糖尿病吃什么

糖尿病對(duì)于我們來說是比較熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在飲食方面是有眾多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果嗎？怎樣預(yù)防糖尿病呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下有關(guān)糖尿病的飲食指南以及禁忌知識(shí)。

相關(guān)飲食

糖尿病吃這些食物好
糖尿病患者多半是由于飲食的不當(dāng)引起的，所以很多的患者也會(huì)想在飲食上來調(diào)節(jié)，其實(shí)食療法治療糖尿病的效果是很好的。
糖尿病患者飲食宜忌
糖尿病在日常的生活中是非常常見的疾病，我們身邊的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在飲食上就是要特別注意。
飲食治妊娠期糖尿病效果好
糖尿病在日常的生活極其常見，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，是非常危險(xiǎn)的，需要家人以及孕婦極大的關(guān)注。
中醫(yī)藥方治療糖尿病有奇效
糖尿病在日常的生活中極其的常見，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治療嗎?其實(shí)治療的方法有許多。
早期糖尿病癥狀及飲食
糖尿病在人們?nèi)粘５纳钪惺欠浅５某Ｒ姷模芏嗳硕际翘悄虿』颊?，而糖尿病在早期的時(shí)候是有一定的癥狀表現(xiàn)出來的。
偏方改善糖尿病癥狀
大家總是會(huì)誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效，其實(shí)在飲食方面只要多留心也能對(duì)糖尿病的治療起到很大的作用。

熱門文章

  • 糖尿病的原因 精神壓力大會(huì)引起這個(gè)病
    糖尿病估計(jì)有很多朋友還不是太了解，患上糖尿病之后，其實(shí)會(huì)有很多的明顯癥狀，對(duì)于生活會(huì)造成不少的影響。糖尿病的原因是什么？弄清楚一種疾病的原因是十分有必要的。...
  • 糖尿病的癥狀 體重快速減少竟是這個(gè)病
    現(xiàn)在患有糖尿病的人可以說是也來越多了，患有此病的中老年朋友比較多，得了糖尿病我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)影響到我們正常的生活。能夠引起糖尿病的原因有...
  • 糖尿病的原因 精神出現(xiàn)問題可能引起這個(gè)病
    糖尿病可以說是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病我們的身體會(huì)有一些不適的癥狀出現(xiàn)，我們應(yīng)該要注意一下，能夠引起人們出現(xiàn)糖尿病的原因有...
  • 糖尿病的癥狀 過度口渴有可能會(huì)得了這個(gè)病
    糖尿病是一種非常常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是很多的，得了糖尿病之后我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該了解一下。導(dǎo)致人們出現(xiàn)糖尿病的原因有很多，稍有不慎...
  • 糖尿病的癥狀 經(jīng)常感覺饑餓可能是這個(gè)病
    糖尿病是現(xiàn)在常見的一種內(nèi)分泌疾病，患有此病的人數(shù)一直在增加，一旦出現(xiàn)了糖尿病我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)。能夠引起糖尿病的原因有不少，它不是單一的問題導(dǎo)致的，...
  • 糖尿病的癥狀 總感覺口渴可能是這個(gè)病
    糖尿病是比較常見的一種疾病，一般都是中老年朋友患有此病。出現(xiàn)糖尿病我們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，大家應(yīng)該要了解一下，能夠引起人們出現(xiàn)糖尿病的原因有很多，它不是...
  • 糖尿病的原因 壓力過大會(huì)引起這個(gè)病
    相信大家對(duì)糖尿病這種疾病并不陌生，現(xiàn)在患有此病的人一直在增加，能夠引起人們出現(xiàn)糖尿病的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，得了糖尿病身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)。...
  • 糖尿病吃什么 這種病人應(yīng)該吃壓榨橄欖油
    糖尿病是困擾眾多中老年人的常見疾病，一旦上了年紀(jì)胰島功能出現(xiàn)問題就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。糖尿病需要忌口的東西有很多，糖尿病吃什么你知道嗎?引起糖尿病的原因其實(shí)還有很...
  • 糖尿病人為什么會(huì)時(shí)常感到饑餓
    糖尿病患者的饑餓按照中醫(yī)來講，它有兩種解釋1.胃火旺導(dǎo)致出現(xiàn)消谷善饑的狀態(tài)2.脾虛使人體得不到需要的營養(yǎng)，需要進(jìn)一步攝取營養(yǎng)，所以出現(xiàn)饑餓感。糖尿病人為什么會(huì)時(shí)...
  • 糖尿病人可以喝酒嗎
    糖尿病人堅(jiān)決不能飲酒，否則血糖上去了，再用藥物調(diào)理會(huì)很難，也會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。糖尿病人可以喝酒嗎?煙酒都不利，都可以促進(jìn)糖尿病，不行，嚴(yán)格要戒酒，一定要戒酒，...
  • 糖尿病患者在飲食上需要注意什么
    糖尿病飲食要注意合理、科學(xué)，這也是非常好的飲食原則。要嚴(yán)格控制高糖食物的攝入，少吃三白食品，多吃粗糧。糖尿病患者在飲食上需要注意什么?王宏才：飲食上它主要是，過...
  • 血糖高是糖尿病嗎
    血糖高是糖尿病嗎2020-01-02 16:40
    正常人飯后血糖都要高些，它有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求，超出標(biāo)準(zhǔn)了會(huì)有發(fā)展成糖尿病的可能。血糖高就是糖尿病嗎?正常人，我們飯后的血糖都要高的，但是它有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以...
  • 糖尿病的原因 想不到這種病和遺傳有關(guān)
    相信大家對(duì)糖尿病這種疾病不陌生，它是比較常見的一種內(nèi)分泌疾病，嚴(yán)重的很有可能會(huì)威脅到生命健康。導(dǎo)致人們出現(xiàn)糖尿病的原因有很多，它不是單一因素引起的，我們知道...
  • 糖尿病的癥狀 吃得多卻容易餓竟是這個(gè)病
    相信我們都應(yīng)該聽過糖尿病，它可以說是現(xiàn)在常見的慢性疾病之一，得了糖尿病之后身體會(huì)有一些不適的癥狀出現(xiàn)，我們要了解一下。能夠引起人們出現(xiàn)糖尿病的原因有很多，稍...
  • 糖尿病吃什么 吃大豆能改善這種疾病
    糖尿病大家應(yīng)該都聽說過吧!但是真正對(duì)于這種疾病的了解，恐怕是很少的。糖尿病的原因是什么?有很多人以為平時(shí)愛吃含糖多的東西就會(huì)得糖尿病，其實(shí)并不是這么簡單的。...
200條上一頁1345678914下一頁
  • 糖尿病在我們生活中是個(gè)常見的病癥了，那么糖尿病得需要我們好好預(yù)防著才行了，不然得上了話，麻煩事情也就多了。
  • 中國得糖尿病的人還是比較多的，大多都是因?yàn)樽约阂郧暗囊恍╋嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣造成的，所以大家還是需要好好當(dāng)心一下。
  • 糖尿病腎病是一個(gè)糖尿病并發(fā)癥，這個(gè)需要我們認(rèn)真對(duì)待才行的，那么我們可以好好看一下，怎么才能好好利用起來了。

