水腫

有些朋友好像天生就是水中體質(zhì)，尤其是一覺睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態(tài)，這樣的情況是不是很糟心呢？其實(shí)，掌握好一定的改善技巧，你就無(wú)需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應(yīng)該如何有效的解決好這一個(gè)問題呢？下面不妨讓我們一起通過(guò)專題的內(nèi)容好好的了解一下，希望能夠通過(guò)文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。

相關(guān)常識(shí)

3大方法幫你趕走“水腫”
有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？
11種食物讓你消除下半身水腫
當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水
睡前喝水會(huì)水腫嗎
水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補(bǔ)充日常所需，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤(rùn)，但是有
6大絕招幫你消水腫
浮腫就是我們平常所說(shuō)的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，這真的是很讓人頭疼，那么日常
如何防治水腫型肥胖
肥胖對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)是頭號(hào)敵人，肥胖了就無(wú)法穿上漂亮的衣服，無(wú)法想別的姑娘那樣風(fēng)光了，那么大家知道什么是水腫型
如何消除水腫
我們的身體中含有非常多的水分，當(dāng)我們的身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就比較容易出現(xiàn)水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因

熱門文章

  • 水腫的常見伴隨癥狀有哪些
    水腫的常見伴隨癥狀有喘憋、咳嗽、呼吸困難、肝硬化、腹水、肝掌、蜘蛛痣、尿少、尿中有沫、消瘦、乏力。水腫的常見伴隨癥狀有哪些段昱方：還是要結(jié)合他到底是什么原因...
  • 中醫(yī)如何治療水腫
    中醫(yī)治療水腫，首先要辨別他有沒有正虛，還是僅僅是邪實(shí)。然后用發(fā)汗利小便，同時(shí)配合健脾補(bǔ)腎，益肺氣，或者配合一些活血化瘀這樣的治療來(lái)治療水腫。中醫(yī)如何治療水腫段昱...
  • 水腫的癥狀有哪些
    水腫的癥狀有哪些2020-01-02 16:40
    水腫顧名思義就是水腫。四肢或者眼瞼、顏面或者是腰背這些地方，乃至于全身的浮腫我們稱為水腫。水腫的癥狀有哪些段昱方：水腫顧名思義就是水腫。我們說(shuō)四肢或者眼瞼、顏面...
  • 孕婦水腫怎么緩解 食用紅豆幫你解決這一問題
    懷孕幾乎是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一段時(shí)期，也會(huì)女性比較盼望的一段時(shí)期，但在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種的問題，孕期水腫就是其中的一種，出現(xiàn)這一情況的原因有很多，我們?cè)撊绾?..
  • 水腫怎么辦 晚餐這樣吃水腫不再來(lái)
    水腫的問題你遇到過(guò)嗎?很多人都會(huì)說(shuō)自己是水腫型的體質(zhì)，其實(shí)總是水腫確實(shí)挺煩人的。水腫怎么辦?建議你要找到自己水腫的原因，然后從原因入手去解決。如果你想知道怎...
  • 孕婦水腫怎么辦 少吃這一物水腫好多了
    孕婦朋友在孕期的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，特別是下肢，水腫嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)影響走路。孕婦水腫怎么辦?要想解決，其實(shí)也很簡(jiǎn)單。孕婦水腫的原因我們應(yīng)該了解一下...
  • 懷孕為什么會(huì)水腫 內(nèi)分泌變化居然有這后果
    水腫問題是很多孕婦都有的，特別是在懷孕的晚期，水腫情況會(huì)比較明顯。孕婦水腫怎樣緩解?在這個(gè)時(shí)候吃一些去水腫效果好的食物是不錯(cuò)的。懷孕為什么會(huì)水腫?也許很多人...
  • 水腫怎么辦 按摩這一處水腫好多了
    水腫的情況時(shí)有發(fā)生，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在早晨起床的時(shí)候臉部會(huì)有一些浮腫的情況。不過(guò)，也有一些人的浮腫是全身范圍都有的，而且還比較嚴(yán)重。水腫怎么辦?想要很好的解...
  • 孕婦水腫怎么緩解 多散步有效緩解這問題
  • 吃什么消水腫 這些常見食物效果好
    水腫問題對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都不陌生，當(dāng)我們走了很多路的時(shí)候，小腿就會(huì)有水腫的問題，或者是睡前喝了很多的水，也會(huì)出現(xiàn)水腫。水腫還有很多的類型，并且食療能夠緩解水腫...
  • 什么是腦水腫 腦水腫的病因有哪些
    很多人對(duì)于腦水腫不是很了解，認(rèn)為腦部怎么會(huì)水腫呢，今天給大家介紹一下什么是腦水腫?導(dǎo)致腦水腫的原因有很多，那么腦水腫的原因有哪些?腦水腫的癥狀是比較明顯的，...
  • 水腫的原因 緩解孕婦水腫可以這樣做
    很多人都會(huì)有水腫的經(jīng)歷，身體的很多部位都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫的原因有哪些?孕婦很容易會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，孕婦水腫怎么辦?腦部也會(huì)出現(xiàn)水腫，腦水腫能治好嗎?...
  • 水腫型肥胖吃什么好 這些食物去水腫效果好
    在減肥的人群中，有些人是吃的太多了導(dǎo)致的肥胖，還有些人從來(lái)都不運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉導(dǎo)致的肥胖，不過(guò)其中有一個(gè)比較特殊的類型是水腫型肥胖。水腫型肥胖吃什么好?水腫有...
  • 孕期水腫如何緩解 水腫竟是這因素導(dǎo)致的
    孕期很多的孕媽都會(huì)有水腫的問題，輕度水腫對(duì)于生活不會(huì)產(chǎn)生什么影響，只是讓人看起來(lái)稍微胖一點(diǎn)，但是嚴(yán)重的水腫就會(huì)讓人活動(dòng)很不方便。孕期水腫如何緩解?孕期水腫飲...
  • 身體水腫怎么辦 堅(jiān)持做這事竟讓水腫遠(yuǎn)離你
    身體水腫是生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，導(dǎo)致水腫的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意避免水腫的出現(xiàn)，如果身體中水腫了怎么辦?一些食物吃了之后可以幫助我們緩解水腫的...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。
  • 每天伴隨著清晨的第一縷陽(yáng)光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。
  • 腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見到的一種疾病。對(duì)于很多腎病患者來(lái)說(shuō)，身上水腫也不算什么稀奇。

