間的推移，月經(jīng)的俗稱有所增加，如壞事兒了、姑媽、好事、倒霉了等等。
大姨媽來了飲食有講究
1.特殊時期 吃水果有講究
MM在月經(jīng)期間經(jīng)食用水果，可以防治發(fā)生便秘，并且還能避免盆腔充血。但是值得注意的是，一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，例如月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，與此同時橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。
2.經(jīng)水融合 溫補當?shù)?/b>
在月經(jīng)期間，應適當吃一些有利于經(jīng)水之行的食品，這些食品能避免女性朋友們體內寒性凝滯，傷人體陽氣，而且還能有效地緩解痛經(jīng)，每個月的經(jīng)血一旦運行順暢，臉色也會隨之紅潤起來，從而告別黃臉婆的煩惱。經(jīng)期宜食的溫補食物有羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等食品。
3.清淡易消化 健脾開胃
月經(jīng)期間的MM特別容易感到疲勞，從而消化功能減弱，胃口欠佳。胃口一旦欠佳，進食不多，膚色也自然而然隨之暗淡下去。因此，在生理期時MM不但不能減少飲食，還得增補進食計劃來代替流失掉的鈣質。此時，飲食方面應避免食用過酸和刺激性較大的食品，注意口味清淡，健脾開胃和易消化。飲食上應注意食物的清淡及選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。此時宜多吃大棗、面條、薏苡仁粥等食品。為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少，臉色也能越吃越紅潤。
4.防止缺鐵 肉類增加膠原蛋白
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。女性朋友們月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。并且這些動物類的食品還含有豐富的膠原蛋白，對女性肌膚而言是不可錯過的良品。
5.過量食糖 只會讓你痛到憂傷
過去不少人認為，女性朋友們在經(jīng)期吃甜食可改善身體不適，于是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經(jīng)期的“;常備藥”;。但是現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升。甜品的確具有讓人穩(wěn)定情緒的作用，但是血糖一旦下降時，反而會造成MM們更大的落差，情緒容易更加不穩(wěn)定。據(jù)英國雜志報道，經(jīng)期刻意吃甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
熱點推薦
- “大姨媽”血淚史
- 對女人來說從十幾歲開始就一直伴隨著我們成長的大姨媽可以說再熟悉