水腫

有些朋友好像天生就是水中體質(zhì)，尤其是一覺睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態(tài)，這樣的情況是不是很糟心呢？其實(shí)，掌握好一定的改善技巧，你就無需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應(yīng)該如何有效的解決好這一個(gè)問題呢？下面不妨讓我們一起通過專題的內(nèi)容好好的了解一下，希望能夠通過文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。

相關(guān)常識(shí)

3大方法幫你趕走“水腫”
有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？
11種食物讓你消除下半身水腫
當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水
睡前喝水會(huì)水腫嗎
水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補(bǔ)充日常所需，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤，但是有
6大絕招幫你消水腫
浮腫就是我們平常所說的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，這真的是很讓人頭疼，那么日常
如何防治水腫型肥胖
肥胖對(duì)于愛美的女性來說是頭號(hào)敵人，肥胖了就無法穿上漂亮的衣服，無法想別的姑娘那樣風(fēng)光了，那么大家知道什么是水腫型
如何消除水腫
我們的身體中含有非常多的水分，當(dāng)我們的身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就比較容易出現(xiàn)水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因

熱門文章

  • 身體有病腿先知 腿部水腫一按一個(gè)坑說明了什么問題
    55歲的李阿姨，近期的腿部出了問題，她表示自己的腿部有腿腫的情況，而且按壓的時(shí)候，還能按出坑，就像酒窩一樣，這些坑也不能及時(shí)地恢復(fù)過來。發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題后，李阿...
  • 小腿水腫一按一個(gè)坑怎么回事 人到中年早點(diǎn)了解為好
    很多人感嘆，年齡大了，身上的毛病就多了，小腿水腫、腳面浮腫就是很常見的現(xiàn)象，因?yàn)槌Ｒ娨簿捅缓鲆暳恕Ｒ灿腥嗣つ肯嘈乓恍┢?，嘗試了各種方法，卻依然得不到好轉(zhuǎn)，...
  • 腿部出現(xiàn)水腫一按一個(gè)坑 可能是疾病的征兆 別掉以輕心
    人體能正常運(yùn)行，離不開各個(gè)部位的配合，腿部就是很重要的部位，很多活動(dòng)都離不開它的作用。但在日常生活中，很多人都反映腿部經(jīng)常出現(xiàn)水腫，一按一個(gè)坑，半天都沒恢復(fù)...
  • 沒事低頭看看腳 身體問題早知道 腳上哪些異常 暗示健康問題
    足球比賽大家都看過，當(dāng)場上的裁判發(fā)出紅牌警告的時(shí)候，就說明在比賽的過程中有隊(duì)員有很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，所以紅牌警告的出現(xiàn)也是在告訴大家應(yīng)該重視起來，直面問題并有效避...
  • 小腿水腫一按一個(gè)坑是出了啥毛病 人到中年早點(diǎn)了解為好
    很多人感嘆，年齡大了，身上的毛病就多了，小腿水腫、腳面浮腫就是很常見的現(xiàn)象，因?yàn)槌Ｒ娨簿捅缓鲆暳恕?..
  • 眼睛水腫的原因 4種常見因素快看看你有沒有
    眼睛水腫是很多人都出現(xiàn)過的情況，特別是每天早上起床的時(shí)候，這個(gè)癥狀會(huì)更加明顯，整個(gè)人看起來也不好看，有眼睛水腫后要怎么處理?生活中能引起眼睛水腫的原因有很多...
  • 臉部水腫的原因 讓臉部水腫的4個(gè)因素要盡早避開
    一部分人在睡一覺醒了后，發(fā)現(xiàn)自己的臉部有水腫的情況，看起來整張臉都胖了一圈，會(huì)影響到大家的面貌，有臉部水腫要怎么辦?導(dǎo)致臉部水腫的原因有很多，只有知道具體的...
  • 孕婦吃什么水果好 這類人群推薦多吃香蕉
    孕婦和產(chǎn)婦是比較特殊的兩類人群，在平時(shí)應(yīng)該要注意照顧。飲食上面要搭配好營養(yǎng)，水果可以每天吃一點(diǎn)，孕婦和產(chǎn)婦吃什么水果好呢？另外孕婦非常容易水腫，水腫怎么辦？...
  • 懷孕水腫的原因 內(nèi)分泌變化會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問題
    懷孕為什么會(huì)水腫？我們都知道孕婦是很容易水腫的一個(gè)群體，有一些人甚至水腫的連鞋子都穿上了，非?？鋸?。水腫吃什么？過分的水腫對(duì)于生活是有不利影響的，所以需要去...
  • 孕婦水腫怎么辦 控制鹽分?jǐn)z入能減少這個(gè)問題
    孕婦水腫怎么辦?相信大家都知道，孕婦常常會(huì)有水腫的問題，嚴(yán)重的時(shí)候鞋子都不能穿。孕婦水腫吃什么?能緩解水腫的食物有很多，建議孕婦要經(jīng)常吃。孕婦水腫的原因是什...
  • 得尿毒癥為什么會(huì)全身水腫
    導(dǎo)致尿毒癥全身水腫主要有兩個(gè)方面：第一、腎臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致對(duì)水的排除減弱。 第二、腎功能不全或者是尿毒癥，它體內(nèi)排泄鈉的能力下降，造成體內(nèi)的鈉儲(chǔ)留。 第三...
  • 確診水腫原因需要做哪些檢查
    確診水腫原因主要是根據(jù)病史做一些檢查，比如尿常規(guī)檢查、檢查肝功能和腎功能、甲狀腺激素檢查、心電圖、心臟超聲、下肢血管超聲等。確診水腫原因需要做哪些檢查段昱方：就...
  • 引起水腫的原因有哪些
    引起水腫的原因有心衰、心功能不全、肝硬化、腎炎、腎功能不全、營養(yǎng)不良、靜脈曲張、丹毒、過敏等。引起水腫的原因有哪些段昱方：水腫在臨床上其實(shí)是挺多見的，但是要...
  • 孕期水腫怎么辦 如何預(yù)防
    一般來說孕期水腫是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，不用太過于的擔(dān)心和一定要糾正它，因?yàn)榉置湟院蟀Y狀會(huì)慢慢緩解。孕期水腫怎么辦?如何預(yù)防段昱方：孕期水腫其實(shí)這是一個(gè)生理現(xiàn)象。首...
  • 消除水腫的食物有哪些
    消除水腫的食物有遲嬌豆、薏米、冬瓜、玉米、玉米須、豌豆、白菜、莧菜、芹菜、鯉魚、鯰魚、鴨肉、蛤蜊、田螺、西瓜、黃瓜、葡萄、山楂、椰子等。消除水腫的食物有哪些段昱...
200條上一頁1234567814下一頁
  • 如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。
  • 每天伴隨著清晨的第一縷陽光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。
  • 腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見到的一種疾病。對(duì)于很多腎病患者來說，身上水腫也不算什么稀奇。