水腫知識(shí)

　　水腫是一直困擾了不少愛美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過(guò)具體內(nèi)容看看應(yīng)該怎么避免身體水腫吧!

　　水腫是怎么回事

　　水腫是指由于感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過(guò)度等引起的全身浮腫的現(xiàn)象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對(duì)恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴于血管內(nèi)外液體交換平衡和體內(nèi)外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導(dǎo)致組織間隙或體腔中過(guò)多體液積聚，形成水腫。

　　水腫的原因

　　1、應(yīng)急性水腫

　　由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個(gè)小時(shí)后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

　　2、生理性水腫

　　女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無(wú)需處理。

　　3、頑固性水腫

　　指的是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過(guò)咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過(guò)多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會(huì)陷下。此外，長(zhǎng)期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會(huì)使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。

　　4、病理性水腫

　　由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。

　　怎么避免身體水腫

　　1、避免久站久坐;在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)。

　　2、入睡前，將腳抬高超過(guò)心臟的高度即可。

　　3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來(lái)咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會(huì)將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。

　　4、生活規(guī)律不要過(guò)度勞累。

　　5、常運(yùn)動(dòng);勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動(dòng)，預(yù)防及消除腿部腫脹。

　　6、不要穿過(guò)度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會(huì)很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會(huì)造成腹壓增加的衣物。

熱點(diǎn)推薦

身體水腫的原因
身體水腫的原因
皮膚對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要，起到保護(hù)身體、感知冷熱、保暖和排汗等列作用。