糖尿病吃什么知識(shí)

　　糖尿病的飲食原則

　　飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重?；颊邞?yīng)遵循與營養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計(jì)畫，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。

　　體重過重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5%~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情?；颊邞?yīng)和醫(yī)師或營養(yǎng)師共同協(xié)商一個(gè)可以達(dá)到，亦可長期維持的“合理體重”。

　　均衡的攝取各種食物

　　依據(jù)飲食計(jì)劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，并了解與善用食物代換表。

　　淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入主食類代換;節(jié)慶應(yīng)景食品及各式點(diǎn)心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應(yīng)經(jīng)由營養(yǎng)師指導(dǎo)食用;甜食應(yīng)先了解糖份含量，并嚴(yán)格控制攝取，必要時(shí)可使用代糖過度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯(cuò)誤的觀念。

　　糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維

　　未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。

　　糖尿病人應(yīng)注意血脂肪的控制，宜避免攝取過量油脂與膽固醇。應(yīng)少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調(diào)食物。

　　最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護(hù)，可選購一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。

　　糖尿病人不宜飲酒

　　三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應(yīng)禁酒。如果不得已需飲酒，應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入脂肪類代換，每日不超過90大卡(約13克酒精量)。

　　糖尿病人應(yīng)控制鈉鹽(食鹽與味精)攝取，血壓宜控制在140/90mmHg以下為佳。

　　赴宴應(yīng)酬時(shí)，應(yīng)注意選擇食物的質(zhì)與量，并避免喝濃湯。

　　維生素與礦物質(zhì)和需求量一般人相同，從飲食充足攝取，并遵照指示攝取營養(yǎng)補(bǔ)充劑。應(yīng)注意維生素乙群，抗氧化營養(yǎng)素(如維生素C和E等)及鉻，鎂，鉀等礦物質(zhì)的充足攝取。攝取全谷類食品，充足的深綠深黃色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于這些營養(yǎng)素的攝取充足。

熱點(diǎn)推薦

糖尿病可以吃的水果
糖尿病可以吃的水果
很多糖尿病患者覺得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其實(shí)不然。