涼茶的功效

涼茶是漢族中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是漢族傳統(tǒng)涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，對人體有一定的好處。現(xiàn)今，涼茶的種類有很多，每種涼茶都有不同的功效。下面大家就和小編一起來了解一下涼茶的知識吧！

相關茶飲

桑菊涼茶的功效與作用
中醫(yī)認為，桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目作用，常用于夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。
胖大海清涼茶
胖大海茶具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。那么，你知道胖大海能泡水喝嗎?胖大海清涼茶大家有沒有喝過呢?
板藍根配金銀花涼茶飲料
現(xiàn)在，板藍根已經不再是一種藥物了，我們經過一些技術加工可以將板藍根制作成涼飲，這樣就更加容易被人們所接受了。
夏枯草涼茶怎么做
在氣溫比較高的時候，如果能飲上幾杯涼茶，那真是一種享受啊。而夏枯草涼茶就是一款能夠去火氣，防暑降溫的涼茶。
夏桑菊涼茶的煮法
涼茶是我們古代人智慧的結晶。今天，小編就來教大家涼茶應該怎么樣去制作。大家看完之后自己也能夠在家試著做涼茶。
粵港夏桑菊涼茶的做法
夏枯草味苦、性寒，入肝經，主要的功效是清肝火、散郁結，在很多廣、港式的涼茶中都會用到。那你喝過粵港夏桑菊涼茶嗎?

熱門文章

  • 這物喝多了竟易引發(fā)鼻咽癌
    涼茶是現(xiàn)在很多人都會選擇的清火飲品，涼茶的好處毋庸置疑，但是也要注意不是什么時候都能喝的，如果一不小心的話可能會引起鼻咽癌哦，這是一種十分可怕的疾病，會給人們的...
  • 涼茶配方 哪些人不能喝涼茶
    最近雖然已經是立秋了，但是溫度依然是很高，所以我們體內干活還是很旺盛，那么有什么方法可以緩解呢?那么喝涼茶就是一個很好的選擇哦!相信很多人都愛喝涼茶，那么你知道...
  • 涼茶配方 夏季涼茶“老方子”未必都能喝
    夏天到了，溫度升高，人體容易出現(xiàn)上火的癥狀，那么就需要我們去火，現(xiàn)在有很多人都會喝涼茶去火，夏季有很多的茶飲都是具有去火的效果的，那么你知道夏季如何自制涼茶嗎?...
  • 涼茶配方 夏季解暑降溫喝什么茶
    夏日天氣很熱，往往還沒怎么活動，就是一身的汗水。更有很多朋友夏季火氣重，很容易上火。那么涼茶就是夏季必不可少的飲品了，那么大家知道涼茶文化嗎?中藥涼茶配方嗎?現(xiàn)...
  • 涼茶
    涼茶2015-04-24 17:50
    今天，小編給大家?guī)淼氖菦霾璧墓πб约八淖饔茫鋵崨霾栌泻芏喾N，很多藥草或者是植物性涼的，都可以泡制成涼茶，下面，小編就帶大家來了解一下涼茶的功效以及涼茶的作...
  • 涼茶的做法 涼茶這樣煮滋味更加好
    相信大家對于涼茶都不陌生吧，涼茶的味道確實是不錯，而且在盛夏酷暑的時候喝上一杯涼茶也是非常的舒服。...
  • 涼茶的做法 涼茶這樣煮更科學
    涼茶是非常的好喝，尤其是南方人，喜歡喝涼茶的人應該是非常的多的。因為涼茶能夠在炎熱的夏天里為我們清涼一夏，那么如果我們在家里面去做涼茶的話怎么樣搭配去喝涼茶對于...
  • 涼茶的做法 煮涼茶的新花樣有哪些
    夏枯草味苦、性寒，入肝經，主要的功效是清肝火、散郁結，在很多廣、港式的涼茶中都會用到。那你喝過粵港夏桑菊涼茶嗎?...
  • 涼茶的做法 煮涼茶就是這么的容易
    涼茶是我們古代人智慧的結晶。今天，小編就來教大家涼茶應該怎么樣去制作。大家看完之后自己也能夠在家試著做涼茶。...
  • 涼茶的做法 怎么煮涼茶才能更好喝
    愛喝涼茶的朋友一定是非常的多，而且喝上一杯涼茶透心涼心飛揚，尤其是在夏天的時候人們對于涼茶的需求是更加的多。然后市面上出售的許多涼茶對于我們來說都不是非常的好，...
  • 涼茶的做法 怎么煮涼茶才好喝
    廣東的涼茶已經被越來越多的推廣到世界各地，非常受人喜愛。...
  • 涼茶的做法 自己怎么樣煮涼茶
    可能喜歡喝涼茶的人是非常的多的，那么在生活中也有許多的人都是很喜歡自己去做一些茶來喝一喝，但是可能因為每個人因為在家中的原因，所以大家喝茶的配料相對都是比較單一...
  • 涼茶的做法 如何在家中自己煮涼茶
    相信喜歡喝涼茶的朋友一定是非常的多了，尤其是中老年朋友們，對于涼茶的喜愛是非常的高的。但是也有這么一群人，他們喜歡喝涼茶，但是自己卻不知道有什么樣好的陪才能夠做...
  • 夏季喝什么涼茶最好 可以夏天飲用的涼茶
    一到夏天的時候，悶熱的天氣，知了在樹上叫個不停，人們就非常想要一些涼的食物來清涼一下自己的夏天，涼茶自然就成為了大家的喜愛。而且因為廣東相對天氣叫熱，所以人們也...
  • 天天喝涼茶好嗎 常喝涼茶好不好
    一到夏天人們就不停的想著結束的方式，尤其是在以前，人們都沒有空調的時候，人們不停想著清涼結束的方式，這個時候，大家就想到了用喝涼茶這個方式來降低自身的火氣。那么...
25條上一頁12下一頁
  • 面對夏季高溫，不同的人有著不同的防暑降溫方式，接下來小編也為大家推薦一種防暑降溫的方式，就是自制涼茶。
  • 相信大家對于涼茶都不陌生吧，涼茶的味道確實是不錯，而且在盛夏酷暑的時候喝上一杯涼茶也是非常的舒服。
  • 涼茶中也有中藥成分，也需辨證施治。一些特殊體質的人，也可到醫(yī)院配制涼茶。并且涼茶大部分都是性偏寒的。

