什么水果去火

秋天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，這讓許多人感覺很煩躁，那什么水果去火好,去火的茶有哪些，吃什么去火的食物最好呢，下面為您介紹去火的方法，教您怎么快速去除火氣，其實(shí)去火的蔬菜、水果及食物非常的多，還有很多去火的中藥推薦給您，下面我們一起看看吧。

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這些水果對(duì)去火大有功效
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秋季吃它清熱去火抗衰老
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清熱去火就吃釀苦瓜
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  • 一有工作壓力或生活不規(guī)律，就非常容易上火。除了保持科學(xué)的生活規(guī)律外，還應(yīng)注意食用一些清火的食物。
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什么水果去火知識(shí)

　　去火吃什么

　　楊桃

　　清熱利咽、生津消煩。對(duì)上呼吸道炎癥有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃清洗干凈，橫著切成五角星形狀，直接生吃，就有清涼降火的作用。

　　柿子

　　味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

　　葡萄

　　多吃葡萄能夠補(bǔ)氣，生津止咳，排解體內(nèi)的毒素，對(duì)美容養(yǎng)顏也很有幫助。

　　石榴

　　生津止渴、清熱解毒。秋季人們感覺口鼻咽喉干燥時(shí)，吃些石榴，能達(dá)到生津潤(rùn)燥的效果。

　　梨

　　又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

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