精油的使用方法

現(xiàn)在人們的生活壓力變大，在業(yè)余的時(shí)候經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的身體以及面部做一些保養(yǎng)，最近幾年流行的精油保養(yǎng)按摩法很受用，那么大家知道怎樣正確的使用精油嗎？精油有哪些功效與作用呢？又有什么副作用呢？下面就讓我們具體來(lái)了解下吧。

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精油的使用方法知識(shí)

　　精油正確的使用方法

　　在手掌中倒入2～3滴調(diào)好的按摩精油， 自下至上在臉上涂抹;而額頭處則是以由內(nèi)而外的方式涂抹。

　　從額頭到太陽(yáng)穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

　　在兩眼周圍用指腹以點(diǎn)的方式輕柔按壓。用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

　　精油的功效與功能

　　植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮。

　　一方面，支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能;另一方面，通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。

　　通過親和作用直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)循環(huán);另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身心的作用。

　　刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催眠、興奮提神、調(diào)整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng);代謝系統(tǒng) ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

　　促進(jìn)交換 ：通過親和作用植物精油分子進(jìn)皮下組織，又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。嗅覺神經(jīng)，氣味芬芳，自然的芳香經(jīng)由進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，這是守護(hù)心靈的最佳良方。

　　精油的副作用與使用禁忌

　　精油的副作用

　　豐胸精油、瘦身精油事實(shí)上是沒有任何副作用的，有副作用的是精油成分本身。例如，芥菜精油和檫木精油本身是有毒，但卻能治療關(guān)節(jié)炎，腰酸骨痛，除非做研究使用，一般市場(chǎng)上不會(huì)銷售這類有毒精油。

　　鑒別精油優(yōu)劣方法

　　鑒別1：香芬氣味，天然精油，聞起來(lái)應(yīng)該濃郁的自然花果香，而非人工香味。因?yàn)榫偷姆枷愠煞质秩菀兹芙庠诰凭?，所以一般純度不高的精油都是混合了酒精、化工制成的?

　　鑒別2：肌膚反應(yīng)，純度越高的精油，滲透力越強(qiáng)。購(gòu)買時(shí)，只需要滴一點(diǎn)精油在手腕內(nèi)側(cè)，再用手指按摩兩、三下即可測(cè)試，高純度精油會(huì)瞬間被吸收，并且不會(huì)留下亮亮的油脂印象。

　　鑒別3：實(shí)驗(yàn)法，滴一滴精油在紙巾上，氣味清香，干后不會(huì)留有油漬，但香味還在;不純的精油是攙和了其他油，所以會(huì)有油漬。

　　精油主要特點(diǎn)

　　1、無(wú)香精—不代表無(wú)香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質(zhì)純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。2、不含化學(xué)色素—并不表示無(wú)顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產(chǎn)品腐壞。4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用后滋潤(rùn)，吸收很快。

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