涼茶的功效知識

　　涼茶是漢族中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是漢族傳統(tǒng)涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

　　禁忌

　　1.不要喝隔夜涼茶

　　過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。

　　2.涼茶可煮可泡

　　最初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與當今的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現(xiàn)象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、沖入沸水的泡茶法。涼茶亦可直接沖泡，但因為涼茶的配料較之通常意義上的“茶料”要特殊，大多帶有功效性質，煮的話，更易發(fā)揮其效用。

　　最適合的容器;玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的最好發(fā)揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。

　　3.心急喝不上涼茶

　　雖然涼茶只需煮5～10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節(jié)約時間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開，這并不影響涼茶的功效。

　　4.涼茶也是藥

　　涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候;尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。

　　小兒雖易生病，但其臟氣清靈，充滿生機，有病亦易于康復。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發(fā)病3～4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。

　　為此告誡人們，涼茶服用也有忌。脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人，過度引用涼茶輕者脾胃不適，重者會誘發(fā)胃腸道疾病。　 涼茶是嶺南人民根據(jù)本地的氣候、水土特性，在長期預防疾病與保健的過程中以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導，以中草藥為基礎，研制總結出的一類具有清熱解毒、生津止渴等功效的飲料總稱。分析涼茶“高熱”的原因。

　　有關專家指出，首先，涼茶無毒有效的特點十分符合現(xiàn)代人的消費特點。飲用涼茶是兩廣人民長期同大自然作斗爭總結而來的一種護身法寶。據(jù)有關醫(yī)藥專家介紹，涼茶涼而不寒，清熱而不傷脾胃，沒有肝腎毒性，四季皆宜，無病時可防病，有病時能治病，“秋冬防秋燥、春夏祛暑濕”。

　　夏季不同涼茶的不同功效

　　1、苦丁涼茶茶：具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用于咽干口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發(fā)熱的功效。

　　2、羅漢果五花茶：具有祛濕化痰，清熱潤肺的功效。

　　3、鮮車前草茶：具有清熱利尿，滲濕通淋，明目、祛痰的功效。適用于水腫脹滿，熱淋澀痛，暑濕泄瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的功效。

　　4、桑菊清熱茶：具有清肝明目，疏風散熱，解瘡毒的功效。適用于風熱感冒，目赤頭痛，咽喉腫痛，溫病發(fā)熱癥的功效。

　　5、下火王茶：具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用于口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發(fā)熱癥的功效。

熱點推薦

涼茶怎么做
涼茶怎么做
廣東的涼茶已經被越來越多的推廣到世界各地，非常受人喜愛。