水腫知識(shí)

　　水腫是一直困擾了不少愛美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過具體內(nèi)容看看應(yīng)該怎么避免身體水腫吧!

　　水腫是怎么回事

　　水腫是指由于感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等引起的全身浮腫的現(xiàn)象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對(duì)恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴于血管內(nèi)外液體交換平衡和體內(nèi)外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導(dǎo)致組織間隙或體腔中過多體液積聚，形成水腫。

　　水腫的原因

　　1、應(yīng)急性水腫

　　由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個(gè)小時(shí)后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

　　2、生理性水腫

　　女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無需處理。

　　3、頑固性水腫

　　指的是長期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會(huì)陷下。此外，長期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會(huì)使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。

　　4、病理性水腫

　　由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。

　　怎么避免身體水腫

　　1、避免久站久坐;在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)。

　　2、入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。

　　3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會(huì)將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。

　　4、生活規(guī)律不要過度勞累。

　　5、常運(yùn)動(dòng);勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動(dòng)，預(yù)防及消除腿部腫脹。

　　6、不要穿過度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會(huì)很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會(huì)造成腹壓增加的衣物。

熱點(diǎn)推薦

身體水腫的原因
身體水腫的原因
皮膚對(duì)于人體來說非常重要，起到保護(hù)身體、感知冷熱、保暖和排汗等列作用。